Οι περιστασιακοί αθλητές και τα λάθη τους
13:13 16/2/2012
- Πηγή: 24wro
Πολλοί από εμάς, νιώθοντας άσχημα επειδή δεν έχουμε χρόνο και διάθεση να ασκηθούμε μέσα στην εβδομάδα, τα δίνουμε όλα το...
Σαββατοκύριακο για να αναπληρώσουμε τον χαμένο χρόνο. Αυτό όμως είναι το μεγαλύτερο λάθος που μπορούμε να κάνουμε , καθώς έτσι προκαλούνται μικρά σοκ στον οργανισμό ο οποίος δεν έχει συνηθίσει την συχνή και μεθοδική άσκηση –η οποία είναι και η σωστή. Έτσι περνάμε ένα διήμερο εξάντλησης για να ακολουθήσει μια εβδομάδα πόνου και κούρασης, αφού το σώμα μας προσπαθεί να ξεπεράσει την απότομη καταπόνηση. Έστω και 15 λεπτά άσκησης την ημέρα (που όλοι μπορούμε να ξεκλέψουμε) είναι ευεργετικά για να «χτίσουμε» με σωστό τρόπο το σώμα μας.
queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Προς παράταση της ρύθμισης για τα αυθαίρετα
- Στεφανος κασιματης στην καθημερινη:ειναι αδιανοητο οι αστυνομικοι να μην μπορουν να χρησιμοποιήσουν οπλα με πλαστικες σφαιρες
- Εκπαιδευτική άσκηση εθελοντικών ομάδων πολιτικής προστασίας
- Μετά τις καταγγελίες, θα πληρωθούν οι Έλληνες μισθοφόροι στο Κόσοβο!
- Τσικνοπέμπτη στη Βέροια....Δείτε τι έχει σήμερα στη Βέροια
- Χοιρινό με μέλι
- Δραχμή, καλώς ήρθες
- Γερμανός ξεφτιλίζει Έλληνες εργαζόμενους στο κέντρο της Αθήνας
- Τις αρπαξε...
- Ανακοίνωση σχετικά με τις Hellas Power και Energa Power Trading
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Κ.ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΥ: Αρνούμαι να πληρώσω το χαράτσι
- 9 λόγοι γιατί ο Έλληνας είναι ο χειρότερος χρήστης του fb!
- Ουρές για λίγο δωρεάν κρέας στη Βαρβάκειο
- Εθνικό σχέδιο ανάπτυξης ζητούν 14 βουλευτές του ΠΑΣΟΚ
- ΡΕΘΥΜΝΟ: Συνελήφθη 30χρονος Βούλγαρος για ασέλγεια σε ανήλικο κορίτσι
- Κούρεμα και στο εκλογικό επίδομα
- Κ. ΠΑΠΟΥΛΙΑΣ: Ανέκδοτο η εμμονή των Σκοπίων στον Μέγα Αλέξανδρο
- ΚΥΠΡΟΣ: Σε ύφεση το 2011 η κυπριακή οικονομία
- BETTV.GR: Η στοιχηματική πρόταση της ημέρας...
- Oι κινητές συσκευές είναι περισσότερες από τους ανθρώπους!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οι περιστασιακοί αθλητές και τα λάθη τους
- Κ. ΠΑΠΟΥΛΙΑΣ: Ανέκδοτο η εμμονή των Σκοπίων στον Μέγα Αλέξανδρο
- 9 λόγοι γιατί ο Έλληνας είναι ο χειρότερος χρήστης του fb!
- VIDEO: Εντυπωσιακά κόλπα στο χιόνι
- Τοπίο στην ομίχλη το ΠΑΣΟΚ
- BETTV.GR: Η στοιχηματική πρόταση της ημέρας...
- Συνάντηση Τραγάκη με … δύο διαγραφέντες
- Κούρεμα και στο εκλογικό επίδομα
- Κ.ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΥ: Αρνούμαι να πληρώσω το χαράτσι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αρχαία Ελληνικά ανέκδοτα!
- VIDEO – ΈKTAKTO: Αποκλεισμένη η Σταδίου από εργαζόμενους της ΟΕΚ!
- Συνέδριο Ελλ. Μαθημ. Εταιρίας Παράρτ. Κεντρ. Μακεδονίας
- Δράσεις κατά της βίας στο σχολείο την 6η Μαρτίου 2012
- Αποκλεισμένα παραμένουν 35 χωριά στα Γρεβενά
- Διαγραφή Καραμανλή εισηγούνται στον Σαμαρά
- Σκλεναρίκοβα: «Όλοι στην Ελλάδα πρέπει να ξυπνήσουν»!
- Ονδούρα: 350 κρατούμενοι βρήκαν τραγικό θάνατο
- [Τεχνολογία] iPad 3: Έρχεται στις 7 Μαρτίου;
