Υψηλή Χοληστερόλη: Ποια αγαπημένα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται
Σε σύγκριση με τις δίαιτες πολλών υδατανθράκων και λίγων λιπαρών, η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων βελτίωσε το προφίλ μιας σειράς δεικτών του αίματος που σχετίζονται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την αντίσταση στην ινσουλίνη. Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine, ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα.
Η οικογενής
Διεθνής ομάδα εμπειρογνωμόνων για θέματα διατροφής και καρδιακής υγείας, συμπεριλαμβανομένων πέντε καρδιολόγων, μελετώντας το διατροφικό μοτίβο σε ασθενείς με την εν λόγω πάθηση, διαπίστωσαν έναν ενδιαφέροντα συσχετισμό που δεν αφορά τα λιπαρά. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης David Diamond, καθηγητή και ερευνητή καρδιακών παθήσεων στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, η μελέτη έδειξε πως τα σάκχαρα και όχι τα κορεσμένα λιπαρά αποτελούν τον ουσιαστικό κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι πιο αποτελεσματική για άτομα με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπαθειών, όπως οι υπέρβαροι, οι υπερτασικοί και οι διαβητικοί ασθενείς. Τα νέα ευρήματα έρχονται σε συμφωνία με πρόσφατη δημοσίευση του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, η οποία παρείχε ισχυρές ενδείξεις ότι τα τρόφιμα που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα, όπως το ψωμί, οι πατάτες και τα γλυκά, είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγονται.
Πηγή: instyle.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Tο σούπερ φρούτο που ρίχνει την πίεση – Κάνει καλό στα μάτια, το δέρμα και το έντερο
- Φύλλο και φτερό τα οικονομικά του Αντώνη Ρέμου – Γιατί ελέγχεται για ξέπλυμα μαύρου χρήματος και δεσμεύτηκε η περιουσία του
- Άθεος, χορτοφάγος και υποστηρικτής της Άρσεναλ: Ποιος είναι ο νέος πρωθυπουργός της Βρετανίας
- Ανατροπή φορτηγού στην Πέτρου Ράλλη – Εξαφανίστηκε τρέχοντας ο οδηγός
- Η Βρετανία στο «κόκκινο» – Νέος πρωθυπουργός με 326 έδρες ο Σερ Κιρ Στάρμερ
- Παγκράτι: Ιερέας και υπάλληλος βενζινάδικου πιάστηκαν στα χέρια - Τι συνέβη
- Τροχαίο με ανατροπή φορτηγού στον Κηφισό – Έφυγε τρέχοντας ο οδηγός (VIDEO)
- Μυστήριο με ανατροπή φορτηγού στον Κηφισό - Με προβλήματα η κίνηση
- Πως θα καταλάβετε εάν έχει παραβιαστεί από hackers το email σας
- Οι «φρουροί» του Τσίπρα ξαναχτύπησαν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Πρόεδρος Β. Μακεδονίας: «Ζητώ κατανόηση, έχουμε τη Συμφωνία των Πρεσπών»
- Υψηλή Χοληστερόλη: Ποια αγαπημένα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται
- Anadolu: Η Χαμάς απάντησε θετικά στην πρόταση κατάπαυσης του πυρός του Ισράηλ
- Ο λόγος έλλειψης φαρμάκων στην Κύπρο -Συντονισμός με Ελλάδα
- Βρετανικές εκλογές: Θρίαμβος για Εργατικούς/Στάρμερ - «Η αλλαγή αρχίζει τώρα»
- Σπασμένα γυαλιά που προκάλεσαν αντανάκλαση τα αίτια της φωτιάς στη Πελαθούσα
- Χειροπέδες σε ακόμη ένα 19χρονο για την υπόθεση ληστείας στη Λεμεσό
- Ιράν: Οι Ιρανοί ψηφίζουν σήμερα στις επαναληπτικές προεδρικές εκλογές
- Άνεμοι και αυξημένες νεφώσεις - Στους 35 βαθμούς η θερμοκρασία
- Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Υπό τη σκιά εκθέσεων του ΓΓ ΟΗΕ για ΟΥΝΦΙΚΥΠ
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Υψηλή Χοληστερόλη: Ποια αγαπημένα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται
- Ο λόγος έλλειψης φαρμάκων στην Κύπρο -Συντονισμός με Ελλάδα
- Πρόεδρος Β. Μακεδονίας: «Ζητώ κατανόηση, έχουμε τη Συμφωνία των Πρεσπών»
- Ιράν: Οι Ιρανοί ψηφίζουν σήμερα στις επαναληπτικές προεδρικές εκλογές
- Σπασμένα γυαλιά που προκάλεσαν αντανάκλαση τα αίτια της φωτιάς στη Πελαθούσα
- Εκλογές Γαλλία: Επί ποδός 30 000 Αστυνομικοί εν μέσω φόβων για βία την Κυριακή
- Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Υπό τη σκιά εκθέσεων του ΓΓ ΟΗΕ για ΟΥΝΦΙΚΥΠ
- Χειροπέδες σε ακόμη ένα 19χρονο για την υπόθεση ληστείας στη Λεμεσό
- Anadolu: Η Χαμάς απάντησε θετικά στην πρόταση κατάπαυσης του πυρός του Ισράηλ
- Εμπρησμός οχήματος στη Λεμεσό - Στο στόχαστρο 34χρονος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα απόφαση-σοκ Κασσελάκη για τα μίντια;
- Εκλογές στην Βρετανία: Ο λαός ζήτησε αλλαγή - "Αρχίζει εδώ, τώρα", λέει ο Στάρμερ μετά τον θρίαμβο των Εργατικών
- Λάρισα: Στη φυλακή 64χρονος πρώην εποχικός πυροσβέστης για πρόκληση δέκα πυρκαγιών
- Γιώργος Λιάγκας – Αφροδίτη Γραμμέλη: Επιβεβαίωσαν τη συνεργασία τους με μια φωτογραφία
- Θεσσαλονίκη: Φύσηξε… ούριος άνεμος στο πλοίο για Σποράδες - Σήμερα το πρώτο δρομολόγιο
- Ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται τις νύχτες με πολλή ζέστη
- Νετανιάχου: Να αποκαταστήσουμε την ασφάλεια στο βορρά – Να επιστρέψουμε τους κατοίκους με ασφάλεια στα σπίτια τους
- Βρετανικές εκλογές: Η επόμενη μέρα και ο «Αρμαγεδδών» του Σούνακ - Τι γράφουν τα ΜΜΕ
- Καρκίνος: Πώς συνδέεται με τα τραυματικά γεγονότα – Ο κοινός παρονομαστής
- Δύο 30χρονοι νεκροί μετά από σφοδρή πλαγιομετωπική σύγκρουση οχημάτων