Εργαστήρια αυτοανάπτυξης του ΟΝΕΚ για να μάθουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας

11:27 23/4/2024 - Πηγή: Sigma Live

Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου, αναγνωρίζοντας την ανάγκη όλων μας να εξελισσόμαστε, ώστε να ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις της εποχής μας, διοργανώνει τα δωρεάν εργαστήρια #GetBetter, για άτομα άνω των 18 ετών, στα Πολύκεντρα Νεολαίας. Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν από τον Κλινικό Ψυχολόγο, Γιώργο Γεωργίου.

Οι ημερομηνίες και οι ώρες διεξαγωγής των εργαστηρίων, είναι οι εξής:

Λάρνακα: 13 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση

Συμμετοχής)Σωτήρα: 14 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)Αγρός: 20 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)Ευρύχου: 22 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)Λεμεσός: 27 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)Λευκωσία (Κεντρικά Γραφεία ΟΝΕΚ, αίθουσα εκδηλώσεων, 4ος όροφος): 29 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)Πάφος: 04 Ιουνίου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)

Μέσα από τα εργαστήρια, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν με τον Κλινικό Ψυχολόγο τα θέματα της αυτοεκτίμησης και της αυτοβελτίωσης και συγκεκριμένα:

Τι σημαίνουν οι όροι αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση, αυτοανάπτυξηΔιαφορά μεταξύ στόχου και στάσης ζωήςΜύθοι και αλήθειες για την αυτοεκτίμηση

Επίσης, θα μάθουν τεχνικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής τους, όπως:

Την αυτο-ομιλία και δηλώσεις αυτο-αποτελεσματικότηταςΤη σταδιακή έκθεση – διεύρυνση της ζώνης ασφαλείας καιΤις ρεαλιστικές προσδοκίες και την υγιή αυτο-αξιολόγηση

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως η εξέλιξη, η ανάπτυξη και η βελτίωσή μας, απαιτούν προσπάθεια και ανάληψη δράσης από τον καθένα κι η δουλειά με τον εαυτό μας θα μάς βοηθήσει να αποκτήσουμε μια θετική στάση ζωής και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας.

Ο ΟΝΕΚ μάς βοηθά να το πετύχουμε, με τα δωρεάν εργαστήρια #GetBetter, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Έτους Δεξιοτήτων και της πρωτοβουλίας “YouthSkillization”.