Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα στην Κύπρο

10:04 2/8/2018 - Πηγή: Sigma Live

Έπειτα από προειδοποίηση που εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία για υψηλές θερμοκρασίες που θα καταγραφούν σήμερα, κυρίως, μεταξύ των ωρών 1 μ.μ. και 5 μ.μ., ιδιαίτερα στο εσωτερικό, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας καλούν το κοινό και κυρίως τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, όπως είναι τα βρέφη, τα παιδιά, τα άτομα άνω των 65 ετών, οι εγκυμονούσες και τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας, να:

- Αποφεύγουν τη συχνή και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, καθώς και την άσκοπη διακίνηση και τη βαριά σωματική άσκηση.

- Προτιμούν ελαφρύ ντύσιμο, με χαλαρά,

ανοιχτόχρωμα ρούχα και να χρησιμοποιούν καπέλο και γυαλιά ηλίου, εάν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο.

- Αποφεύγουν την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών και να καταναλώνουν ελαφρές τροφές, λαχανικά και χυμούς.

- Καταναλώνουν άφθονες ποσότητες νερού.

- Χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή συστήματα κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα.

- Κάνουν πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά. Οι γονείς προτρέπονται να ζητούν οδηγίες από τον παιδίατρο σχετικά με τη λήψη υγρών.

- Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, συνίσταται να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.

Το Υπουργείο Υγείας καλεί όλους τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί τη χρονική περίοδο για την οποία εκδόθηκε προειδοποίηση από το Τμήμα Μετεωρολογίας και να παρακολουθούν τα ΜΜΕ για περαιτέρω ανακοινώσεις που πιθανόν να εκδοθούν από τα αρμόδια Τμήματα, εάν παραστεί ανάγκη.