Οι τροφές της νεότητας
13:43 10/10/2012
- Πηγή: 24wro
Ενισχύουν την ομορφιά του δέρματος...
Επειδή τα προϊόντα ομορφιάς από μόνα τους δεν αρκούν για να διατηρήσουν τη νεότητά μας, μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό με τροφές που βοηθούν να παραμείνει όμορφο το δέρμα μας, με το πέρασμα του χρόνου.
Τέτοιες τροφές είναι οι εξής: σπανάκι, αμύγδαλο, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, αβοκάντο, θαλασσινά, κεράσια, μοσχάρι, αρνί, κοτόπουλο, χοιρινό, γαρίδες, τυρί cottage, λάχανο, άσπρα φασόλια, φακές, αβγό, σόγια, ελαιόλαδο, λιναρόσπορος, λιπαρά ψάρια, (σολομός, σαρδέλα, αντζούγια), καρύδια και αμύγδαλα.
Να θυμάστε να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα.
Τέλος, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά τα οποία αποτρέπουν τις πανάδες, τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και τη βλάβη από τις UV, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.
myworld.gr
Επειδή τα προϊόντα ομορφιάς από μόνα τους δεν αρκούν για να διατηρήσουν τη νεότητά μας, μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό με τροφές που βοηθούν να παραμείνει όμορφο το δέρμα μας, με το πέρασμα του χρόνου.
Τέτοιες τροφές είναι οι εξής: σπανάκι, αμύγδαλο, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, αβοκάντο, θαλασσινά, κεράσια, μοσχάρι, αρνί, κοτόπουλο, χοιρινό, γαρίδες, τυρί cottage, λάχανο, άσπρα φασόλια, φακές, αβγό, σόγια, ελαιόλαδο, λιναρόσπορος, λιπαρά ψάρια, (σολομός, σαρδέλα, αντζούγια), καρύδια και αμύγδαλα.
Να θυμάστε να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα.
Τέλος, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά τα οποία αποτρέπουν τις πανάδες, τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και τη βλάβη από τις UV, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.
myworld.gr
Keywords
μοσχαρι, αρνι, κοτοπουλο, χοιρινο, αβοκαντο, διατροφη, ομορφια, σογια, φακες, φρουτα, ψαρια, ελαιολαδο, αμυγδαλα, γαριδες, δερμα, δημητριακα, κερασια, λαχανικα, λαχανο, μονα, ρυτιδες, σαρδελα, σπανακι, τυρι, φασολια, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Λ. Δουκακάρου: Η συγκλονιστική συνέντευξη πριν τον ξαφνικό θάνατο του συζύγου της (BINTEO)
- ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ VODAFONE
- ΒΙΝΤΕΟ: Γιατί η Νανά Καραγιάννη βγήκε από το νοσοκομείο;
- Νανά Καραγιάννη: η νέα ζωή μετά το νοσοκομείο [φωτο]
- Παραλιγο συγκρουση στον αερα
- Σοκ! Πυροβόλησε στο κεφάλι 14χρονη (φωτό)
- Πανελλαδική απεργία στις 18 Οκτωβρίου
- Μένω στο δρόμο, ντρέπομαι που ζητιανεύω και ψάχνω στα σκουπίδια!
- Δυσκοιλιότητα και Διαιτητική αντιμετώπιση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ VODAFONE
- ΣΟΚ: 17χρονος σκότωσε μάνα και αδερφή
- ΣΟΚ: Δολοφόνησαν το γιο μπροστά στα μάτια του
- VIDEO: Ποιος επίσημος χαιρέτησε την Μέρκελ λέγοντας...Καλά είσαι;
- ΔΕΙΤΕ: Φρεσκος Διορισμος στο γραφειο του Υπουργου Οικονομικων!
- Το Focus μιλάει ελληνικά για να νουθετήσει τους Έλληνες
- ΠΑΡΑΛΙΓΟ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ
- Περίεργη... δήλωση Νταβούτογλου για το Αιγαίο
- Η ατάκα του Παπούλια που… ενόχλησε τη Μέρκελ!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οι τροφές της νεότητας
- ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ VODAFONE
- Ποιος είναι ο πιο δυσάρεστος ήχος για το αυτί;
- ΣΟΚ: Δολοφόνησαν το γιο μπροστά στα μάτια του
- VIDEO: Ποιος επίσημος χαιρέτησε την Μέρκελ λέγοντας...Καλά είσαι;
- ΠΑΡΑΛΙΓΟ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ
- Η ατάκα του Παπούλια που… ενόχλησε τη Μέρκελ!
- Ποιο χολιγουντιανό ζευγάρι χώρισε μετά από 30 χρόνια γάμου;
- ΣΟΚ: 17χρονος σκότωσε μάνα και αδερφή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- “Δείτε τι πάθαμε εμείς” είπε ο Σαχινίδης στη ΝΔ!
- Ήττα των Μάβερικς από την Μπαρτσελόνα!
- Ικανοποιημένη η κυβέρνηση από την επίσκεψη Μέρκελ και τα μηνύματα που έστειλε
- '' ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΒΡΕΙΤΕ ΑΛΛΟ ΛΑΟ ''... ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΑΜΕ..
- Μένω στο δρόμο, ντρέπομαι που ζητιανεύω και ψάχνω στα σκουπίδια!
- Απόλυση 50.000 συμβασιούχων
- Τα «λουκέτα» στην ατζέντα Καμμένου
- 1,35-1,40 € το πετρέλαιο θέρμανσης
- Μπαίνει και το ρούβλι στις σερβικές Τράπεζες
