Ένα μυστικό για γρηγορότερη καύση λίπους
22:39 17/5/2012
- Πηγή: 24wro
Προτιμείστε να κάνετε πρώτα την ενδυνάμωση και... μετά το αερόβιο μέρος της προπόνησης σας. Όταν κάνουμε προπόνηση ενδυνάμωσης ο οργανισμός παίρνει ενέργεια από το γλυκογόνο που υπάρχει στο αίμα ή στους μύες. Το γλυκογόνο δημιουργείτε ως επί το πλείστον από τους υδατάνθρακες που καταναλώνουμε. Κατά την αερόβια προπόνηση ο οργανισμός πρέπει να καταναλώσει το γλυκογόνο και μετά να αρχίσει να παίρνει «καύσιμα» από το λίπος. Έχοντας κάνει ενδυνάμωση πριν από το αερόβιο μέρος έχετε καταναλώσει μεγάλο μέρος από τους υδατάνθρακες οπότε φτάνετε πιο γρήγορα στην καύση του λίπους.
queen.gr
queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- "Η νεολαία του Συνασπισμού διαδήλωσε στο κέντρο των Σκοπίων για το δικαίωμα της ΠΓΔΜ να χρησιμοποιεί την ονομασία "Μακεδονία"(!)
- Δημοσκόπηση Marc: 23,1% η ΝΔ, 21% ο ΣΥΡΙΖΑ, στο 7,2% ο Καμμένος
- Eurovision 2012: Πρώτη η Ελλάδα στα γκάλοπ. Κι αν νικήσουμε;
- ΣΟΚ: Αυτοκτόνησε συνταξιούχος αστυνομικός στα Ιωάννινα
- Η Έφη Σαρρή σε νέο τραγούδι κατά του Λαζόπουλου..«Άι σιχτίρι θα κλειστώ σε μοναστήρι και με το λιβανιστήρι θα σου κάψω το τσαντίρι»!! (Βίντεο)
- Βιομηχανικη περιοχη βολου σοβαρος τραυματισμος εργατη στο ματι στην σηλμαν αε
- Συνταξιούχος αστυνομικός αυτοκτόνησε από απελπισία στα Γιάννινα!
- Trainee (Operations in Europe – Greece) at the European Investment Bank (Luxembourg)
- Προς συνεργασία ΝΔ - ΔΗΣΥ, «ίσως» ΛΑΟΣ, «εκτός» Δράση – Διάψευση Οικολόγων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Με τουρκικά ελικόπτερα η δασοπυρόσβεση στην Ελλάδα
- Ένα μυστικό για γρηγορότερη καύση λίπους
- Δ. ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ: Τι έχει να πει τώρα ο Αγγελόπουλος;
- Ζευγάρι Αμερικανών αυτοκτόνησε δίπλα σε … φρεσκοσκαμμένο τάφο!
- Ο David Beckham τράβηξε τα φλας πάνω του στην τελετή της Ολυμπιακής Φλόγας
- Μαθήτρια κατάλαβε ότι έχει καρκίνο βλέποντας τα συμπτώματα σε ταινία
- Συνελήφθη 26χρονος αλλοδαπός για ληστεία στο Άργος
- OTOE: Οι τράπεζες δεν διατρέχουν κίνδυνο
- ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΩΝ ΣΤΟ ΠΡΟΑΥΛΙΟ ΤΗΣ ΑΣΟΕΕ
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ένα μυστικό για γρηγορότερη καύση λίπους
- ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ: ΤΟ ΠΑΣΟΚ ΔΕΝ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΠΑΕΙ ΣΕ ΕΚΛΟΓΕΣ
- Απετράπη το άνοιγμα μουσουλμανικού νεκροταφείου δίπλα στην Χάλκη!
- Με τουρκικά ελικόπτερα η δασοπυρόσβεση στην Ελλάδα
- Επίσκεψη του Αλέξη Τσίπρα σε Παρίσι και Βερολίνο
- Έκλεψαν κοσμηματοπωλείο στην Παλιά Πόλη των Χανίων
- Twitter: Τώρα και στα ελληνικά!
- Συνελήφθη 26χρονος αλλοδαπός για ληστεία στο Άργος
- Από ασφυξία λόγω απαγχονισμού πέθανε η Μ. Κένεντι
- ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΟΛΥΒΙΑΤΗ - ΒΕΣΤΕΡΒΕΛΕ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σε εξέλιξη οι επαφές Σαμαρά – Ντόρας
- Ποιος είναι ο δημοφιλής τραγουδιστής
- Trainee (Operations in Europe – Greece) at the European Investment Bank (Luxembourg)
- Ξεκινά ο διαγωνισμός για την ανάπλαση της Πανεπιστημίου
- H σεμνή τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας (pics)
- Απάτη μέσω του διαδικτύου έστησε ιδιοκτήτης ταξιδιωτικού γραφείου
- «Οι όροι που επιβάλλονται στην Ελλάδα από την τρόικα είναι πολύ σκληροί»
- Νέοι βομβαρδισμοί στην Λωρίδα της Γάζας
- Twitter: Τώρα και στα ελληνικά!
