Φροντίδα των ευάλωτων ομάδων και συνταγή για καλαμάρι στον φούρνο (Βίντεο)
12:48 14/4/2020
- Πηγή: Sigma Live
Tρόπους υγιεινής διατροφής της ευάλωτης ομάδας αλλά και πώς μπορούμε να τους φροντίσουμε, έδωσε η Κλινική Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Ελίζα Μαρκίδου.
Η Κα. Μαρκίδου, ανέφερε ότι πρώτιστο μέλημά μας είναι να φροντίσουμε να διατηρηθούν υγιείς και να κάνουν σωστή διατροφή. "Τα άτομα της τρίτης ηλικίας, πρέπει να καταναλώνουν τη ποσότητα φαγητού που χρειάζονται. Χρειάζεται προσοχή εαν νιώσουν θλίψη ή κατάθλιψη, διότι τείνουν να τρώνε λιγότερο".
Επιπρόσθετα, ανέφερε ότι χρειάζονται κάποια θρεπτικά συσταστικά, ενυδάτωση και άσκηση.
Τέλος, για το μεσηριανό, η Κα. Μαρκίδου, προτείνει καλαμάρι στον φούρνο!
Δείτε το βίντεο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έτσι θα κάνουμε μπάνιο φέτος στη θάλασσα
- Κορονοϊός: Θρήνος στην Τουρκία - Πέθανε πολιτικός από τον φονικό ιό
- Ζημιά μέχρι και 20 δισ. ευρώ από τη «λέπρα της ελιάς» σε Ελλάδα, Ισπανία, Ιταλία
- Γιατρός περιγράφει πως κόλλησε κοροναϊό από ηλικιωμένη ασθενή του
- Ηλεία : Αστυνομικοί πέρασαν για διαρρήκτη 22χρονο ΑΜΕΑ και τον «σάπισαν» στο ξύλο
- Ποιοί άνεργοι δικαιούνται τα 400 ευρώ - Απαντά ο διοικητής του ΟΑΕΔ
- Κορονοϊός: Εκεί θα τρέξουν οι Έλληνες με το τελειώσει η καραντίνα
- Απίθανο που θέλουν να πάνε οι Έλληνες μετά την καραντίνα
- Κορωνοϊός: Ανάρρωσε πλήρως ο Γιάννης Πρετεντέρης
- Τα νούμερα τηλεθέασης(18/54) στα μεσημεριανά δελτία ειδήσεων (13/4/20)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Φροντίδα των ευάλωτων ομάδων και συνταγή για καλαμάρι στον φούρνο (Βίντεο)
- Νοσοκομείο πανδημίας θα φτιάξουν στα κατεχόμενα
- Κορωνοϊός: Γιατί νοιώθουμε πιο κουρασμένοι στην καραντίνα; Ύπνος & όνειρα
- Ελεύθεροι 110 κρατούμενοι στα κατεχόμενα λόγω κορωνοϊού
- Δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για μείωση των κρουσμάτων στην Γερμανία
- Τουρκία: Αποφυλακίζουν 90000 κατάδικους- Εξαιρούνται δημοσιογράφοι & πολιτικοί
- Guardian: Πώς η Ελλάδα κερδίζει τη μάχη του κορωνοϊού
- Ηροδότου: Δεν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης του ιού από τρόφιμα
- ΓΕ: Αναμένουμε να συμπληρωθούν οι ανακρίσεις για Μητροπολίτη Μόρφου
- Υπ. Μεταφορών για επαναπατρισμούς: Ποιοι θα κληθούν να καλύψουν το κόστος
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Φροντίδα των ευάλωτων ομάδων και συνταγή για καλαμάρι στον φούρνο (Βίντεο)
- Πήρε εξιτήριο ο Φελαϊνί
- Έργο για κοινωνική ενσωμάτωση ευάλωτων ομάδων μέσω του αθλητισμού
- Τουρκία: Αποφυλακίζουν 90000 κατάδικους- Εξαιρούνται δημοσιογράφοι & πολιτικοί
- Δύο νέα σχέδια χορηγιών του Ταμείου ΑΠΕ και ΕΞ.Ε για μείωση κόστους ενέργειας
- Υπ. Μεταφορών για επαναπατρισμούς: Ποιοι θα κληθούν να καλύψουν το κόστος
- Μεξικό-Covid19: Στόχος επιθέσεων γίνονται νοσηλευτές και γιατροί
- Εναλλακτικά σενάρια για τον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας
- Συνολικά 23 ύποπτα περιστατικά κορωνοϊού νοσηλεύονται στο ΓΝ Λάρνακας
- Δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για μείωση των κρουσμάτων στην Γερμανία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θα αποδοθούν ευθύνες, λέει ο εύθραυστος Γιάννος
- Η Σμαράγδα Καρύδη παραδέχεται ότι λατρεύει τον Σωτήρη Τσιόδρα
- ΣΥΡΙΖΑ: Αντεπίθεση με αιχμή την κοινωνία
- Τσερνόμπιλ : Έσβησε η φωτιά κοντά στο πυρηνικό εργοστάσιο
- Σ. Πρωτοψάλτης: Στους άνω των 12 μηνών ανέργους, που δεν έχουν λάβει επίδομα, τα 400 ευρώ
- Κορονοϊός: Έφτασαν τους 18.056 οι νεκροί στην Ισπανία
- Ο δήμος Αθηναίων ομόρφυνε τον λόφο του Στρέφη
- Χανιά: Από 5.000 ευρώ πρόστιμο σε 3 ψαράδες
- Μείωση ΕΝΦΙΑ – κορονοϊός: Ποιους θα αφορά η έκπτωση έως 25%
