Αποφύγετε το διαβήτη υγιεινά
04:09 15/12/2012
- Πηγή: Enimerwsi
Για να προλάβετε το διαβήτη, μπορείτε να αλλάξετε διάφορα πράγματα στην διατροφή και την καθημερινότητά σας, λένε οι ειδικοί.
Αρχικά, οι διαβητολόγοι τονίζουν ότι εάν είστε ευτραφείς και χάσετε το περιττό βάρος σας, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας. Αρκεί όμως να ακολουθείτε μία σωστή διατροφή και όχι μία δίαιτα ευκαιριακή…
Πάντως, εάν υπάρχει κληρονομικός παράγοντας, καλό είναι να κάνετε εξετάσεις κατά περιόδους. Να φροντίζετε να γυμνάζεστε και να τρώτε υγιεινά. Και να θυμάστε ότι το πιάτο σας πρέπει να περιέχει λαχανικά και φαγητό, χωρίς να είναι μεγάλες οι ποσότητες του γεύματός σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σοκ! Δείτε τη Mila Kunis άβαφη! (φωτο)
- Ντοκιμαντέρ:Το ηφαίστειο της Σαντορίνης (National Geographic)
- Ασχημα τα πραγματα...
- Τροφές που καθαρίζουν τα δόντια
- 42 θέσεις εργασίας στον Ιδιωτικό Τομέα στην Ελλάδα (13/12/2012)
- Σκεφτήκατε ποτέ γιατί ένα CD χωράει 74 λεπτά ακριβώς;
- Εμετικες καταστασεις...
- Tροποποίησαν την δανειακή με χειρότερους όρους από τον ΓΑΠ! Μπράβο αναδιαπραγμάτευση!
- Oι όμιλοι Ολυμπιακού και Παναθηναϊκού στο Top 16
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Ψηφιακή μεζούρα για καλύτερα online ψώνια!
- Αποφύγετε το διαβήτη υγιεινά
- Τα κροκοδείλια δάκρυα του Ομπάμα για το μακελειό στο Κονέκτικατ με τους 30 νεκρούς [βίντεο]
- Λο: Δύσκολο το έργο μας
- Τρίτη διαδοχική ημέρα απωλειών για τον Dow
- Ο Ρότσα δοκίμασε Μπουμσόνγκ με τους βασικούς
- Μπαρτζώκας: Προπόνηση… μυαλού
- Πρωτοποριακή τετραπλή επέμβαση σε μάτι στην Ελλάδα
- Χαμός στα αποδυτήρια της Ρεάλ Μαδρίτης
- Έκανε το καθήκον του
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Αποφύγετε το διαβήτη υγιεινά
- Λο: Δύσκολο το έργο μας
- Μπαρτζώκας: Προπόνηση… μυαλού
- Δέκα συλλήψεις για παράνομο τζόγο
- Χάινς: Ιδανικές συνθήκες στον Ολυμπιακό
- Έκανε το καθήκον του
- «Πάνοπλος» ο ΠΑΣ ενόψει ΠΑΟΚ
- Τι είναι η αγάπη; Πέντε θεωρίες για το σπουδαιότερο συναίσθημα
- Πρωτοποριακή τετραπλή επέμβαση σε μάτι στην Ελλάδα
- Βλέπουν Γκέκα στην ΑΕΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τρίτη διαδοχική ημέρα απωλειών για τον Dow
- Χαμός στα αποδυτήρια της Ρεάλ Μαδρίτης
- Ψηφιακή μεζούρα για καλύτερα online ψώνια!
- Τα κροκοδείλια δάκρυα του Ομπάμα για το μακελειό στο Κονέκτικατ με τους 30 νεκρούς [βίντεο]
- Διαφήμιζε στο διαδίκτυο πώληση ναρκωτικών
- Ο Ρότσα δοκίμασε Μπουμσόνγκ με τους βασικούς
- Επιστροφή της δεύτερης δόσης ΕΦΚ πετρελαίου στους αγρότες
- Εγκλήματα σε σχολεία που συγκλόνισαν την ανθρωπότητα (vids &pics)
- Ένα αναπάντεχο δώρο στη Μαριέττα
- Στην Πλατεία Κυψέλης...
