Το …καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία
10:52 9/3/2012
- Πηγή: 24wro
Η καθημερινή άσκηση στο γυμναστήριο ίσως αποδειχθεί ανεπαρκής, αν ένας άνθρωπος περνάει...
την υπόλοιπη ημέρα του στον καναπέ ή στην καρέκλα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει ότι ο χρόνος του καθισιού συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο θανάτου…
Οι ερευνητές της Αμερικανικής Εταιρίας Καρκίνου, υπό τον Άλπα Πατέλ, σε εργασία που δημοσίευσαν στο «American Journal of Epidemiology»
(Αμερικανικό Περιοδικό Επιδημιολογίας), ανέλυσαν τις περιπτώσεις άνω των 123.000 ατόμων για μια χρονική περίοδο 13 ετών και συσχέτισαν το χρόνο που οι άνθρωποι κάθονταν ή ασκούνταν σε σχέση με τη θνησιμότητά τους καθ’ όλη αυτή την περίοδο.
Αν και αρκετές μελέτες μέχρι τώρα έχουν εξετάσει (και επιβεβαιώσει) τη σχέση ανάμεσα στην καθιστική ζωή και την παχυσαρκία, το διαβήτη, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την ανθυγιεινή διατροφή, τόσο στα παιδιά όσο και στους ενηλίκους, ελάχιστες έρευνες έχουν εξετάσει άμεσα τη σχέση ανάμεσα στο καθισιό και τον κίνδυνο θανάτου.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερος ελεύθερος χρόνος δαπανάται με καθιστικό τρόπο, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου, ειδικά όσον αφορά τις γυναίκες. Όσες κάθονταν περισσότερες από έξι ώρες την μέρα, ήταν 37% πιθανότερο να πεθάνουν στη διάρκεια της 13ετούς περιόδου της μελέτης, σε σχέση με όσες κάθονταν λιγότερες από τρεις ώρες ημερησίως.
Οι άνδρες που κάθονταν περισσότερες από έξι ώρες την μέρα, ήταν 18% πιθανότερο να πεθάνουν σε σχέση με όσους κάθονταν λιγότερες από τρεις ώρες. Το αξιοσημείωτο είναι ότι αυτές οι αυξημένες πιθανότητες δεν άλλαζαν ακόμα και όταν λαμβανόταν υπόψη η αυξημένη φυσική δραστηριότητα που έκαναν ορισμένα άτομα (τα οποία, κατά τα άλλα, έκαναν καθιστική ζωή).
Στις περιπτώσεις που οι άνθρωποι δεν έκαναν καν φυσική άσκηση, τότε ο κίνδυνος θανάτου λόγω καθισιού αύξανε ακόμα περισσότερο. Οι άνδρες και οι γυναίκες που όχι μόνο κάθονταν πολλές ώρες, αλλά επίσης δεν ασκούνταν σωματικά στον ελεύθερο χρόνο τους, ήταν 48% και 94% αντίστοιχα πιο πιθανό να πεθάνουν, σε σχέση με όσους και όσες κάθονταν λιγότερο και παράλληλα ασκούνταν.
Σύμφωνα με τον Πατέλ, η καθιστική ζωή, μεταξύ άλλων, έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις για τον μεταβολισμό, επηρεάζοντας το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, της χοληστερίνης, της γλυκόζης, της πίεσης του αίματος κ.α. Ο αυξημένος κίνδυνος θανάτου αφορούσε περισσότερο καρδιαγγειακά προβλήματα (έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.α.) παρά καρκίνο.
την υπόλοιπη ημέρα του στον καναπέ ή στην καρέκλα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει ότι ο χρόνος του καθισιού συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο θανάτου…
Οι ερευνητές της Αμερικανικής Εταιρίας Καρκίνου, υπό τον Άλπα Πατέλ, σε εργασία που δημοσίευσαν στο «American Journal of Epidemiology»
Αν και αρκετές μελέτες μέχρι τώρα έχουν εξετάσει (και επιβεβαιώσει) τη σχέση ανάμεσα στην καθιστική ζωή και την παχυσαρκία, το διαβήτη, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την ανθυγιεινή διατροφή, τόσο στα παιδιά όσο και στους ενηλίκους, ελάχιστες έρευνες έχουν εξετάσει άμεσα τη σχέση ανάμεσα στο καθισιό και τον κίνδυνο θανάτου.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερος ελεύθερος χρόνος δαπανάται με καθιστικό τρόπο, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου, ειδικά όσον αφορά τις γυναίκες. Όσες κάθονταν περισσότερες από έξι ώρες την μέρα, ήταν 37% πιθανότερο να πεθάνουν στη διάρκεια της 13ετούς περιόδου της μελέτης, σε σχέση με όσες κάθονταν λιγότερες από τρεις ώρες ημερησίως.
Οι άνδρες που κάθονταν περισσότερες από έξι ώρες την μέρα, ήταν 18% πιθανότερο να πεθάνουν σε σχέση με όσους κάθονταν λιγότερες από τρεις ώρες. Το αξιοσημείωτο είναι ότι αυτές οι αυξημένες πιθανότητες δεν άλλαζαν ακόμα και όταν λαμβανόταν υπόψη η αυξημένη φυσική δραστηριότητα που έκαναν ορισμένα άτομα (τα οποία, κατά τα άλλα, έκαναν καθιστική ζωή).
