Η δίαιτα της φράουλας

02:52 6/5/2012 - Πηγή: 24wro

Αποκτήστε το σώμα που θέλετε τρώγοντας καθημερινά φράουλες...

Εάν παραφουσκώσατε στις διακοπές του Πάσχα, φάγατε κάτι παραπάνω την Πρωτομαγιά και τώρα τρέχετε να μαζέψετε τα σπασμένα, η δίαιτα της φράουλας είναι η ιδανική λύση.

Όντας μια φυσική πηγή φολικού οξέος, βιταμίνης C και καλίου και συντελώντας στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, στη χαλάρωση και την αποτοξίνωση,

η φράουλα καταφέρνει να βοηθά τόσο το νευρικό όσο και το μυικό μας σύστημα.

Με τη δύναμη ενός πολυεργαλείου το ζουμερό αυτό φρούτο που όλοι λατρεύουμε μπορεί να συνεισφέρει στη λιποδιάλυση σε μία μόλις εβδομάδα.
Ακολουθήστε το παρακάτω ενδεικτικό πρόγραμμα και δείτε μόνοι σας τα αποτελέσματα!

1η Ημέρα (αποτοξίνωση)
Φράουλες με γιαούρτι 2% ή γάλα (όσο θέλετε)
Φυσικό Χυμό φράουλας (μέχρι 2 ποτήρια)

2η – 7η Ημέρα
Πρωινό
1 ποτήρι φυσικό χυμό φράουλας - Φράουλες (μέχρι 8)
καφές
τσάι

Δεκατιανό
γιαούρτι 2% με φράουλες ή γάλα 1 ποτήρι

Μεσημεριανό
200 γραμμ. κοτόπουλο ψητό, ή δύο μπιφτέκια μαγειρεμένα χωρίς ψωμί, ή ψάρι ψητό
Πράσινη σαλάτα ωμή ή βραστή με μία κουταλιά λάδι και όσο λεμόνι θέλετε
Φράουλες (μέχρι 10)

Απογευματινό
γιαούρτι 2% με φράουλες ή γάλα 1 ποτήρι

Βραδινό
Φράουλες με γιαούρτι 2% ή γάλα (όσο θέλετε)
Φυσικό Χυμό φράουλας (μέχρι 2 ποτήρια)

Queen.gr