Διπλάσιος κίνδυνος θανάτου αν κάποιος δεν μπορεί να σταθεί στο 1 πόδι για 10''
Η ανικανότητα ενός ανθρώπου μέσης ή τρίτης ηλικίας να σταθεί στο ένα πόδι για δέκα δευτερόλεπτα συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μέσα στην επόμενη δεκαετία, σύμφωνα με μία νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτήν τη συσχέτιση.
Η μελέτη δείχνει ότι αυτό το απλό και ασφαλές τεστ ισορροπίας θα μπορούσε να συμπεριληφθεί στις εξετάσεις ρουτίνας των ηλικιωμένων. Αντίθετα με την αεροβική φυσική κατάσταση και
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Κλαούντιο Τζιλ Αραούχο της Clinimex Medicina do Exercicio στο Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό Αθλητιατρικής «British Journal of Sports Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 1.702 ανθρώπους 51 έως 75 ετών, οι οποίοι κλήθηκαν να σταθούν στο ένα πόδι τους για δέκα δευτερόλεπτα χωρίς άλλο στήριγμα, ενώ είχαν τα χέρια στα πλευρά τους και κοιτούσαν ίσια απέναντι. Επιτρέπονταν μέχρι τρεις προσπάθειες σε κάθε πόδι.
Τελικά, ο ένας στους πέντε συμμετέχοντες (348 άτομα ή το 20,5%) απέτυχαν στο τεστ. Όσο πιο μεγάλος ήταν κάποιος τόσο μεγαλύτερη ήταν η πιθανότητα αποτυχίας (περίπου διπλάσια για κάθε πρόσθετη πενταετία μετά τα 50 έτη). Ανίκανοι να σταθούν στο ένα πόδι για δέκα δευτερόλεπτα ήταν το 5% των ανθρώπων στις ηλικίες 51-55 ετών, το 8% στην ηλικιακή ομάδα 56-60 ετών, το 18% στους 61-65 ετών, το 37% στους 66-70 ετών και πάνω από τους μισούς (54%) στους 71-75 ετών.
Στη διάρκεια μίας περιόδου παρακολούθησης επτά ετών πέθαναν 123 άνθρωποι (το 7%): Το 32% από καρκίνο, το 30% από καρδιαγγειακά αίτια, το 9% από αναπνευστική νόσο και το 7% από επιπλοκές της Covid-19. Το ποσοστό θανάτων ήταν σημαντικά μεγαλύτερο (17,5%) μεταξύ όσων είχαν «κοπεί» στο τεστ ισορροπίας σε σχέση με όσους είχαν «περάσει» (4,5%).
Γενικά, όσοι δεν πέρασαν στο τεστ είχαν χειρότερη υγεία, καθώς ήσαν παχύσαρκοι, είχαν καρδιακή νόσο, υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη και διαβήτη τύπου 2 σε μεγαλύτερο ποσοστό σε σύγκριση με εκείνους που πέρασαν το τεστ. Λαμβάνοντας υπόψη και άλλους παράγοντες (ηλικία, φύλο, υποκείμενα νοσήματα κ.ά.), υπολογίστηκε ότι η ανικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι σχετιζόταν με αυξημένο κίνδυνο κατά 84% για θάνατο από κάθε αιτία μέσα στα επόμενα δέκα χρόνια.
Διαβάστε επίσης: Προσοχή σε αυτές τις εφαρμογές σε Android-Ποιες πρέπει να διαγράψετε
Πηγή: ΑΠΕ- ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλειστές τράπεζες σήμερα, 21/06 - Ποιος ο λόγος
- Η αρχοντική κωμόπολη της Πελοποννήσου που μοιάζει με κυκλαδίτικο νησί
- «Σύνταξη» 360 ευρώ στο 67ο έτος για οφειλέτες και αναπήρους…
- Βαγγέλης Παπαθανασίου: Η κληρονομιά του στην κρυφή σύζυγο και το Ίδρυμα Ερευνών
- «Ανεπιθύμητο» το μεγαλύτερο κρουαζιερόπλοιο του κόσμου, πάει για διάλυση
- Κατερινόπουλος: «Ο Μάνος και η Ρούλα έκαναν τη ζωή τους, γιαγιά και αδελφή έκαναν τα μαλλιά τους για τις κάμερες»
- Κρήτη: Πατέρας πιάστηκε στα χέρια με τις κόρες του για το... χαρτζιλίκι τους
- Ιούλιος 2022: Δείτε τι θα φέρει σε κάθε ζώδιο
- Τουρκικά ΜΜΕ: Τούρκος οδηγός καταγράφει επί μισή ώρα τα όπλα που στέλνουν οι ΗΠΑ στην Ελλάδα
- Η απόλυτη φωνή του ροκ στην Ελλάδα: Η τεράστια καριέρα του Βασίλη Παπακωνσταντίνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Πλήθος κόσμου σε προεκλογική συγκέντρωση Χριστοδουλίδη στην Πάφο
- Λ/σος:Επεισοδιακή σύλληψη-Προσπάθησε να διαφύγει & συγκρούστηκε με περιπολικό
- Θύμα κλοπής 74χρονη στην Πάφο – Απέσπασαν χρήματα από την κάρτα της
- Αγία Νάπα: Χειροπέδες σε 41χρονο για laughing gas- Στην κατοχή του 82 μπαλόνια
- Φον ντερ Λάιεν: Η Τουρκία βρίσκεται σήμερα πιο μακριά από την ΕΕ
- Κρεμλίνο: Οι Αμερικανοί που αιχμαλωτίστηκαν στην Ουκρανία διέπραξαν εγκλήματα
- Πάφος: Κυκλοφορούσαν με μαχαίρι και ρόπαλο – Χειροπέδες σε τρεις
- Σακίρα: Πως ανακάλυψε ότι ο Πικέ την απατάει – Ο ρόλος μιας ταβερνιάρισσας
- Ιράν:Έτοιμο να χρησιμοποιήσει εξελιγμένη φυγοκέντριση για εμπλουτισμό ουρανίου
- Ισχυρό δυτικό ρεύμα αέρα επηρεάζει την περιοχή - Προειδοποίηση από Τμ.Δασών
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Διπλάσιος κίνδυνος θανάτου αν κάποιος δεν μπορεί να σταθεί στο 1 πόδι για 10''
- Θύμα κλοπής 74χρονη στην Πάφο – Απέσπασαν χρήματα από την κάρτα της
- Μουλαζίμης και άλλοι τρεις στην Αγία Νάπα
- Λ/σος:Επεισοδιακή σύλληψη-Προσπάθησε να διαφύγει & συγκρούστηκε με περιπολικό
- Πλήθος κόσμου σε προεκλογική συγκέντρωση Χριστοδουλίδη στην Πάφο
- Χειροπέδες σε 35χρονο για μεταφορά μεταναστών από κατεχόμενα στις ελ. περιοχές
- Σακίρα: Πως ανακάλυψε ότι ο Πικέ την απατάει – Ο ρόλος μιας ταβερνιάρισσας
- Αγία Νάπα: Χειροπέδες σε 41χρονο για laughing gas- Στην κατοχή του 82 μπαλόνια
- Ιράν:Έτοιμο να χρησιμοποιήσει εξελιγμένη φυγοκέντριση για εμπλουτισμό ουρανίου
- Ρώσος δημοσιογράφος πούλησε το μετάλλιο Νόμπελ Ειρήνης για τα παιδιά Ουκρανίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- O Mεμάς Καλογηράτος επέστρεψε στην Πάτρα με έργα που εκτίθενται για πρώτη φορά
- Έλενα Παπαρίζου: «Ίσως η Ελένη Φουρέιρα είναι στη θέση μου στο Voice»
- Μαρίνα Λαμπράκη-Πλάκα (1939 – 2022) – Η πρώτη κυρία της Εθνικής Πινακοθήκης
- Ο Νίκος Μοίραλης νέος γραμματέας στη Ν.Ε. του ΠΑΣΟΚ στην Αχαΐα
- Θεσσαλονίκη: “Τον μαχαίρωσε στην καρδιά μπροστά σε κόσμο” – Τι λέει ο δικηγόρος του συζύγου της 31χρονης
- Εξαιρετική δυναμική στις στρατηγικές σχέσεις ΗΑΕ και Ελλάδας βλέπει ο Εμιρατινός πρέσβης
- Ο Ζακ Έφρον θα πρωταγωνιστήσει στην ταινία «The Iron Claw»
- Google Chrome: Βάζει τέλος στα ενοχλητικά pop-ups των ιστοσελίδων
- Στο «e-Καταναλωτής» οι καταναλωτές βλέπουν σε πραγματικό χρόνο τις τιμές των καυσίμων
- Survivor: Αυτός είναι ο πρώτος υποψήφιος για αποχώρηση