Δώστε τα όλα σε μικρές δόσεις
14:02 27/3/2012
- Πηγή: 24wro
Ο σημαντικότερος παράγοντας στην αποτελεσματικότητα της κάθε άσκησης είναι η ένταση και όχι η διάρκεια...
Επιλέξτε λοιπόν το μέγιστο δυνατό βάρος με το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε τρία σετ των οκτώ επαναλήψεων για την κάθε μυική ομάδα και φροντίστε να κάνετε κάθε επανάληψη σωστά και ολοκληρωμένα.
queen.gr
Επιλέξτε λοιπόν το μέγιστο δυνατό βάρος με το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε τρία σετ των οκτώ επαναλήψεων για την κάθε μυική ομάδα και φροντίστε να κάνετε κάθε επανάληψη σωστά και ολοκληρωμένα.
queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Οι 10 πιο σοκαριστικοί θάνατοι στα γυρίσματα ταινίας
- Συλλήψεις στο super market "Μασούτης"
- Εκπτωτικό χωριό Σπάτα: ποιες οι πασχαλινές προσφορές
- Ποια τέσσερα βενζινάδικα έκλεβαν καταναλωτές. Ονόματα
- Έκτακτη ανακοίνωση για τους σπουδαστές του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης
- Αναδρομικά από την 1η Ιανουαρίου οι αλλαγές στα Βαρέα και Ανθυγιεινά
- Ο Γ. Παγουλάτος στον Real fm
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΑΠIΣΤΕΥΤΟ: Την σκότωσε ο... αυνανισμός!!!
- Το πρόσωπό σου δείχνει πόσα παιδιά θα κάνεις!
- ΔΕΙΤΕ: Νέος σύλλογος καταπιεσμένων ανδρών...
- Αυτοκτόνησε ο Πέτρος Γεωργανάς!
- VIDEO: Ο Κίτσος και η Τασούλα στα προεκλογικά σποτ ΠΑΣΟΚ και Νέας Δημοκρατίας!
- Ραντεβού με τη Ρεάλ και την ιστορία έχει το ΑΠΟΕΛ
- Στάση εργασίας την Τετάρτη σε Μετρό-ΗΣΑΠ-Τραμ
- Αντίο Γόντικα με στάση πληρωμών στο τριφύλλι!
- Αυτo-απαλλάχθηκε από τις ευθύνες του ο διοικητής του ΤΤ
- Σούπερ σελήνη στις 6 Μαϊου! Τυχαίο;
- Τελευταία Νέα 24wro
- Δώστε τα όλα σε μικρές δόσεις
- ΑΠIΣΤΕΥΤΟ: Την σκότωσε ο... αυνανισμός!!!
- Αντίο Γόντικα με στάση πληρωμών στο τριφύλλι!
- Το Ισραήλ διέκοψε τη συνεργασία της με το Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ
- Νομισματικός θησαυρός εντοπίσθηκε στο Σαγρί Νάξου
- VIDEO: Ο Κίτσος και η Τασούλα στα προεκλογικά σποτ ΠΑΣΟΚ και Νέας Δημοκρατίας!
- Το πρόσωπό σου δείχνει πόσα παιδιά θα κάνεις!
- Στάση εργασίας την Τετάρτη σε Μετρό-ΗΣΑΠ-Τραμ
- Αυτo-απαλλάχθηκε από τις ευθύνες του ο διοικητής του ΤΤ
- Ραντεβού με τη Ρεάλ και την ιστορία έχει το ΑΠΟΕΛ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Διετάχθη επίσημη έρευνα για τον Στρος Καν!
- Απίστευτο! Εισάγουμε όσπρια από τη Κίνα
- Αυτo-απαλλάχθηκε από τις ευθύνες του ο διοικητής του ΤΤ
- Χωρίς Μετρό, Τραμ και Ηλεκτρικό αύριο 11:00 με 15:00
- Κατάληψη στο δικαστικό μέγαρο Κορίνθου
- BINTEO – Τασούλα: «Κίτσο you are a ΠΑΣΟΚ machine»
- Για το θαύμα ο ΑΠΟΕΛ
- [Αχ Ελλάδα] "Αντιμνημονιακό ανάχωμα της ΝΔ ο Καμμένος"
- [Celebritiliki] Βασιλική... ανακαίνιση!
- Τα παπαγαλάκια, ο Γερμανός που επιμένει ελληνικά και η επίθεση της Λουκά στον Μπαμπινιώτη!