Στις περιπτώσεις που οι άνθρωποι δεν έκαναν καν φυσική άσκηση, τότε ο κίνδυνος θανάτου λόγω καθισιού αύξανε ακόμα περισσότερο. Οι άνδρες και οι γυναίκες που όχι μόνο κάθονταν πολλές ώρες, αλλά επίσης δεν ασκούνταν σωματικά στον ελεύθερο χρόνο τους, ήταν 48% και 94% αντίστοιχα πιο πιθανό να πεθάνουν, σε σχέση με όσους και όσες κάθονταν λιγότερο και παράλληλα ασκούνταν.
Σύμφωνα με τον Πατέλ, η καθιστική ζωή, μεταξύ άλλων, έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις για τον μεταβολισμό, επηρεάζοντας το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, της χοληστερίνης, της γλυκόζης, της πίεσης του αίματος κ.α. Ο αυξημένος κίνδυνος θανάτου αφορούσε περισσότερο καρδιαγγειακά προβλήματα (έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.α.) παρά καρκίνο.
Keywords
υγεια, η καθημερινή, νέα, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, διατροφη, εγκεφαλικο, εργασια, θνησιμοτητα, καθημερινη, φυσικη, ανθρωπος, εξι, ερευνα, ερευνες, ετων, ζωη, η καθημερινή, παιδια, παχυσαρκια, πιθανοτητες, προβληματα, χρονος, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πασίγνωστος ηθοποιός και επιχειρηματίας καταζείται από την αστυνομία για συμμετοχή σε συμμορία
- Ο Σαμαράς θεμελιώνει τη γέφυρα του αύριο…
- Συμβαίνει τώρα: Συναγερμός στην Πυροσβεστική!
- Ερχονται βροχες και καταιγιδες
- Το πολύ πορνό βλάπτει
- Πίτσες μπλε στο στούντιο! Φαυλότητες.... Παναγιωτόπουλου...
- Στο σκαμνί έξι για χρέη έξι εκατομμυρίων ευρώ
- Διπλασιάζονται οι ειρηνοδίκες - Πληθώρα αιτήσεων υπερχρεωμένων νοικοκυριών
- Λεξεις χυμα...
- 10 γυναικείοι μύθοι καταρρίπτονται
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Η Sarah Jessica Parker δημοσιογράφος
- ΚΡΗΤΗ: Κυκλοφορούσαν με Porsche, έχτιζαν βίλες και... χρωστούσαν στο δημόσιο!
- VIDEO: Νέα επίθεση από τις FEMEN!
- VIDEO: H 16χρονη που ερμήνευσε Whitney Houston και ξετρέλανε το American Idol!
- Μοιράζει 270 τόνους πατάτα Νευροκοπίου ο δ. Παλλήνης
- Γερμανοί πέταξαν τούρτα στον Ρέσλερ
- Σήμερα το τελευταίο αντίο στη Σμαρούλα Γιούλη!
- Το …καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία
- Ψάχνει… γιατρειά στο ντέρμπι η ΑΕΚ
- T.NTAΛΛΑΡΑ: Ανάσα για να εφαρμοστούν οι μεταρρυθμίσεις
![…καθισιό,…kathisio](https://images.inewsgr.com/141/to-kathisio-vlaptei-sovara-tin-ygeia-1.jpg)
- Τελευταία Νέα 24wro
- Το …καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία
- Η γκάφα του CNN!
- ΔΕΙΤΕ: Το σπίτι των Flintstones υπάρχει, και πωλείται!
- VIDEO: Άλλαξε τα στοιχεία του ελλείμματος ο Παπακωνσταντίνου!
- Ελεύθερη χρήση όπλων από αστυνομικούς ζητεί ο Γ.Καρατζαφέρης
- Ερημώνει η αγορά της Αθήνας
- Tα BBC Sessions του Γιώργου και ο χαμός στο ΠΑΣΟΚ
- Ψάχνει… γιατρειά στο ντέρμπι η ΑΕΚ
- Γερμανοί πέταξαν τούρτα στον Ρέσλερ
- VIDEO: H 16χρονη που ερμήνευσε Whitney Houston και ξετρέλανε το American Idol!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η μεταπατερική θεολογία, η πολυπολιτισμικότητα και τα Θρησκευτικά (Συνδεσμος Θεολόγων Μακεδονίας-Θράκης)
- «Έξω οι φασίστες από τον Πειραιά»: συλλαλητήριο στις 10/3, πλ. Κοραή, 12μ.
- Στο 95,7% αναμένεται να φτάσει το PSI – Ικανοποίηση στην κυβέρνηση για το αποτέλεσμα
- Τη συνταγή αλλάζουν Coca-Cola και Pepsi για να αποφύγουν σήμανση για καρκινογόνο ουσία
- Τι γράφουν τα ξένα media για το κούρεμα
- Διευκρινήσεις για το PSI από τον Ευ. Βενιζέλο στη Βουλή
- [Κόσμος &ντουνιάς] Σεισμός 7.1 Ρίχτερ στον Νότιο Ειρηνικό
- [Νταραβέρι] Ελένη 37 ετών: "Αναζητώ μια τρυφερή αγκαλιά"