Μελέτη:Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη & καρδιοπάθεια
Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους πρωινούς τύπους που ξυπνάνε νωρίς, επειδή το σώμα των τελευταίων χρησιμοποιεί πιο αποτελεσματικά το λίπος τους ως πηγή ενέργειας και επίσης ανταποκρίνεται καλύτερα στην δράση της ινσουλίνης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Ο λεγόμενος χρονότυπος ενός ανθρώπου, αν δηλαδή είναι κάποιος
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Rutgers στο Νιου Τζέρσι, με επικεφαλής τον καθηγητή Στίβεν Μάλιν, οι οποίοι μελέτησαν επί μία εβδομάδα 51 υπέρβαρα μεσήλικα άτομα και έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό πειραματικής φυσιολογίας "Experimental Physiology", βρήκαν ότι όσοι μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, έχουν μειωμένη ικανότητα να χρησιμοποιήσουν το λίπος του σώματος τους ως ενέργεια, με αποτέλεσμα τα λιπίδια να αυξάνονται στο σώμα τους και έτσι να αυξάνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος, για σακχαρώδη διαβήτη κ.α.
Οι μεταβολικές διαφορές ανάμεσα στους δύο βασικούς χρονότυπους - η αιτιολογία των οποίων δεν έχει εξηγηθεί ακόμη επαρκώς - σχετίζονται με το πόσο καλά ένας άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει την ορμόνη ινσουλίνη για να διευκολύνει τα κύτταρα του να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη ως ενεργειακή πηγή. Οι πρωινοί τύποι που είναι δραστήριοι από νωρίς, βασίζονται περισσότερο στο σωματικό λίπος ως ενεργειακή πηγή, ενώ είναι και πιο ευαίσθητοι στην ινσουλίνη.
Από την άλλη, οι νυχτερινοί τύποι - γνωστοί και ως "κουκουβάγιες" - χρησιμοποιούν συνολικά λιγότερο λίπος τόσο σε φάση ηρεμίας όσο και άσκησης, ενώ εμφανίζουν παράλληλα μεγαλύτερη ινσουλινοαντίσταση. Συνεπώς το σώμα τους χρειάζεται περισσότερη από την εν λόγω ορμόνη για να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα τους, ενώ ο οργανισμός τους τείνει επίσης να χρησιμοποιεί περισσότερους υδατάνθρακες παρά λίπη ως ενεργειακή πηγή.
Ο Μάλιν δήλωσε ότι "οι διαφορές στον μεταβολισμό των λιπών ανάμεσα στους πρωινούς και στους νυχτερινούς τύπους δείχνουν ότι ο κιρκάδιος ρυθμός του σώματος μας, ο κύκλος ξύπνιου/ύπνου, μπορεί να επηρεάσει το πώς τα σώματα μας χρησιμοποιούν την ινσουλίνη. Μια ευαίσθητη ή αντίθετα μια μειωμένη ικανότητα ανταπόκρισης στην ορμόνη ινσουλίνη έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Επειδή ο χρονότυπος φαίνεται να έχει επίπτωση στον μεταβολισμό μας και στην ορμονική δράση, θεωρούμε ότι ο χρονότυπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παράγων πρόβλεψης του κινδύνου ασθένειας ενός ανθρώπου".
