Πως να προστατευθείτε από τις ιώσεις της αλλαγής του καιρού

12:57 14/11/2011 - Πηγή: 24wro

Οι καιρικές συνθήκες αυτή την εποχή ευνοούν τις ιώσεις και τα κρυολογήματα...
Πώς όμως θα αντιμετωπίσουμε τον πυρετό και την καταρροή που είναι συχνά συμπτώματα; Πότε μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε μόνοι μας και πότε χρειαζόμαστε τη βοήθεια γιατρού;

Η πιο συχνή ενόχληση αυτή την εποχή είναι να "τρέχει η μύτη σας" (καταρροή). Μπορείτε να την αντιμετωπίσετε ακολουθώντας τα παρακάτω:


* Πίνετε πολλά υγρά

* Φυσάτε συχνά τη μύτη σας σε χαρτομάντηλο μιας χρήσης

* Πλένετε συχνά τα χέρια σας

* Χρησιμοποιείστε αποσυμφορητικά μύτης εφόσον χρειάζονται

* Κάντε θεραπεία ανάλογα με το αίτιο (αλλεργία, κρυολόγημα κλπ) που προκαλεί την καταρροή και πάντοτε σε συνεργασία με τον ιατρό σας.

Ένα άλλο συχνό σύμπτωμα είναι ο πυρετός και αντιμετωπίζεται ανάλογα με το αίτιο που τον προκαλεί. Μερικές απλές συμβουλές είναι οι παρακάτω:

* Πίνετε πολλά υγρά για να μην πάθετε αφυδάτωση

* Κάνετε χλιαρό μπάνιο

* Η λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων βοηθά, αλλά σε κάποιες παθήσεις μπορεί να μην είναι αποτελεσματική

* Εάν ο πυρετός διαρκεί πολύ ή επιμένει ακόμα και μετά τη θεραπεία, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.

* Εάν άτομο που έχει πυρετό χάσει τις αισθήσεις του ή δεν έχει επικοινωνία με το περιβάλλον αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.