Πώς θα καταπολεμήσετε τις εποχιακές ιώσεις;

21:23 17/11/2012 - Πηγή: 24wro

Ο καιρός ακόμη δεν έχει αποφασίσει σε ποια εποχή ακριβώς βρισκόμαστε και οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, προκαλούν ιώσεις...
Δείτε, πώς θα τις αντιμετωπίσετε χωρίς τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής.
Όταν έρχεται ο χειμώνας συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν όλο τον πληθυσμό ανεξαρτήτου ηλικίας. Η αντιμετώπιση κάθε ίωσης είναι μόνο η συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή αντιμετωπίζουμε το κάθε σύμπτωμα χωριστά. Παρακάτω σας παρουσιάζω γενικά

συμπτώματα των ιώσεων και την αντιμετώπιση τους.

Αντιβίωση μόνο με συνταγή γιατρού

Η ίωση δεν αντιμετωπίζεται ποτέ με αντιβιοτικά. Αντίθετα, η αλόγιστη χρήση τους βλάπτει τον οργανισμό μας. Η λέξη «αντιβίωση» προέρχεται από το Αντί – Βίωση που σημαίνει προσπάθεια εξόντωσης ζωντανών οργανισμών και τέτοιοι είναι τα μικρόβια και όχι οι ιοί. Η χρήση αντιβίωσης για οποιαδήποτε νόσο κρίνεται απαραίτητη μόνο από το γιατρό.

Ένα από τα σημαντικότερα όπλα κατά των ιώσεων είναι η διατήρηση της ύγρανσης του αναπνευστικού σωλήνα. Αποφεύγουμε την ξηρή ατμόσφαιρα, λέμε όχι στο air condition. Βάλτε πάνω στο καλοριφέρ ένα μεταλλικό δοχείο με νερό για εφύγρανση της ατμόσφαιρας.

Πίνετε πολλά υγρά, είτε ζεστά είτε κρύα, βοηθούν στη δημιουργία και αποβολή πτυέλων και βλέννης.

Ο πονόλαιμος οφείλεται σε ερεθισμό του φάρυγγα ή/και των αμυγδαλών. Αφού αποκλειστεί η πυώδης αμυγδαλίτιδα (με εξέταση από τον οικογενειακό σας ιατρό), προτιμούμε τις γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο ή με έτοιμα αντισηπτικά / αναλγητικά σκευάσματα απο φαρμακείο ( hexalen, betadin κ.ο.κ.) .

Ο πονοκέφαλος μπορεί να έχει σαν αίτιο τον πυρετό, μπορεί όμως και να οφείλεται σε παραρρινοκολπίτιδα. Αυτό θα το κρίνει γιατρός σας. Ο πυρετός αντιμετωπίζεται με αντιπυρετικά (παρακεταμόλη κατά προτίμηση). Αποφύγετε γενικώς την ασπιρίνη σε τέτοιες καταστάσεις, δεν είναι παυσίπονο! Προκαλεί σοβαρές επιπλοκές από το πεπτικό μας σύστημα.

Ο βήχας, που τόσο μας ταλαιπωρεί, θα πρέπει πάντα να εκτιμάται από γιατρό, γιατί δε χρειάζεται πάντα σιρόπι (ή μόνο αυτό) για να αντιμετωπιστεί. Αν οι εκκρίσεις προέρχονται από τη μύτη, η χρήση αντιβηχικού δεν προσφέρει απολύτως τίποτα.

Αν οι εκκρίσεις είναι πυώδεις, δύσοσμες και πυκνές σε σύσταση, ίσως χρειαστεί λήψη αντιβίωσης. Αν ο βήχας είναι ξηρός, επίμονος, και εμφανίζεται ως παροξυσμικός κυρίως τα βράδια κατά την κατάκλιση, ίσως χρειαστεί να αντιμετωπιστεί με εισπνεόμενα φάρμακα. Οπότε προτού πάρετε ένα οποιοδήποτε λάθος σιρόπι για τον βήχα σας από ένα φαρμακείο επισκεφτείτε τον γιατρό σας, αυτός θ’αποφασίσει. Σε κάθε περίπτωση απαιτείται ακρόαση πνευμόνων για κάθε ενδεχόμενο.

Η αλλαγή της φωνητικής χροιάς παραπέμπει σε λαρυγγίτιδα συνιστάται όσο το δυνατό αφωνία και ενδεχομένως εισπνεόμενη κορτιζόνη.

Το συνάχι αντιμετωπίζεται με εφύγρανση της μύτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά σκευάσματα (Otrivin, Ronal κ.ο.κ.), με προσοχή όμως στις οδηγίες χρ