Το τάνγκο σας απαλλάσσει από το άγχος
00:01 20/2/2013
- Πηγή: Enimerwsi
Αν το άγχος σας έχει καταβάλλει και η κατάθλιψη σάς χτυπά την πόρτα, ο καλύτερος τρόπος για να νιώσετε καλύτερα και να αποβάλλετε το στρες από τον οργανισμό σας είναι… το τάνγκο!
Νότια Ουαλία και Australian National University στην Canberra επισημαίνουν ότι… με το συγκεκριμένο χορό επηρεάζονται θετικά όσοι πάσχουν από διαταραχές στη διάθεσή τους.
Σύμφωνα με ερευνητές από την Αυστραλία μόλις δύο εβδομάδες μαθημάτων στο αργεντίνικο τάνγκο, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεσή σας.
Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Music and Medicine, ακαδημαϊκοί από τα πανεπιστήμια New England στη Νέα
«Μειώθηκε σημαντικά το αίσθημα κατάθλιψης, το άγχος, το στρες και οι διαταραχές στον ύπνο των συμμετεχόντων. Ακόμη, βελτιώθηκε το αίσθημα ικανοποίησης και αυτό-αποτελεσματικότητας των ατόμων» ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης.
Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν ηλικίας από 18 έως 73 ετών, καλά μορφωμένοι, ενώ το 80% αυτών ήταν γυναίκες.
The post Το τάνγκο σας απαλλάσσει από το άγχος appeared first on Enimerwsi.gr | Ειδήσεις 24/7.
Keywords
αγχος, τανγκο, music, england, νέα, συγκεκριμένο, enimerwsi, ειδήσεις, αυστραλια, καταθλιψη, music, εβδομαδες, ερευνα, ετων, υπνο, χτυπα, ουαλια, πορτα, συγκεκριμένο, england, enimerwsi, μελετη, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΜΜΜ | Πως θα κινηθούν στις 20 Φεβρουαρίου
- Θα γίνει σεισμός. Οι Γερμανοί μας αποθεώνουν
- Η γέφυρα της Κίνας που προκαλεί...δέος!!
- Η απάντηση του Άδωνι στον Καπερνάρο
- Το αντιθετο απο τον ξενερωτο γιωργο...
- Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής: τι θα δείτε στις 20 Φεβρουαρίου
- Παραλυει η χωρα απο την απεργια...
- Live:Άρσεναλ-Μπάγερν 0-1 (7')
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Η Claudia Romani… σκοράρει
- Τα εισιτήρια για το παιχνίδι με τον Άρη στο Καραϊσκάκη
- Τα πρώτα βήματα του Prince Michael Jackson στη σόουμπιζ
- Το τάνγκο σας απαλλάσσει από το άγχος
- Αποσυνδέονται τα νοσοκομεία Λέσβου και Λήμνου
- «Ψάχνουμε να βρούμε δουλειά με το τηλεσκόπιο»
- Βέτο Βαρθολομαίου στα σχέδια της Τουρκίας να γίνει τζαμί η Αγία Σοφία
- Το άγχος για τη σχέση μας αρρωσταίνει
- «Θα έπαιζα στη Γερμανία μόνο για τη Μπάγερν»
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Το τάνγκο σας απαλλάσσει από το άγχος
- Τα εισιτήρια για το παιχνίδι με τον Άρη στο Καραϊσκάκη
- «Ψάχνουμε να βρούμε δουλειά με το τηλεσκόπιο»
- «Θα έπαιζα στη Γερμανία μόνο για τη Μπάγερν»
- Αποσυνδέονται τα νοσοκομεία Λέσβου και Λήμνου
- «Θα μας δυσκολέψει πολύ η Μίλαν»
- Τα πρώτα βήματα του Prince Michael Jackson στη σόουμπιζ
- Από την Τετάρτη τα εισιτήρια για το Πλατανιάς-ΑΕΚ
- Τα σνακ εν ώρα εργασίας σάς παχαίνουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τανζανία: Ακρωτηρίασαν αγόρι με αλμπινισμό, για να φτιάξουν απ’ το χέρι του… φυλαχτά
- Του έκαψε τα γεννητικά όργανα από εκδίκηση!
- Reuters: Η Ελλάδα υποδέχτηκε τον Ολάντ καλύτερα από την Μέρκελ
- Τι όργανο παίζεις;Ποτήρια νερού...!
- Το συγκλονιστικό βίντεο για τη ρύπανση των ακτών που κάνει το γύρο του κόσμου (vid)
- Ντερμπεντέρη, εσύ σε ποιον θέλεις να πάει ο ΟΠΑΠ; ...
- Βέροια: Μετράει επιστροφές ο Καλαϊτζίδης ενόψει Ξάνθης
- Μεταμόρφωση Βόλου: Δίμηνος αποκλεισμός για Κρεμαστά
- Παναχαϊκή: Η απάντηση στους παλαιμάχους
- Έσπερος ΑΟΠΑ: Βουρνάς αντί Γιατρά
