Αποδράστε τώρα για μια καλύτερη ζωή!

Γιατί μια μικρή περιπέτεια θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Άλλο ένα ενδιαφέρον μπλογκ δημοσίευσε σήμερα η μπλόγκερ και μπεστ σέλλερ συγγραφέας Sarah Wilson. Όπως γράφει, με το να κάνει κανείς πολλά και μικρά πράματα η ζωή γίνεται πιο ωραία. Όπως για παράδειγμα η γυμναστική σε καθημερινή βάση. Ακόμη πιο ελκυστική είναι μια μικρή εξόρμηση. Η Wilson προτείνει τα εξής: Κοιμηθείτε στον κήπο σας μια καθημερινή. Κάντε κάτι που δεν θα κάνατε υπό κανονικές συνθήκες. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο. Μπορεί με μία μικρή κίνηση να κερδίσετε πολλά. Πηγαίνετε μια μακρινή βόλτα, χωρίς λόγο. Οι μικρές περιπέτειες σας κάνουν ευτυχισμένους. Όταν παίρνουμε ασυνήθιστες επιλογές, το μυαλό μας απελευθερώνει ντοπαμίνη, τον νευροδιαβιβαστή της ευτυχίας. Μετά τη δουλειά, οδηγήστε μέχρι να φτάσε σε ένα μακρινό ήσυχο μέρος. Kαιρός να περάσετε χρόνο με τον εαυτό σας!
Keywords
Τυχαία Θέματα