Πώς να χάσετε γρήγορα βάρoς πίνοντας νερό!
20:10 12/9/2013
- Πηγή: 24wro
Το μυστικό για γρήγορο και οικονομικό αδυνάτισμα είναι το νερό σύμφωνα με ομάδα ερευνητών...
από τις ΗΠΑ και τη Γερμανία που αναφέρουν πως όσοι καταναλώνουν… δύο ποτήρια νερό πριν από τα γεύματά τους χάνουν πιο εύκολα βάρος σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν έντεκα παλαιότερες μελέτες που είχαν θέμα την επίδραση του νερού στις δίαιτες και διαπίστωσαν ότι οι τρεις από αυτές έδειξαν ότι η μεγάλη κατανάλωση νερού αυξάνει την απώλεια βάρους επειδή πιθανώς με τον τρόπο αυτόν αυξάνεται και η ενέργεια που καταναλώνει ο
οργανισμός.
Η άποψη αυτή επιβεβαιώνεται και από άλλη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν γυναίκες και αποδείχθηκε ότι εκείνες που αύξησαν την ποσότητα νερού που έπιναν καθημερινά, έχασαν περισσότερο βάρος.
Μπορεί η αίσθηση πληρότητας που δίνει το νερό να αποτελεί την κυριότερη αιτία για την απώλεια βάρους, ωστόσο σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, Rebecca Muckelbauer από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Βερολίνου, δεν θα πρέπει να αποκλείεται η πιθανότητα της θερμογένεσης (αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας του οργανισμού).
to-gamato.com
από τις ΗΠΑ και τη Γερμανία που αναφέρουν πως όσοι καταναλώνουν… δύο ποτήρια νερό πριν από τα γεύματά τους χάνουν πιο εύκολα βάρος σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν έντεκα παλαιότερες μελέτες που είχαν θέμα την επίδραση του νερού στις δίαιτες και διαπίστωσαν ότι οι τρεις από αυτές έδειξαν ότι η μεγάλη κατανάλωση νερού αυξάνει την απώλεια βάρους επειδή πιθανώς με τον τρόπο αυτόν αυξάνεται και η ενέργεια που καταναλώνει ο
Η άποψη αυτή επιβεβαιώνεται και από άλλη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν γυναίκες και αποδείχθηκε ότι εκείνες που αύξησαν την ποσότητα νερού που έπιναν καθημερινά, έχασαν περισσότερο βάρος.
Μπορεί η αίσθηση πληρότητας που δίνει το νερό να αποτελεί την κυριότερη αιτία για την απώλεια βάρους, ωστόσο σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, Rebecca Muckelbauer από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Βερολίνου, δεν θα πρέπει να αποκλείεται η πιθανότητα της θερμογένεσης (αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας του οργανισμού).
to-gamato.com
Keywords
ηπα, gamato.me, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, εκλογες ηπα, αδυνατισμα, γερμανια, διαιτες, ηπα, θεμα, απωλεια βαρους, απωλεια, ευκολα, ενεργεια, μυστικο, νερο, ομαδα, ποτηρια, μελετη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΟΑΕΔ: προσλήψεις σε δήμους. Αιτήσεις, Κριτήρια | oaed.gr
- Οι ελιές στο πρόσωπο αποκαλύπτουν τον χαρακτήρα σου!
- O άνεργος που βρήκε "θησαυρό"!
- Τρομακτικές οι εικόνες του μέλλοντος – Καταστροφή για Θεσσαλονίκη, νησιά και Πελοπόννησο!
- Μελλισανίδης για Μαρινάκη: «Αλβανικές κου.... ες είναι αυτές. Εγώ ανοίγω βεντέτες μόνο με άντρες και όχι με κάποιους που κρύβονταν για να μην πάνε στο στρατό.»
- Με κινητοποιήσεις προειδοποιούν οι εργαζόμενοι στο ΤΤ
- Ασφάλεια Υγείας: Το καλό «χαρτί» για ασφαλιστικές και πελάτες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε πώς είναι σήμερα η Βίβιαν από το 50-50!
- ΔΕΙΤΕ: Τα 10 καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου μέσα από φωτογραφίες
- ΔΕΙΤΕ: Τι βλέπουν οι γυναίκες και τι οι άντρες σε μία τουαλέτα!
- Πώς να χάσετε γρήγορα βάρoς πίνοντας νερό!
- Τα 12 στάδια ενός αξιοπρεπή χωρισμού!
- Δες που κρύβουν οι μαζορέτες το κινητό τους…
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πώς να χάσετε γρήγορα βάρoς πίνοντας νερό!
- Δες που κρύβουν οι μαζορέτες το κινητό τους…
- Τα 12 στάδια ενός αξιοπρεπή χωρισμού!
- ΔΕΙΤΕ: Τι βλέπουν οι γυναίκες και τι οι άντρες σε μία τουαλέτα!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε πώς είναι σήμερα η Βίβιαν από το 50-50!
- ΔΕΙΤΕ: Τα 10 καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου μέσα από φωτογραφίες
- VIDEO: Η καταπληκτική πιανίστας που δεν έχει δάχτυλα στο ένα της χέρι!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Μία από αυτές τις φωτογραφίες αξίζει 90.395 ευρώ
- ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ VIDEO: Το παιδί και το δελφίνι, μια συγκινητική ιστορία!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Παρέμβαση ΠΑΣΟΚ για την ανεργία
- Φωτογραφία αφιερωμένη στη Ρεπούση
- Ξεκίνα η διάθεση των εισιτηρίων διαρκείας του Πανιωνίου
- Σωρεία παραβάσεων στα σχολικά λεωφορεία
- ΒΙΝΤΕΟ-Η βόλτα του Πάπα με το... σαραβαλάκι
- Kρίση στη σχέση Ηλιάδη-Γκέντσογλου; (ΦΩΤΟ)
- Οι ελιές στο πρόσωπο αποκαλύπτουν τον χαρακτήρα σου!
- ΠΓΔΜ: Η ελληνική πλευρά θέτει τελεσίγραφα για το ζήτημα της ονομασίας
- "Φρένο' στη διαδικασία ένταξης στην ΕΕ έβαλε η Ισλανδία...