Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες
11:05 6/2/2013
- Πηγή: Enimerwsi
Η ποσότητα ύπνου που χρειάζεται κάθε άνθρωπος εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους με βασικό παράγοντα την ηλικία.
Το γήρας: Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας χρειάζονται περίπου την ίδια ποσότητα ύπνου με τους νεότερους ενήλικες.
Διαβάστε πόσες ώρες χρειάζεται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικιακή του ομάδα…
Βρέφοι: 14-15 ώρες
Μικρά παιδιά: 12-14 ώρες
Παιδιά σχολική ηλικίας: 10-11 ώρες
Ενήλικες: 7-9 ώρες
Πέρα από την ηλικία, άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάρκεια ύπνου που χρειάζεται κάποιος είναι:
– Η εγκυμοσύνη: Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσουν την ανάγκη για ύπνο.
–
Όμως, οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν την τάση να κοιμούνται πιο ελαφρά και να ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας από ό, τι οι νεότεροι ενήλικες. Έτσι δημιουργείται η ανάγκη για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πηγή: myworld.gr
The post Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες appeared first on Enimerwsi.gr | Ειδήσεις 24/7.
Keywords
ωρες, enimerwsi, ειδήσεις, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, εγκυμοσυνη, ανθρωπος, ιδια, ηλικια, υπνο, παιδια, πηγη, σωμα, ταση, enimerwsi
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Το λάθος που τους πρόδωσε
- ΤΕΙ Σερρών | Κείμενο ανεξάρτητων φοιτητών του τμήματος Γεωπληροφορικής και Τοπογραφίας για το σχέδιο «Αθηνά»
- Αποχώρησαν τα ΜΑΤ και ομαλοποιείται η κατάσταση στο λιμάνι του Πειραιά…
- Υπεραξία μεταβίβασης μεριδίων ΕΠΕ
- CALZEDONIA: Trendspotting &tattoos
- Απάντηση Λευτέρη Αυγενάκη σχετικά με την ανακοίνωση της ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ
- Η Johnson & Johnson δρομολογεί μεταφορά παραγωγής στην Ελλάδα
- Δημουλιάς: Αδύνατη η είσπραξη των προνοιακών επιδομάτων χωρίς προϋπολογισμό στο δήμο
- ΤΕΙ Αθήνας | Ανακοίνωση για το σχέδιο «Αθηνά»
- Μαξιμου, τι σας κανει το ομορφοπαιδο; (ημέρα 1η)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Πιο μίνι φόρεμα δε γίνεται…
- Επιδότηση για αγροτουριστικά καταλύματα και ξενοδοχεία
- Η τραγωδία της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
- Ένοπλοι βίασαν 6 Ισπανίδες τουρίστριες αφού πρώτα έδεσαν τους άντρες τους
- Απολογήθηκε ο Καφές
- Επιθέσεις DDoS, πιο περίπλοκες και στοχευμένες
- Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες
- Ένας σύγχρονος… Spiderman!
- «Το γραφείο μου είναι ανοιχτό»
- ΕΕ: Καταπολέμηση της νομιμοποίησης εσόδων από παράνομες δραστηριότητες
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες
- «Να επιστρατεύσει και τους βουλευτές που διαφωνούν»
- Ένας σύγχρονος… Spiderman!
- Επιδότηση για αγροτουριστικά καταλύματα και ξενοδοχεία
- Απολογήθηκε ο Καφές
- Πιο μίνι φόρεμα δε γίνεται…
- Η τραγωδία της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
- Επιθέσεις DDoS, πιο περίπλοκες και στοχευμένες
- Φαβορί ο Κουίν για τον Ολυμπιακό
- Ένοπλοι βίασαν 6 Ισπανίδες τουρίστριες αφού πρώτα έδεσαν τους άντρες τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΤΕΙ Σερρών | Κείμενο ανεξάρτητων φοιτητών του τμήματος Γεωπληροφορικής και Τοπογραφίας για το σχέδιο «Αθηνά»
- Στο σκαμνί για ασέλγεια σε 10χρονο αγοράκι
- Επιστολή μέσα από την φυλακή: Συνειδητή πράξη αντίστασης η ληστεία
- Aτελείωτες ουρές για λίγα λαχανικά - Ένας τραυματίας
- Η Συνταγή της Ημέρας!
- Οι Προτάσεις της ημέρας!
- Στον ΟΗΕ για την Κωνσταντοπούλου
- Έχασε το διδακτορικό της η γερμανίδα υπουργός Παιδείας εξαιτίας... λογοκλοπής...
- Στην Αθήνα ο Πέερ Στάινμπρουκ του SPD
- Αδειάστε Ρόδο, Κέρκυρα και Λέσβο και πουλήστε τα για να ξεχρεώσετε
