Κατάθλιψη λόγω υπερωριών

21:21 26/1/2012 - Πηγή: 24wro

Αν εργάζεστε περισσότερες από 11 ώρες την ημέρα ή 55 ώρες την εβδομάδα, βάζετε σε κίνδυνο την ψυχική σας υγεία...
Αυτό υποστηρίζει μελέτη που παρακολούθησε περισσότερους από 2000 υπαλλήλους στη Βρετανία και δημοσιεύθηκε στην έγκριτη ιατρική επιθεώρηση “PLoS One”.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί έξι χρόνια τους 2000 εργαζόμενους, ηλικίας 35 έως 55 χρόνων, και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι εργάζονταν περισσότερες από 11 ώρες την ημέρα είχαν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης, με μεγαλύτερη επιρρέπεια σε αυτήν να εκδηλώνουν όσες είναι γυναίκες, νέοι σε ηλικία και με χαμηλό μισθό.

Από

τους συμμετέχοντες στη μελέτη, το 3,1% είχαν εκδηλώσει ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο στη διάρκεια των έξι ετών που διήρκεσε η έρευνα, ενώ πολλοί είχαν κατάθλιψη ηπιότερης μορφής.

Όσοι εργάζονταν 11 ή περισσότερες ώρες την ημέρα, επί πέντε ημέρες την εβδομάδα είχαν 2.5 φορές περισσότερες πιθανότητες να ανήκουν στο 3,1% που εκδήλωσαν μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.

Ένα ακόμα ενδιαφέρον εύρημα είναι ότι όσοι άνδρες δούλευαν καθημερινά υπερωριακά σε υψηλές θέσεις, με πολλές υποχρεώσεις αλλά ταυτόχρονα έπαιρναν υψηλούς μισθούς, είχαν κατάθλιψη σε χαμηλότερο ποσοστό από τους υπόλοιπους εθελοντές. Η αιτία, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι ότι αισθάνονταν ότι αμείβονταν για τον κόπο τους καθώς και το γεγονός ότι είχαν επαγγελματική στήριξη, δηλαδή υφιστάμενους που αναλάμβαναν δουλειές γι’ αυτούς.

Από την άλλη όμως, οι γυναίκες σε εξίσου σημαντικές θέσεις είχαν αυξημένες πιθανότητες κατάθλιψης, γεγονός που αποδόθηκε στις υποχρεώσεις του σπιτιού με τις οποίες επιφορτίζονται οι γυναίκες.

Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης εμφανίζουν και οι νεότεροι άνθρωποι κυρίως λόγω του άγχους για την καριέρα τους.