Λιγότερο άγχος… με σωστή διατροφή

10:02 14/4/2013 - Πηγή: Sigma Live

Ποια τρόφιμα μπορούν να μειώσουν το στρες - Συνήθως σε καταστάσεις υψηλών επιπέδων άγχους, κακώς τείνουμε να τρεφόμαστε με κάτι πρόχειρο, ή επιλέγουμε τρόφιμα πλούσια σε αλάτι ή ζάχαρη ή σε λιπαράΗ ΜΠΑΝΑΝΑ έχει την ικανότητα να χαλαρώσει τις συσπάσεις των μυών και έτσι βοηθά στην υποχώρηση της