Πρέπει να χρησιμοποιούμε το Night Shift mode στο iOS 9.3

15:41 27/1/2016 - Πηγή: Sigma Live

Το επερχόμενο iOS 9.3, θα έχει ένα νέο χαρακτηριστικό που θα κάνει τη χρήση του iPhone και iPad το βράδυ πιο άνετη, χωρίς να επιβαρύνει το πρόγραμμα ύπνου σας και γενικότερα την υγεία σας.

Πρόκειται για το Night Shift, το οποίο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε με το που γίνει διαθέσιμό στο κοινό η iOS 9.3.

Όλες οι ηλεκτρονικές συσκευές εκπέμπουν

ένα μπλε φως, που ο οργανισμός σας είναι απόλυτα φυσιολογικό να το απορροφήσει κατά την διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό δεν θέλετε να γίνεται και κατά την διάρκεια της νύχτας.

Χρησιμοποιώντας smartphones και tablets κοντά στην ώρα που πάμε για ύπνο κάνει αυτή την διαδικασία πιο δύσκολη.

Αυτό οφείλετε στο γεγονός πως το μπλε φως κοροϊδεύει το βιολογικό σας ρολόι και κάνει τον οργανισμό σας να νομίζετε πως είναι ακόμη μέρα. Έτσι οι αισθήσεις σας παραμένουν σε μέγιστη εγρήγορση καθώς και οι αντιδράσεις σας. Η μελατόνη που είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τον ύπνο σας δύσκολα ενεργοποιείτε και αυτό είναι κάτι ιδιαίτερα άσχημο για την υγεία σας.

Σαν να μην έφτανε αυτό πολλές έρευνες έχουν δείξει πως οι παρατεταμένη έκθεση σε αυτό το μπλε φως μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην καρδία και να προκαλέσει διαβήτη, παχυσαρκία ακόμη και καρκίνο.

Με το Night Shift της Apple η οθόνη σας κατά τις βραδινές ώρες θα αποκτήσει μια πιο πορτοκαλί χροιά με πιο ζεστές αποχρώσεις χωρίς όμως να αλλάζει την ευκρίνεια της.

Πηγή: Appleworldhellas