2 μεγάλα ψέματα για τους κοιλιακούς (και η πραγματικότητα)
19:42 3/8/2012
- Πηγή: Queen.gr
Το ψέμα: Η καλύτερη ώρα για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας είναι στο τέλος της προπόνησή σας.
Η αλήθεια: Δεν παίζει απολύτως κανένα ρόλο το πότε θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας. Απλά φροντίστε να έχετε κάνει προθέρμανση για να αποφύγετε κράμπες και τραυματισμούς.Το ψέμα: Για να γραμμωθούν οι κοιλιακοί πρέπει να γυμνάζεστε κάθε ημέρα.
Η αλήθεια: Οι μύες χτίζονται τις ώρες που ξεκουράζονται. Έτσι λοιπόν 3-5 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αποκτήσετε δυνατούς κοιλιακούς.
Η αλήθεια: Δεν παίζει απολύτως κανένα ρόλο το πότε θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας. Απλά φροντίστε να έχετε κάνει προθέρμανση για να αποφύγετε κράμπες και τραυματισμούς.Το ψέμα: Για να γραμμωθούν οι κοιλιακοί πρέπει να γυμνάζεστε κάθε ημέρα.
Η αλήθεια: Οι μύες χτίζονται τις ώρες που ξεκουράζονται. Έτσι λοιπόν 3-5 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αποκτήσετε δυνατούς κοιλιακούς.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΠΕΤΡΟΣ ΓΥΦΤΟΠΟΥΛΟΣ : Ένας ταχυδρόμος στην ξαπλώστρα...
- ΤΟ ΤΕΡΑΣ ΤΟΥ ΛΟΧ ΝΕΣ : Νέα ΦΩΤΟ ντοκουμέντο ενισχύει το μυστήριο
- Με ποια γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια φωτογραφήθηκε η Έλενα Παπαρίζου;
- Πατρίτσια Μίλικ-Περιστέρη: Περνάει και μόνη της καλά…!
- Καλοπερνάει η Σούρι στα χέρια του Τομ Κρουζ!
- Η καθημερινή επιρροή της Σελήνης από 3/8 έως 5/8
- 2 μεγάλα ψέματα για τους κοιλιακούς (και η πραγματικότητα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- 2 μεγάλα ψέματα για τους κοιλιακούς (και η πραγματικότητα)
- Πατρίτσια Μίλικ-Περιστέρη: Περνάει και μόνη της καλά…!
- Ζέτα-Ελισάβετ: Συναντήθηκαν μετά από ένα μήνα.
- Σε ποιον Έλληνα ανήκει αυτό το σπίτι;
- Jessica Biel: μαθήματα για να καταστρέψεις ένα δαντελένιο φόρεμα
- Salma Hayek: Απαγόρευσε να βρεθεί η κόρη της στα πλατό του Savages
- Το νέο σχολείο της Suri Cruise
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σε 665.740 ανέρχονται οι δημόσιοι υπάλληλοι
- Η Κουτροκόη υποδέχτηκε τον Καραμέρο στην εκπομπή της!
- Βίντεο: Δείτε πώς αντιδρά ο μπόμπιρας όταν ο μπαμπάς του, του λέει «Όχι»
- ΤΑΚΗΣ ΖΑΧΑΡΑΤΟΣ : Στήνει διαπλοκή και ίντριγκα...
- Το ‘ριξε έξω το «Τι Βουλή θα παραδώσεις»!
- ΤΟ ΤΕΡΑΣ ΤΟΥ ΛΟΧ ΝΕΣ : Νέα ΦΩΤΟ ντοκουμέντο ενισχύει το μυστήριο
- Μιχάλης Ρέππας: «Με τον Θανάση είμαστε τίμιοι και ποτέ δεν πουλήσαμε φύκια για μεταξωτές κορδέλες»
