Έχετε κακή αναπνοή; Καταπολεμήστε την...
07:47 10/10/2012
- Πηγή: 24wro
Διάβασε μερικά tips ώστε η αναπνοή σου να διατηρείται ευχάριστη καθ' όλη τη διάρκεια...
της ημέρας. Μην ξεχνάς ότι η υγιεινή του στόματος είναι εξίσου σημαντική με την υγεία όλου του υπόλοιπου σώματος.
1. Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα. Θα καταφέρει να απομακρύνει τις τροφές που αποθηκεύονται ανάμεσα στα δόντια (κάτι που οδηγεί στη δυσάρεστη αναπνοή).
2. Ξέπλυνε το στόμα σου με νερό και φύλλα από φασκόμηλο και μέντα.
3. Βάλε στην διατροφή σου σπόρια καρδάμου. Δίνουν μια γλυκύτητα στην αναπνοή και χρησιμοποιούνται ευρέως
για αρωματική αναπνοή.
4. Πιες τσάι φτιαγμένο από σπόρους τριγωνέλλας.
5. Μάσησε μαϊντανό.
6. Μερικά βότανα και μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στην μαγειρική, αποτελούν φυσικά ενισχυτικά για την αναπνοή. Μερικά από αυτά είναι το γαρύφαλλο, ο μάραθος και ο γλυκάνισος. Πάρε ένα από αυτά σε μια σακκούλιτσα μαζί σου και μάσησέ το όταν το χρειαστείς.
7. Η σμύρνα είναι μια εξαιρετική λύση για την κακή αναπνοή, ενώ χρησιμοποιείται επίσης για να γιατρέψει λοιμώξεις του στόματος και πονόδοντους.
8. Φρέσκα βότανα όπως η πυραλίς και ο δυόσμος έχουν απαλή και δροσερή γεύση και ταυτόχρονα είναι καταπραϋντικά για τον λαιμό.
9. Φρούτα όπως το γκουάβα θα σε βοηθήσουν να μειώσεις σημαντικά την κακή αναπνοή στο στόμα.
10. Γενικά, να τρως φρούτα. Η βιταμίνη C που περιέχεται στα περισσότερα από αυτά εξουδετερώνει τα βακτήρια του στόματος και ενισχύει τη δροσερή αναπνοή.
11. Περιόρισε όσο μπορείς τον καφέ τα αλκοολούχα και τα αναψυκτικά. Μπορεί να σου είναι δύσκολο, όμως να ξέρεις ότι απελευθερώνουν διάφορες ενώσεις στο αίμα που προκαλούν την κακοσμία.
12. Μην ξεχνάς να βουρτσίζεις τη γλώσσα σου. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η γλώσσα θεωρείται μεγάλη εστία μικροβίων.
13. Με την καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού τουλάχιστον για δυο εβδομάδες, δύο φορές καθημερινά, θα μπορέσεις να μειώσεις τον αριθμό των βακτηρίων στο στόμα σου.
cosmo.gr
της ημέρας. Μην ξεχνάς ότι η υγιεινή του στόματος είναι εξίσου σημαντική με την υγεία όλου του υπόλοιπου σώματος.
1. Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα. Θα καταφέρει να απομακρύνει τις τροφές που αποθηκεύονται ανάμεσα στα δόντια (κάτι που οδηγεί στη δυσάρεστη αναπνοή).
2. Ξέπλυνε το στόμα σου με νερό και φύλλα από φασκόμηλο και μέντα.
3. Βάλε στην διατροφή σου σπόρια καρδάμου. Δίνουν μια γλυκύτητα στην αναπνοή και χρησιμοποιούνται ευρέως
4. Πιες τσάι φτιαγμένο από σπόρους τριγωνέλλας.
5. Μάσησε μαϊντανό.
6. Μερικά βότανα και μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στην μαγειρική, αποτελούν φυσικά ενισχυτικά για την αναπνοή. Μερικά από αυτά είναι το γαρύφαλλο, ο μάραθος και ο γλυκάνισος. Πάρε ένα από αυτά σε μια σακκούλιτσα μαζί σου και μάσησέ το όταν το χρειαστείς.
7. Η σμύρνα είναι μια εξαιρετική λύση για την κακή αναπνοή, ενώ χρησιμοποιείται επίσης για να γιατρέψει λοιμώξεις του στόματος και πονόδοντους.
8. Φρέσκα βότανα όπως η πυραλίς και ο δυόσμος έχουν απαλή και δροσερή γεύση και ταυτόχρονα είναι καταπραϋντικά για τον λαιμό.
9. Φρούτα όπως το γκουάβα θα σε βοηθήσουν να μειώσεις σημαντικά την κακή αναπνοή στο στόμα.
10. Γενικά, να τρως φρούτα. Η βιταμίνη C που περιέχεται στα περισσότερα από αυτά εξουδετερώνει τα βακτήρια του στόματος και ενισχύει τη δροσερή αναπνοή.
