Tips για ισορροπημένη διατροφή & συνταγή για κοτόπουλο λεμονάτο (Video)
12:05 26/3/2020
- Πηγή: Sigma Live
Μικρά και εύκολα tips για ισορροπημένη διατροφή μας προτείνει η Κλινική Διαιτολόγος &Διατροφολόγος, Ελίζα Μαρκίδου.
Όπως επισημαίνει η ίδια, μιας και "μένουμε σπίτι" ήρθε η στιγμή να βάλουμε πρόγραμμα στη ζωή μας. "Ξυπνάμε το πρωί, τρώμε το πρωινό μας και γυμναζόμαστε στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά βιντεάκια τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα. Επίσης, είναι καλό να βάλετε καθημερινά δυο φρούτα στη διατροφή σας, τα οποία περιέχουν πολλές βιταμίνες και μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα".
Επιπρόσθετα, η κα. Μαρκίδου, προτείνει για μεσημεριανό κοτόπουλο λεμονάτο και λαχανικά.
Δείτε το βίντεο για να μάθετε τα υλικά για τη συνταγή!
Keywords
tips, κοτοπουλο, video, διατροφη, ισορροπημενη διατροφη, συνταγη, tips, βιντεο, προγραμμα, φρουτα, βιταμινες, ευκολα, ζωη, ιδια, ηρθε η στιγμη, λαχανικα, πρωινο, πρωι, σπιτι, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σούπερ μάρκετ: Το νέο ωράριο λειτουργίας ως τις 25 Απριλίου
- Κοροναϊός: Γιατρός προειδοποιεί πως ζει πάνω σε φρούτα και λαχανικά – Τι προτείνει σε όσους πηγαίνουν σούπερ μάρκετ
- Κορονοϊός: Η ημερομηνία - σταθμός που θα κρίνει τα μέτρα περιορισμού στην Ελλάδα
- Απασφάλισε ο Καντέρ κατά του Ερντογάν: Παρανοϊκέ δικτάτορα, κόσμος πεθαίνει στον δρόμο, κάνε κάτι
- Καβάλα: Τρία τα κρούσματα κορονοϊού
- Αυτός είναι ο τρόπος ζωής που επέλεξε η Φιλαρέτη Κομνηνού μετά το χωρισμό της
- Τι τρέμουν οι επιστήμονες για τον κοροναϊό – Ανησυχία στην Ελλάδα μετά τους 3 θανάτους νέων σε Καστοριά, Κρήτη, Ξάνθη
- Θα κλάψεις από τα γέλια: Το ανέκδοτο με τον Μήτσο και την κόλαση
- Κοροναϊός: Παραιτήθηκε ο υπουργός Υγείας στη Ρουμανία
- Τρισδιάστατες εκτυπώσεις και στην Ελλάδα για παραγωγή απαραίτητου υγειονομικού υλικού που βρίσκεται σε έλλειψη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- 3D Printing: Eνα «όπλο» υψηλής τεχνολογίας ρίχνεται στη μάχη κατά του covid19
- «Έσβησε» 49χρονη Κύπρια στο Λονδίνο:Το συγκινητικό μήνυμα της οικογένειάς της
- Eίκοσι ένας ασθενείς νοσηλεύονται στο ΓΝ Πάφου σε μεικτό θάλαμο
- ΔΕΟΚ: Eργαζόμενοι σε φούρνους και υπεραγορές ξεπέρασαν τις αντοχές τους
- Μάικ Πομπέο: Η Κίνα «αποκρύπτει» πληροφορίες για κορωνοϊό (BINTEO)
- Covid-19-Ισπανία: Τα ταχέα διαγωνιστικά τεστ από την Κίνα είναι ανακριβή
- Μπαρέτο ο 8ος παίκτης της Σαμπντόρια με κορωνοϊό
- Παρέχο:"Δεν έπρεπε να διεξαχθεί ο αγώνας με την Αταλάντα"
- Tips για ισορροπημένη διατροφή & συνταγή για κοτόπουλο λεμονάτο (Video)
- Δυσφορία Υπ. Υγείας για δηλώσεις Προσωπικών Ιατρών για διαχείριση πανδημίας
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Tips για ισορροπημένη διατροφή & συνταγή για κοτόπουλο λεμονάτο (Video)
- Μπαρέτο ο 8ος παίκτης της Σαμπντόρια με κορωνοϊό
- Καλλιθέα: Με τροχαλία ανεβάζει τρόφιμα στην ηλικιωμένη μητέρα της (Βίντεο)
- Προσχέδιο Ευρ. Συμβουλίου: Πλήρης αλληλεγγύη με Ελλάδα, Βουλγαρία, Κύπρο
- Δυσφορία Υπ. Υγείας για δηλώσεις Προσωπικών Ιατρών για διαχείριση πανδημίας
- Μάικ Πομπέο: Η Κίνα «αποκρύπτει» πληροφορίες για κορωνοϊό (BINTEO)
- Παρέχο:"Δεν έπρεπε να διεξαχθεί ο αγώνας με την Αταλάντα"
- Μένουμε σπίτι και μαθαίνουμε δημιουργώντας για το περιβάλλον!
- Eίκοσι ένας ασθενείς νοσηλεύονται στο ΓΝ Πάφου σε μεικτό θάλαμο
- Αναπόφευκτες οι συνέπειες στη ναυτιλία, οι ελπίδες στην ανάκαμψη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιταχύνεται η διαδικασία παρασκευής αντισηπτικών
- Πάτρα: Συλλυπητήρια Δημάρχου για το θάνατο της Βασιλικής Πεφάνη
- Ένα μέτρο, πολλά σταθμά, αλλοδαπά
- H Heidi Klum κατάφερε να κάνει το τεστ για τον κορωνοϊό και ξέρει ήδη την απάντηση
- Κορωνοϊός στην Ιταλία: Τεράστια η ζημιά για την οικονομία - Ίσως αγγίξει τα 52 δισ. ευρώ
- Μέτρα για τον κορωνοϊό: Αναστολή δόσεων για συνεπείς δανειολήπτες, ζητά από τις τράπεζες ο Σταϊκούρας
- Κορωνοϊός: Η Άγκυρα περιορίζει την εξαγωγή εξοπλισμού συσκευών αναπνευστικής υποστήριξης καθώς αυξάνεται ο αριθμός των κρουσμάτων
- Σ. Καλανταρίδου: Με σχέδιο οι γεννήσεις γυναικών με Covid-19 στο «Αττικόν»
- Η ΟΕΝΓΕ στο πλευρό των εστιακών φοιτητών
- Γρήγορες κινήσεις για τον εξοπλισμό των ΜΕΘ απο την περιφέρεια Κρήτης
