Μίλα για να νικήσεις την κατάθλιψη

08:37 10/12/2012 - Πηγή: 24wro

Την πεποίθηση ότι η γνωσιακή ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ασθενείς με κατάθλιψη...
στους οποίους έχουν αποτύχει τα φάρμακα, εκφράζουν πλέον οι επιστήμονες, μετά από μεγάλη μελέτη που δημοσιεύεται στο έγκριτο περιοδικό Lancet.

Από τη μελέτη φάνηκε ότι 234 ασθενείς με κατάθλιψη ,που πήραν μέρος σ αυτήν και δεν είχαν ανταποκριθεί στη μονοθεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα, κατάφεραν να ελέγξουν τη νόσο με συνεδρίες γνωσιακής ψυχοθεραπείας.

Εκτιμάται ότι περίπου 2 στους 3 ασθενείς με κατάθλιψη δεν έχουν ξεκάθαρο όφελος μόνο με τη χρήση αντικαταθλιπτικών. Η μορφή αυτή ψυχοθεραπείας,

βοηθά όσους πάσχουν από κατάθλιψη να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτονται με στόχο να βελτιώσουν το πως αισθάνονται και να τροποποιήσουν τη συμπεριφορά τους.

Στη μελέτη συμμετείχαν για ένα χρόνο 469 ασθενείς, η κατάσταση των οποίων δεν είχε βελτιωθεί με τα αντικαταθλιπτικά χάπια. Οι μισοί από όσους συμμετείχαν συνέχισαν να πηγαίνουν στο γιατρό τους, εξακολουθώντας να παίρνουν τα φάρμακα τους και οι άλλοι μισοί μαζί με τα φάρμακα έκανα και γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Από τους 6 πρώτους μήνες φάνηκε ότι το 46% όσων έκαναν γνωσιακή ψυχοθεραπεία, κατάφεραν να μειώσουν κατά το ήμισυ τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, μετά τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής, θα πρέπει η αντιμετώπιση της κατάθλιψης να είναι πιο σφαιρική και να γίνεται με συνδυασμό μεθόδων όπως η γνωσιακή ψυχοθεραπεία και όχι μόνο με αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

news.gr