Έρευνα: H μουσική αντίδοτο στην απομόνωση!
Λένε ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Μάλιστα, μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι στο μέλλον, η μουσική θα μπορούσε να «συνταγογραφείται» για να μας βοηθήσει να συγκεντρωθούμε και να είμαστε πιο χαρούμενοι.
Πολλοί ψυχολόγοι, πάντως, υποδεικνύουν ότι η μουσική μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγείας μας, ειδικά τώρα που βρισκόμαστε στο σπίτι.
Στη συγκεκριμένη έρευνα συμμετείχαν 7.581 άτομα, και αποδείχθηκε ότι το 89% πίστευε ότι η μουσική είναι ουσιαστική για την υγεία και
Η καλύτερη μουσική για χαλάρωση είχε αργό τέμπο, απλή μελωδία, χωρίς στίχους, με βέλτιστο χρόνο ακρόασης τα 13 λεπτά ενώ παράλληλα αναφέρθηκαν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης μυϊκής έντασης, εξαφάνισης αρνητικών σκέψεων, αίσθησης γαλήνης και ευφορίας και καλύτερο ύπνο.
Τέλος, η μουσική με στίχους με την οποία μπορούσαν να συνδεθούν οι άνθρωποι (ξανά για 13 λεπτά) βρέθηκε ότι βοηθάει καλύτερα στη διαχείριση της θλίψης, οδηγώντας τους ακροατές σε μια αίσθηση ανακούφισης, λιγότερη αναστάτωση, περισσότερη σταθερότητα και μικρότερη πιθανότητα να εκνευριστούν από κάποιο θέμα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλο στραπάτσο του Ερντογάν στον Έβρο
- Νέο επίδομα 600 ευρώ ανακοίνωσε ο Σταϊκούρας – Διαβάστε ποιους αφορά
- Εκτακτο: Ανείπωτη τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρό ηλικιωμένο ζευγάρι μετά την φωτιά στο διαμέρισμά τους
- Κορωνοϊός! Γιατί πεθαίνουν και 40ρηδες; Οι «κρυφές» επιπλοκές προκαλούν εντονότατες ανησυχίες
- Ενρίκε Ιγκλέσιας : Σε βαρύ πένθος – Ο κοροναϊός χτύπησε την οικογένειά του
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Απίστευτες ιστορίες made in Greece
- Κορονοϊός: Τρελή ζήτηση για τα σκόρδα -Πώς συνδέεται με την επιδημία
- Η χειρότερη αεροπορική τραγωδία όλων των εποχών: Νεκροί 583 επιβάτες (pics)
- Ο κορονοϊός μπορεί να εξελιχθεί σε ευλογία αν….
- Παίκτης του ΠΑΟΚ «χαλάει» μεταγραφή στον Ολυμπιακό – Στη Θεσσαλονίκη μεγαθήριο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Tούρκος τραγουδιστής:«Κορωνοϊέ χτύπα Ελλάδα, Αλ Σίσι, Πούτιν & Τραμπ» (ΒΙΝΤΕΟ)
- Η απάντηση του ΠτΔ στην μικρή Μαρία που βαρέθηκε την "καραμπίνα"!
- Έφεραν άμμο στον Νεϊμάρ για να παίζει μπιτς βόλεϊ στην καραντίνα!
- Έρευνα: H μουσική αντίδοτο στην απομόνωση!
- Αγοράκι 40 ημερών στο Μακάρειο Νοσοκομείο-Εξετάσεις για κορωνοϊό
- Αντιοξειδωτικές τροφές & συνταγή για σαλάτα με φασόλια (βίντεο)
- «Πάει Κύπρο, αλλά όχι στον Απόλλωνα, ο Ντιγκινί»
- Βίντεο αποκαλύπτει τη βλάβη στους πνεύμονες σε ασθενή με κορωνοϊό
- Έλληνας ΥΠΑΜ: Έφυγαν οι μετανάστες από τα ελληνοτουρκικά σύνορα
- Καταγγελίες για τα κέντρα φιλοξενίας προσφύγων: «Ωρολογιακή βόμβα»
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Έρευνα: H μουσική αντίδοτο στην απομόνωση!
- Europol: Αύξηση της εγκληματικής απάτης με αφορμή την κρίση του COVID19
- «Πάει Κύπρο, αλλά όχι στον Απόλλωνα, ο Ντιγκινί»
- Άλλα τέσσερα επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωνοϊού στα κατεχόμενα
- Καταγγελίες για τα κέντρα φιλοξενίας προσφύγων: «Ωρολογιακή βόμβα»
- Τραγωδία δίχως τέλος: 43 γιατροί έπεσαν νεκροί στη μάχη με την πανδημία
- Ο Νούρι νίκησε, όλοι θα νικήσουμε!
- Ενίσχυση του ΓΝ Πάφου με δύο παθολόγους μετά από εντολή του Υπ. Υγείας
- Έφεραν άμμο στον Νεϊμάρ για να παίζει μπιτς βόλεϊ στην καραντίνα!
- Κορωνοϊός: Υποχρεωτική καραντίνα για όσους επιστρέφουν στην Αυστραλία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε 1.113 έφτασαν οι παραβάσεις του μέτρου απαγόρευσης της κυκλοφορίας
- 101.403 μαθητές και 158.404 εκπαιδευτικοί έχουν εγγραφεί στο Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο
- Κορωνοϊός - Μπολσονάρου: Οι Βραζιλιάνοι δεν κολλάνε ποτέ τίποτα
- Πάτρα: Εργοδότες απαιτούν μερίδιο στα 800€!
- Οριστικό! Κατέβασε… ρολά και η VTB League
- Δώρο Πάσχα: Έκτακτες οικονομικές ενισχύσεις σε ναυτικούς
- Ηλεκτρονικά η εξυπηρέτηση καταναλωτών και επαγγελματιών φυσικού αερίου από τη ΔΕΔΑ
- Αντιστασιακοί: Στηρίξτε την «Εφημερίδα των Συντακτών»
