Μην κάνετε τζόκινγκ με άδειο στομάχι

Η άσκηση πριν από το πρωινό δεν αυξάνει την απόδοση όπως ίσως υποστηρίζουν μερικοί… Την άποψη αυτή υποστήριξε ο καθηγητής … Ίνγκο Φρομπίζ του Κέντρου για την Υγεία του Γερμανικού Αθλητικού Γυμνασίου. Ο λόγος είναι ότι, όπως συμβαίνει στη διάρκεια της νύχτας, ο οργανισμός εξακολουθεί να καίει λίπος και τις πρωινές ώρες. «Όταν προπονούμαστε με
Keywords
Τυχαία Θέματα