Γυμναστική με άδειο στομάχι

09:40 8/2/2011 - Πηγή: Troktiko.eu

Οι περισσότερες γυναίκες γυμνάζονται το απόγευμα ή το βράδυ, αφού τότε μπορούν να βρουν ελεύθερο χρόνο, μετά τις επαγγελματικές και … οικογενειακές υποχρεώσεις. Όμως είναι αυτή η καταλληλότερη στιγμή, ιδίως να θέλετε να χάσετε βάρος. Όλοι οι γυμναστές, άσχετα με την προσέγγιση που έχουν για τα προγράμματα ασκήσεων, συμφωνούν σε ένα πράγμα. Η πλέον κατάλληλη