11. Περιόρισε όσο μπορείς τον καφέ τα αλκοολούχα και τα αναψυκτικά. Μπορεί να σου είναι δύσκολο, όμως να ξέρεις ότι απελευθερώνουν διάφορες ενώσεις στο αίμα που προκαλούν την κακοσμία.
12. Μην ξεχνάς να βουρτσίζεις τη γλώσσα σου. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η γλώσσα θεωρείται μεγάλη εστία μικροβίων.
13. Με την καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού τουλάχιστον για δυο εβδομάδες, δύο φορές καθημερινά, θα μπορέσεις να μειώσεις τον αριθμό των βακτηρίων στο στόμα σου.
cosmo.gr
Keywords
tips, λύση, cosmo, βοτανα, διατροφη, δυοσμος, καθημερινη, μαγειρικη, υγεια, φρουτα, αιμα, βακτηρια, εβδομαδες, βιταμινη c, γευση, γλωσσα, δοντια, ερευνες, εστια, λύση, μαζι σου, μεντα, μπορεις, νερο, νημα, οσο μπορεις, στομα, τσαι, φασκομηλο, φυσικα, φυλλα, tips, ξεχνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Χώρισε ο Σισέ
- VIDEO: Μετά τα 600 δισ. τώρα ισχυρίζονται ότι πούλησαν όπλα σε εξωγήινους
- Πολυπολιτισμικό πορνοσόκ....Αιγύπτιος "νταβατζής" μετέφερε Ουζμπέκα ιερόδουλη σε ξενοδοχεία της Κορίνθου σε λαθρομετανάστες πελάτες.
- O Hulk Hogan ανησυχεί για την ύπαρξη δεύτερης τσόντας
- Να που πάει η περιβόητη δόση των 31,5 δις. Στους τραπεζίτες!
- Πάει Λουξεμβούργο η ΦΑΓΕ
- ΕΓΚΛΗΜΑ. Βλάσσης Καμπούρογλου: πώς βρέθηκε νεκρός το δεξί χέρι του Άκη
- O Π.Θαλασσινός για τους νέους
- Έρχονται αμάξια αξίας 3.000 $
- Βγάλτε ομπρέλες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Μετά τα 600 δισ. τώρα ισχυρίζονται ότι πούλησαν όπλα σε εξωγήινους
- Έρχονται αμάξια αξίας 3.000 $
- ΔΕΙΤΕ: Η άγνωστη Άνγκελα Μέρκελ
- Ν.ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ: Ο γιατρός της μιλά για την κατάσταση της υγείας της!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: O έξυπνος σκύλος!
- Έχετε κακή αναπνοή; Καταπολεμήστε την...
- Μειώνεται το τσάι στα ελληνικά δάση
- ΔΕΙΤΕ: Αυτό κι αν είναι μέτρο σύγκρισης!
- Άπορος σουβλατζής στην Ήπειρο, με καταθέσεις εκ.€ στο εξωτερικό!
- VIDEO: Απίστευτο ατύχημα σε αγώνα ράλι
- Τελευταία Νέα 24wro
- Έχετε κακή αναπνοή; Καταπολεμήστε την...
- Oι αμερικανικές εκλογές επηρεάζουν όλο τον κόσμο
- Έρχονται αμάξια αξίας 3.000 $
- Αποκαρδιωτική η εικόνα στα μαγαζιά
- Μια αράχνη 100 εκατομμυρίων ετών
- ΑΕΚ: Ολονύκτιες διαπραγματεύσεις με Λίνεν
- Άπορος σουβλατζής στην Ήπειρο, με καταθέσεις εκ.€ στο εξωτερικό!
- VIDEO: Μετά τα 600 δισ. τώρα ισχυρίζονται ότι πούλησαν όπλα σε εξωγήινους
- ΔΕΙΤΕ: Αυτό κι αν είναι μέτρο σύγκρισης!
- Πληρώσαμε €44 εκατ. για δωρεάν νοσηλεία των Τουρκοκυπρίων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η ατάκα του Παπούλια
- Πόρτλαντ Τρέιλ Μπλέιζερς: Βασικός σέντερ ο Τζέι Τζέι Χίκσον
- Football League, στατιστική και προϊστορία της 4ης αγωνιστικής
- Χάνει Ναπολεόνι, έχασε Ζαουί
- Ο απολογισμός της επίσκεψης Μέρκελ
- Επιβεβαίωση “Π”! Στουρνάρας: Νοέμβριο η δόση
- Πώς βαθμολογούν τα ξένα ΜΜΕ την επίσκεψη Μέρκελ
- Duo Gamer: Eιδικό χειριστήριο για iPhone και iPad! [Videos]
- Υπέγραψε στη Μπάρι ο Βοσνακίδης
- Σε πρόωρες εκλογές προχωράει το Ισραήλ