Το μυστικό ομορφιάς της Νίνας Λοτσάρη

17:05 21/4/2011 - Πηγή: 24wro
«Το μυστικό είναι η γυμναστική και μεσογειακή διατροφή χωρίς... πολλά λιπαρά» δηλώνει η πάντα κομψή Νίνα Λοτσάρη και εξηγεί πως διατηρεί τη σιλουέτα της ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. «Τρώω τα πάντα με μέτρο. Γενικά έχω συνηθίσει σε έναν τρόπο διατροφής και θέλω να τον διατηρήσω και στην εγκυμοσύνη. Το μυστικό είναι η γυμναστική και μεσογειακή διατροφή χωρίς πολλά λιπαρά. Συνεχίζω να γυμνάζομαι ακόμα και τώρα που είμαι έγκυος, αλλά πιο ελαφρά. Θα περπατήσω σε διάδρομο, θα κάνω βάρη, δεν υπάρχει λόγος να μη γυμνάζεται μια έγκυος. Η εγκυμοσύνη είναι χαρά και όχι ασθένεια και η γυμναστική φέρνει ευεξία, ευτυχία. Πρέπει να νιώθεις ότι είσαι ενεργός και δεν κάθεσαι σαν άρρωστος. Έτσι διατηρείς και την ψυχολογία σου, αλλά και τη φόρμα σου. Το θέμα είναι να μεγαλώνει η κοιλιά σου όμορφα. Όχι τα μπράτσα και τα μπούτια σου». 

gossip-tv.gr 
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λοτσαρη, μυστικο, μετρο, το θεμα, διατροφη, εγκυμοσυνη, θεμα, ψυχολογια, gossip, εγκυος, ευτυχια, ειμαι εγκυος, υπαρχει, ευεξια, μεσογειακη διατροφη, νινα λοτσαρη, παντα, κοιλια, φορμα, χαρα, ομορφα, αρρωστος, μπρατσα, νιωθεις, θελω να
Τυχαία Θέματα
myphone, sbk, θυσια, ορκωμοσια, abc.com.gr
iNews > Blogs > 24wro