Έρευνα: Η άσκηση μας κάνει εξυπνότερες!
22:33 1/6/2012
- Πηγή: 24wro
Ένας επιπλέον λόγος να επισκεφτούμε το γυμναστήριο...
Ξέραμε ότι, με την γυμναστική μπορούμε να γίνουμε πιο υγιείς, πιο χαρούμενες και πιο όμορφες. Νέα έρευνα έρχεται να μας δώσει ακόμα έναν λόγο για να γυμναζόμαστε. Σύμφωνα με την ομάδα νευρολόγων που διεξήγε την έρευνα, η περιοδική αεροβική άσκηση επηρεάζει τους νευροτροφικούς παράγοντες του εγκεφάλου, που συμβάλουν στην οξύτητα του νου, και ενισχύουν
την ικανότητα εκμάθησης αλλά και την μνήμη.
Δεν είναι νέο το γεγονός ότι η άσκηση βοηθάει τον εγκέφαλο. Αυτό που ήδη ξέραμε είναι ότι αυτή συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, η οποία, με την σειρά της, βοηθάει στην παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, οδηγώντας στον ταχύτερο τρόπο σκέψης. Η κατανόηση, όμως των γενετικών και επιγενετικών συστατικών, που συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, μετά από την άσκηση, είναι ζωτικής σημασίας για να αντιληφθούμε τον τρόπο με τον οποίο η άσκηση επηρεάζει τις λειτουργίες του σώματος.
queen.gr
Ξέραμε ότι, με την γυμναστική μπορούμε να γίνουμε πιο υγιείς, πιο χαρούμενες και πιο όμορφες. Νέα έρευνα έρχεται να μας δώσει ακόμα έναν λόγο για να γυμναζόμαστε. Σύμφωνα με την ομάδα νευρολόγων που διεξήγε την έρευνα, η περιοδική αεροβική άσκηση επηρεάζει τους νευροτροφικούς παράγοντες του εγκεφάλου, που συμβάλουν στην οξύτητα του νου, και ενισχύουν
Δεν είναι νέο το γεγονός ότι η άσκηση βοηθάει τον εγκέφαλο. Αυτό που ήδη ξέραμε είναι ότι αυτή συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, η οποία, με την σειρά της, βοηθάει στην παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, οδηγώντας στον ταχύτερο τρόπο σκέψης. Η κατανόηση, όμως των γενετικών και επιγενετικών συστατικών, που συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, μετά από την άσκηση, είναι ζωτικής σημασίας για να αντιληφθούμε τον τρόπο με τον οποίο η άσκηση επηρεάζει τις λειτουργίες του σώματος.
queen.gr
Keywords
ερευνα, queen gr, νέα, επηρεάζει, μνήμη, queen, μνήμη, γεγονος, δωσει, επηρεάζει, ερχεται, λογο, ομαδα, σειρα, υγιεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Με παρέμβαση του Φραγκούλη Φράγκου κόπηκε διαγωνισμός σκάνδαλο για την ιστοσελίδα ξενάγησης του Πολεμικού Μουσείου
- Τσίπρας: Τέλος στους φαντάρους "αγγαριοφόρους" και "σκοποφύλακες"..Μόνο κομμάντος..Τι θα αλλάξει στη θητεία!!
- Εκλογές 2012 γκάλοπ Metron Analysis: θρίλερ ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ
- Θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα στο Περιστέρι
- Αντίθετοι με την πεζοδρόμηση της Τσιμισκή οι έμποροι
- Σεισμός στις Πανελλαδικές
- «Απαράδεκτη η κατασταση στο Ιασώ Λάρισας»
- Καταγγελία στο ΣΔΟΕ για ύπαρξη τραπεζικού λογαριασμού του Ακη με 850 εκ. δολάρια
- "Μέσα στο 2012 θα βιώσουμε στην Ελλάδα έναν μεγάλο σεισμό"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΣΥΝΤΑΓΗ: Caesar Salad με ψητό κοτόπουλου και μπέικον
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Πόσο μπορεί να... άλλαξε αυτή η κοπέλα;
- Κέρδισαν το λόττο και δεν το ήξεραν!
- Oι θέσεις του ΣΥΡΙΖΑ για την Εξωτερική Πολιτική και Εθνική Άμυνα
- ΤΙ ΕΚΑΝΕ Ο ΣΥΡΙΖΑ ΤΟ ΔΑΝΕΙΟ ΤΩΝ 6 ΕΚ. ΕΥΡΩ;
- Δείτε τη μπυροκοιλιά του Ρουβά χωρίς ρετούς!!!
- METRON ANALYSIS: Μικρό προβάδισμα της ΝΔ
- Τελευταία Νέα 24wro
- Έρευνα: Η άσκηση μας κάνει εξυπνότερες!
- Κέρδισαν το λόττο και δεν το ήξεραν!
- Παίζουμε στη Βραζιλία
- Τι λέει το ευρωβαρόμετρο για τη λαθρομετανάστευση
- Το Βερολίνο δίνει παράταση χρόνου στην Ισπανία
- Νεκρός ανασύρθηκε 39χρονος αξιωματικός νότια της Σύμης
- Oι θέσεις του ΣΥΡΙΖΑ για την Εξωτερική Πολιτική και Εθνική Άμυνα
- Δείτε τη μπυροκοιλιά του Ρουβά χωρίς ρετούς!!!
- Tα άκουσε ο Πάγκαλος σε χωριό του Ηρακλείου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σεισμός στις Πανελλαδικές
- Το τηλεοπτικό σποτ με το οικονομικό πρόγραμμα της ΝΔ (BINTEO)
- «Χρειάζεται βιώσιμη λύση ο ευρωπαϊκός τραπεζικός τομέας»
- Δίχως τέλος η βία στο Ισραήλ
- Νέοι έλεγχοι αποκάλυψαν πέντε παράνομους οίκους ανοχής στην Αθήνα
- Καμμένος: «Να συλληφθεί ο Παπακωνσταντίνου»
- «Ναι» Γερμανίας σε παράταση για την ισπανική προσαρμογή
- Πάτρα: Ξανά στον δρόμο οι κάτοικοι
- Παράταση για ρύθμιση των οφειλών στο ΙΚΑ