"Βρήκαμε επίσης ότι οι πρωινοί τύποι είναι πιο δραστήριοι σωματικά και έχουν καλύτερα επίπεδα φυσικής κατάστασης από ό,τι οι νυχτερινοί τύποι που είναι πιο καθιστικοί στη διάρκεια της μέρας", πρόσθεσε.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Συγκλονίζει ο Καράογλου - Διαγνώστηκε με καρκίνο και χειρουργήθηκε
- Σοφία Βόσσου: Η κόρη της αρραβωνιάστηκε τον κρατούμενο, Βασίλη Δημάκη, στη φυλακή
- Πάνος Αργιανίδης: Κλειδωμένος στην τουαλέτα σε κατάσταση σοκ απειλεί να αυτοκτονήσει
- Συναγερμός στα ΕΛΤΑ Κρυονερίου: Ο πρώην παίκτης του Survivor, Πάνος Αργιανίδης, απειλεί να αυτοκτονήσει
- Σαρωτική πρεμιέρα για Σασμός - Τι έκαναν οι άλλες πρεμιέρες στο PRIME TIME; Αναλυτικά τα νούμερα τηλεθέασης (19/9/2022)
- Εύβοια: Όπλα για ολόκληρο στρατό βρέθηκαν σε σπίτι στο Αλιβέρι
- Κηδεία βασίλισσας Ελισάβετ: Η viral στιγμή που η πριγκίπισσα Σαρλότ λέει στον μεγαλύτερο αδερφό της να υποκλιθεί – Βίντεο
- ΤΗΛΕΘΕΑΣΗ: Δείτε αναλυτικά τα 15' στο prime time
- Τελειώνει του προπονητή στον Ολυμπιακό
- Σοφία Χατζηπαντελή: «Δίχασε» το Twitter στην πρεμιέρα του GNTM 5
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Συνελήφθη 37χρονος για 2kg μεθαμφεταμίνης που βρέθηκαν θαμμένα στη Λεμεσό
- Μιλιέτ: Πτήσεις Ρωσίας προς κατεχόμενα ως απάντηση σε άρση εμπάργκο ΗΠΑ σε ΚΔ
- Ουγγαρία: Η ΕΕ δεν θα πρέπει να εξετάσει νέες κυρώσεις κατά της Ρωσίας
- Ελληνική Τράπεζα: Κέρδη €55,4 εκατ. για την 1η εξαμηνία του 2022
- Τριμερής συνάντηση των ΥΠΕΞ Αρμενίας, Κύπρου και Ελλάδας, στη Νέα Υόρκη
- Πότε θα καταβληθεί η εφάπαξ χορηγία για τα παιδιά 4-18 ετών: Αναλυτικά τα ποσά
- Ιράν: Τουλάχιστον 5 νεκροί στις διαδηλώσεις για τον θάνατο της Μαχσά Αμινί
- Μελέτη:Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη & καρδιοπάθεια
- Τροχαίο ατύχημα στον αυτ/δρομο Λευκωσίας-Λεμεσού (ΦΩΤΟ)
- Η Μπαρτσελόνα ανακοίνωσε εξαιρετικά οικονομικά αποτελέσματα
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Μελέτη:Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη & καρδιοπάθεια
- Ουγγαρία: Η ΕΕ δεν θα πρέπει να εξετάσει νέες κυρώσεις κατά της Ρωσίας
- Τριμερής συνάντηση των ΥΠΕΞ Αρμενίας, Κύπρου και Ελλάδας, στη Νέα Υόρκη
- Ιράν: Τουλάχιστον 5 νεκροί στις διαδηλώσεις για τον θάνατο της Μαχσά Αμινί
- Μιλιέτ: Πτήσεις Ρωσίας προς κατεχόμενα ως απάντηση σε άρση εμπάργκο ΗΠΑ σε ΚΔ
- Ελληνική Τράπεζα: Κέρδη €55,4 εκατ. για την 1η εξαμηνία του 2022
- Συνελήφθη 37χρονος για 2kg μεθαμφεταμίνης που βρέθηκαν θαμμένα στη Λεμεσό
- Πότε θα καταβληθεί η εφάπαξ χορηγία για τα παιδιά 4-18 ετών: Αναλυτικά τα ποσά
- Η Μπαρτσελόνα ανακοίνωσε εξαιρετικά οικονομικά αποτελέσματα
- Τροχαίο ατύχημα στον αυτ/δρομο Λευκωσίας-Λεμεσού (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού θα βρείτε τις 10 κορυφαίες πίτσες στην Αθήνα;
- Λήξη συναγερμού στα ΕΛΤΑ Κρυονερίου: Παραδόθηκε ο πρώην παίκτης του Survivor
- Ελισάβετ: Η άγνωστη φωτογραφία της
- Προσοχή με νέα απάτη: Email δήθεν από την Εθνική για επιβεβαίωση αριθμού
- Μητσοτάκης και Ερντογάν στη Νέα Υόρκη: Οι κρίσιμες επαφές και οι «εκπλήξεις»
- Πρωτοσύγκελος Νικηφόρος Εικοσιδέκας: «Θα δώσουμε το οικόπεδο στον Δήμο Χανίων να το κάνει σχολείο, εφόσον το νομικό πλαίσιο το επιτρέπει – Video
- Κ. Μητσοτάκης για τα 30 χρόνια της Microsoft στην Ελλάδα: Ευκαιρία για την πατρίδα μας να κάνει άλμα στο μέλλον
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Δεν “τσιμπάμε” στις τουρκικές προκλήσεις – Ξέρουν όλοι ότι δεν μπορούν να παίζουν με την Ελλάδα
- Διακοπές ΕΥΑΘ – Χωρίς νερό έχουν μείνει 3 περιοχές της Θεσσαλονίκης
- Εξεταστική Επιτροπή: Συνεχίζεται σήμερα η κατάθεση του διοικητή της ΕΥΠ Θεμιστοκλή Δεμίρη