Υπάρχουν τροφές που καίνε τα λίπη;

18:23 30/6/2012 - Πηγή: 24wro

Και ποιες είναι αυτές;Κατ' αρχάς να ξεκαθαρίσουμε πως δεν υπάρχουν...
θαυματουργά τρόφιμα. Κανένα φαγητό δεν διαθέτει την ιδιότητα να αδυνατίζει χωρίς δίαιτα και ιδίως χωρίς γυμναστική. Ωστόσο, στο πλαίσιο της κατάλληλης διατροφής και της συστηματικής γυμναστικής, κάποιες τροφές μπορούν να προσφέρουν σημαντική αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, δίνοντάς μας τη δυνατότητα περισσότερων κάυσεων. Έχουμε και λέμε, λοιπόν:

1. Γαλακτοκομικά: Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μέσω γαλακτοκομικών μειωμένων λιπαρών και επίσης χαμηλών σε νάτριο συμβάλει στην προστασία του μυϊκού ιστού και στην αναλογικά μεγαλύτερη απώλεια λίπους.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr