Έχεις έλλειψη σιδήρου; Τα συμπτώματα
Η έλλειψη ενέργειας, η τριχόπτωση και το χλωμό δέρμα είναι τα πιο γνωστά και εξόφθαλμα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου.
Ωστόσο, μερικές ακόμη παράδοξες μεταβολές μπορούν να μας προειδοποιήσουν ότι έχουν εξαντληθεί τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό μας.
Ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο μέταλλο, ο πρωταρχικός ρόλος του οποίου είναι να μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε κύτταρο του οργανισμού. Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις βασικές αιτίες της αναιμίας.
Δείτε μερικά παράδοξα σημάδια που μπορεί να οφείλονται στην έλλειψη
1. Συχνές λοιμώξεις
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, οπότε η έλλειψή του είναι πιθανό να οδηγήσει σε συχνότερα περιστατικά λοίμωξης.
2. Πρησμένη γλώσσα
Η έλλειψη οξυγόνου στα κύτταρα μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση των μυών, με το σύμπτωμα να συνοδεύεται συνήθως από πόνο. Η διόγκωση παρατηρείται σε όλους τους μύες του σώματος, ωστόσο στη γλώσσα το πρήξιμο είναι εμφανέστερο και μπορεί να γίνει πιο εύκολα αντιληπτό.
3. Ανήσυχα πόδια
Ορισμένα άτομα με διαπιστωμένη έλλειψη σιδήρου εκδηλώνουν το λεγόμενο σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, μια διαταραχή που συνεπάγεται τη σχεδόν αδιάκοπη, νευρική κίνηση των κάτω άκρων. Η κινητικότητα των ποδιών συνοδεύεται συχνά από μούδιασμα.
4. Αλλόκοτες λιγούρες
Σπανιότερα, τα άτομα με έλλειψη σιδήρου εκδηλώνουν μια παράξενη διαταραχή που ονομάζεται Pica και συνεπάγεται τη λιγούρα για ουσίες χωρίς καμία διατροφική αξία, από πηλό και χώμα, έως υφάσματα και καθαριστικά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε όλες τις περικοπές που έρχονται στις συντάξεις
- Πασίγνωστη Ελληνίδα παρουσιάστρια αποκαλύπτει για πρώτη φορά τη διακοπή της εγκυμοσύνης της [photo]
- Φωτογραφία-σοκ μέσα από το Μπατακλάν
- Αυτός είναι ο πίνακας με τα τέλη κυκλοφορίας – Πόσα θα πληρώσουν οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων
- Απεργία διαρκείας αποφάσισε η ΠΟΕΣΥ
- Η γυναίκα που κρεμάστηκε από το μπαλκόνι στο Παρίσι ήταν έγκυος
- Στους δρόμους ολόκληρης της Βρετανίας κομάντος της SAS
- Η Γερμανία... στη δίνη της κρίσης
- Εφτάψυχος! 45χρονος Ιταλός επιβίωσε από δύο τραγωδίες – Ήταν στο Χέιζελ και στο Μπατακλάν
- Νέος γάμος στη showbiz: Ο ανιψιός γνωστού υπουργού παντρεύεται δημοφιλή παρουσιάστρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Γιατί να τρώτε ρόδια
- Απεβίωσε σε ηλικία 48 ετών, ο Γιώργος Ανανδρανιστάκης
- Συνέντευξη Ρουσιά: «Θα δείξω ποιος είμαι»
- Επέζησε στο Χέιζελ και βγήκε σώος κι από το Μπατακλάν!!!
- Σύλληψεις διακινητών προσφύγων στη Λέσβο - Διάσωση άλλων 143
- Τουρκία - Ξεκινά παραγωγή πυραύλων, ακυρώνει αγορά από Κίνα
- Ευρωβουλευτής Χριστοφόρου: "Για ανταλλάγματα διψά η Τουρκία"
- ΥΠΕΣ: Λαμβάνονται όλα τα μέτρα κατά της τρομοκρατίας
- Παρίσι - Η επόμενη μέρα - Οδοιπορικό στην πενθούσα πόλη
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Έχεις έλλειψη σιδήρου; Τα συμπτώματα
- Γιατί να τρώτε ρόδια
- Οι συνέπειες καταναλώσης αναψυκτικών από τα παιδιά
- H τυμπανική διάτρηση στα παιδιά
- "Λϋγισε" στη σκηνή η Μαντόνα όταν έμαθε για το Παρίσι
- Δεύτερη σερί νίκη για Εθνικό Άσσιας
- Οι U2 απέτισαν φόρο τιμής στα θύματα του Παρισιού
- By The Sea η νέα ταινία των Αντζελίνα Ζολί και Μπράντ Πιτt
- Στους 7 ο αριθμός των συλληφθέντων για επιθέσεις Παρισιού
- "Καθάρισε" στο τρίτο δεκάλεπτο ο Κερυανός, 76-62 τον ΑΠΟΕΛ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ΠΟΕΣΥ καλεί σε απεργιακό ξεσηκωμό για το αγγελιόσημο
- Ακιντζί: Η ενδυνάμωση της «ΤΔΒΚ» δεν σημαίνει εδραίωση της διαίρεσης
- «Θα στηρίξουμε τις ιδιωτικοποιήσεις, θα δώσουμε μάχη για να υπάρξουν επενδύσεις»
- Ανακοίνωση ΑΝΤΑΡΣΥΑ για τις επιθέσεις σε Παρίσι - Βηρυτό: "Δικοί τους οι πόλεμοι, δικοί μας οι νεκροί"...
- Παναγιώτης Ρήγας: Η κυβέρνηση τηρεί τα συμφωνηθέντα
- Ο ΣΥΡΙΖΑ για την 42η επέτειο του Πολυτεχνείου
- Μεϊμαράκης: Να πάρει ο πρωθυπουργός θέση, να ξεκαθαρίσει τις «κόκκινες» γραμμές, πριν πάει στην Τουρκία
- Ζαν Ζυλιέν, ο καλλιτέχνης που σχεδίασε το σκίτσο που θα συμβολίζει για πάντα την τρομοκρατική επίθεση στο Παρίσι
- Για πόσα χρόνια ανανέωσε ο Αντώνης Κανάκης με τον ANT1;
- Το Jurassic Park των Ελλήνων
