Ευεργετικός ο ντοματοχυμός μετά την προπόνηση
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο χυμός ντομάτας παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά – κυρίως το λυκοπένιο που δίνει και το κόκκινο χρώμα στις ντομάτες – που βοηθούν τους μύες
Στο πλαίσιο της έρευνας εννιά αθλητές ήπιαν ντοματοχυμό μετά την άσκηση και έξι το συνηθισμένο τους ενεργειακό ποτό. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι εκείνοι που ήπιαν τον ντοματοχυμό είχαν υψηλότερα επίπεδα μυικής ανάκαμψης και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους επανήλθαν νωρίτερα στις φυσιολογικές τιμές τους.
Τα ευρήματα της ελληνικής έρευνας είναι σύμφωνα με προηγούμενη έρευνα σουηδών επιστημόνων που είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο χυμός ντομάτας βοηθά στη μείωση του οξειδωτικού στρες μετά την άσκηση.
Πηγή: vita.gr
The post Ευεργετικός ο ντοματοχυμός μετά την προπόνηση appeared first on Enimerwsi.gr | Ειδήσεις 24/7.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τελειώνει μέσα στο 2013 η κυβέρνηση των 3!
- Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής: τι θα δείτε στις 14 Φεβρουαρίου
- Σεραφείμ: Τα σκάνδαλα "έφαγαν" τον Πάπα
- Χαμος με τα εμβασματα...
- Αυτοί ήταν οι πραγματικοί Νίντζα! Η αληθινή ιστορία των θρυλικών μαυροφορεμένων πολεμιστών (pics)
- «Γύρισα γιατί το θέλησαν ο Θεός, οι άγιοι και οι άνθρωποι»
- Αλλαγές στο σχέδιο «Αθηνά» για τους επί πτυχίω σπουδαστές
- NA TON BAΛΟΥΝ ΜΕΣΑ ΤΟΝ ΚΑΣΙΔΙΑΡΗ
- Επιστρέφει στη Νέα Δημοκρατία η Βόζεμπεργκ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Η πραγμ/σύνη της λίστας Λαγκάρντ
- Χρώμα Βερσαλλιών στον προαστιακού του Παρισιού!
- «Η υπομονή εξαντλείται, σώστε την ομάδα»
- Ρεν: Το πρόγραμμα δεν αλλάζει
- Ευεργετικός ο ντοματοχυμός μετά την προπόνηση
- «Κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων δεν είχα σχέση με τον Πάνο»
- Αγορές προϊόντων απευθείας από το Twitter
- Υψηλοί στόχοι για το ΕΣΠΑ το 2013
- Ο Διαμαντίδης σε ρόλο… Τζεντάι!
- Ελληνική διαμαρτυρία για την αφαίρεση της πάλης από τα ολυμπιακά αθλήματα
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Ευεργετικός ο ντοματοχυμός μετά την προπόνηση
- Πρόγραμμα εθελουσίας εξόδου για 2.000 υπαλλήλους της Εθνικής
- «Θέλουμε τη νίκη»
- Χρώμα Βερσαλλιών στον προαστιακού του Παρισιού!
- «Η υπομονή εξαντλείται, σώστε την ομάδα»
- Βανδή-Καπουτζίδης ετοιμάζονται για τον ελληνικό τελικό της Eurovision
- Ελληνική διαμαρτυρία για την αφαίρεση της πάλης από τα ολυμπιακά αθλήματα
- Ο Διαμαντίδης σε ρόλο… Τζεντάι!
- Αγορές προϊόντων απευθείας από το Twitter
- Η πραγμ/σύνη της λίστας Λαγκάρντ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Καταγγέλλει ότι ο αδερφός της σκοτώθηκε σε καταδίωξη με αστυνομικούς
- Καθιστική διαμαρτυρία αγροτών στην εθνική οδό
- Στάση εργασίας στα δημόσια και δημοτικά ΜΜΕ
- Προς όφελος όλων των λιμένων της χώρας και του μεταφορικού έργου στις χώρες της Ε.Ε.
- Δικαιώνει την κυβέρνηση του 1990-1993 στο βιβλίο του ο Κ.Μητσοτάκης
- Κόπηκε στα δύο και «έσπειρε» τον θάνατο…
- Συνελήφθη 45χρονος για λαθρεμπόριο φυτοφαρμάκων
- Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ
- Όταν σε μαζέψαμε απ' το δρόμο να γράφεις τα φαρμακεία...