Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες η Σακίρα!
Μπορεί να έγινε δεύτερη φορά μαμά πριν από περίπου τρεισήμισι μήνες, ωστόσο, η Σακίρα έχει επαναφέρει την σιλουέτα της: «μπήκα και πάλι στα τζιν μου», δηλώνει η τραγουδίστρια και αποκαλύπτει τα μυστικά της!
«Μέχρι και πριν από δύο εβδομάδες φορούσα φαρδιά παντελόνια… Τώρα, όμως, επέστρεψα στα τζιν μου, τα οποία προηγουμένως δεν ανέβαιναν πιο πάνω από το γόνατο», εξομολογείται, στο περιοδικό «Hello», η 38χρονη σταρ,
Η Σακίρα παραδέχεται ότι έτρωγε πολύ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επανήλθε στα κιλά της προσέχοντας την ποσότητα του φαγητού και χωρίς να λέει «όχι», αλλά με μέτρο, στην αγαπημένη της σοκολάτα.
«Χρειάζεται πειθαρχία, αφοσίωση και αυτοσυγκράτηση με το φαγητό. Ακόμα τρώω μεγάλες ποσότητες, αλλά αποφεύγω καθετί παχυντικό και προτιμώ πιο υγιεινές τροφές», αναφέρει χαρακτηριστικά, ενώ προσθέτει ότι η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και για τον λόγο αυτό κάνει ό,τι έκανε και πριν την εγκυμοσύνη, δηλαδή κάποιες μέρες μποξ, κάποιες χορό και κάποιες άλλες τένις ή γυμναστήριο!
Τέλος, η Σακίρα εξομολογείται ότι δεν επισκέπτεται σαλόνια ομορφιάς και σπα, αλλά φροντίζει να αφαιρεί πάντα το make up χρησιμοποιώντας κάποιο serum (ορός αντιγήρανσης) με βιταμίνη C, ενώ δεν ξεχνά ποτέ να βάζει αντιηλιακό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα όπλα κατά του καρκίνου βρίσκονται στο ντουλάπι του σπιτιού μας!
- Θανατηφόρα τα αντικολλητικά τηγάνια: 200 επιστήμονες προειδοποιούν και εκπέμπουν SOS
- Εκτέλεσε τον υπ. Αμυνας ο Κιμ Γιονγκ Ουν επειδή... αποκοιμήθηκε
- Στους Δήμους ο ΕΝΦΙΑ
- Ψηφίστηκαν οι αλλαγές στην Παιδεία - Πρώτο "ρήγμα" στο κυβερνητικό στρατόπεδο
- Λ. Παπαγιάννη: Σύμβολο χάρης και κομψότητας
- Αυτό είναι το απίστευτο κόλπο για να καθαρίσετε τον τρίφτη του τυριού από τα υπολείμματα!
- «Κερδίσαμε τον Ολυμπιακό με μισή ομάδα, όλα είναι πιθανά»
- Ο Τσίπρας συναντά τη Μέρκελ ενώ η συμφωνία κρίνεται στις καθυστερήσεις!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Με νέο διάταγμα ανοικτά τις Κυριακές τα καταστήματα
- Β. Κορέα: Εκτέλεσαν τον ΥΠΑΜ γιατί αποκοιμήθηκε σε εκδήλωση
- Σεισμός 6,8 ρίχτερ στην Ιαπωνία
- Έκλεψαν οπλοπολυβόλο ΗΚ11 της Ε.Φ απο το σπίτι εφέδρου
- Καταγραφή γεγονότων στην έκθεση Ομπάμα για το κυπριακό
- Γέννησε μέσα στο αεροπλάνο αλλά δεν ήξερε ότι είναι έγγυος
- Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες η Σακίρα!
- Ο Πρόεδρος ενημερώνει το Συμβούλιο Αρχηγών για το κυπριακό
- Φιλαδέλφεια: Εκτροχιασμός τρένου με νεκρούς-τραυματίες
- Εισήγηση για αποβολή Κατσουρίδη από το ΑΚΕΛ
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες η Σακίρα!
- Γέννησε μέσα στο αεροπλάνο αλλά δεν ήξερε ότι είναι έγγυος
- Εισήγηση για αποβολή Κατσουρίδη από το ΑΚΕΛ
- Ο Μπιλ Κλίντον θα ξαναμετακόμιζε στο Λευκό Οίκο
- Έκλεψαν οπλοπολυβόλο ΗΚ11 της Ε.Φ απο το σπίτι εφέδρου
- Χειροπέδες σε δύο Τ/κ για κλοπές και συμπλοκές
- Β. Κορέα: Εκτέλεσαν τον ΥΠΑΜ γιατί αποκοιμήθηκε σε εκδήλωση
- Ετοιμη να προσφύγει στο Ανώτατο η ΠΟΒΕΚ για τα ωράρια
- Με νέο διάταγμα ανοικτά τις Κυριακές τα καταστήματα
- Φιλαδέλφεια: Εκτροχιασμός τρένου με νεκρούς-τραυματίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Στις κάλπες σήμερα οι φοιτητές - Εκλογές σε Πανεπιστήμιο και ΤΕΙ
- Πάγωσαν 250.000 αιτήσεις για συντάξεις
- Εκτροχιασμός τρένου με νεκρούς και τραυματίες στη Φιλαδέλφεια [ΦΩΤΟ+ΒΙΝΤΕΟ]
- Πάγκαλος: Γι αυτό έχει πάντα τα χέρια στις τσέπες ο Βαρουφάκης
- Στον αθλητισμό σαν σήμερα
- Στην Πάτρα σήμερα ο Σταύρος Θεοδωράκης
- Η Ηρώ Κόττικα μας αδυνατίζει υπεύθυνα
- Έρευνα ΕΛΑΣ για αστυνομική αυθαιρεσία σε βάρος αλλοδαπών
- Κατάθεση Σημίτη στη δίκη Τσοχατζόπουλου
- Κλίντον: Αν η Χίλαρι μου το ζητήσει θα ξαναγυρίσω στο Λευκό Οίκο
