Βάλτε τα φύκια στη διατροφή σας

11:37 7/1/2012 - Πηγή: 24wro

Μπορεί εκ πρώτης όψεως τα φύκια να μην είναι ένα φαγητό που θα τρώγατε με χαρά, στην... πραγματικότητα όμως μπορούν να γίνουν πολύ νόστιμα και, κυρίως, να κάνουν θαύματα στον οργανισμό σας. Τα φύκια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών A, C, E, K και Β, είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία παρεμπόδιση συσσώρευσης λίπους στο σώμα. Μπορείτε να τα σερβίρετε σοταρισμένα, σε σαλάτα, με σούσι, βραστά κλπ. Οι επιλογές είναι δεκάδες και τα οφέλη των φυκιών στην υγεία μας ανεκτίμητα. συμπεριλαμβανομένων σιδήρου, ασβεστίου και ιωδίου και βοηθούν σημαντικά στην

queen.gr
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, φυκια, σαλατα, οψεως, θαυματα, υγεια, φαγητο, μπορειτε, πηγη, σωμα, στην υγεια μας, χαρα
Τυχαία Θέματα
nasos blog, κθβε μικρα διονυσια, γκιρ, τις δυσκολες στιγμες, hewitt
iNews > Blogs > 24wro