4 γρήγοροι τρόποι να χαλαρώσετε
19:01 6/3/2014
- Πηγή: Queen.gr
Διώξτε το στρες και αναζωογονηθείτε απλά και άμεσα!
Αν η καθημερινότητα σας εξαντλεί, και νιώθετε την ανάγκη, πολλές φορές μέσα στη μέρα, να χαλαρώσετε και να αδειάσετε το μυαλό σας, για να συνεχίσετε τις υποχρεώσεις σας με επιτυχία, σας έχουμε απλές μεθόδους που θα σας αναζωογονήσουν άμεσα.
Ασκήστε πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός σας
Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα, ασκήστε πίεση στο σημείο που συναντώνται ο καρπός και η παλάμη σας. Κρατήστε στην ίδια θέση, και την ίδια πίεση τον αντίχειρα, ή κάντε μασάζ για δύο, περίπου, λεπτά.
Κάντε ένα μπάνιο με
Πιείτε ένα αφέψημαΤο χαμομήλι δεν είναι η μόνη σας επιλογή. Πολύ δραστικά αποτελέσματα έχουν και το τσάι του βουνού, το τήλιο, η βαλεριάνα και πολλά άλλα. Ψεκάστε το πρόσωπό σας με ειδικό σπρέιΈνα ελαφρύ mist για το πρόσωπο με ελαφρύ άρωμα μειώνει το άγχος και ενυδατώνει το δέρμα. Προτιμήστε αυτά με αγγούρι ή πράσινο τσάι. Μην ξεχνάτε τις αναπνοές σαςΑν κάνετε γιόγκα, ξέρετε ότι, μπορείτε να πάρετε τις σωστές αναπνοές σας παντού, ενθαρρύνοντας, έτσι μυαλό και σώμα να χαλαρώσουν. Αφήστε χαλαρά τα χέρια σας στο πλάι και κάντε τις αναπνοές σας για 5- 10 λεπτά.
Keywords
πιείτε, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, βαλεριανα, γιογκα, πιεση, αγχος, απλα, αρωμα, δερμα, επιτυχια, ιδια, μασαζ, μπανιο, μπορειτε, μυαλο, ξερετε, πιείτε, πρασινο τσαι, συγκεκριμενα, σωμα, τσαι, χαμομηλι, χαλαρα, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Video: Η ξεκαρδιστική φάρσα στον Ηλία Κόζα
- Ο πιο τυχερός άντρας ο Χρήστος Χολίδης – Σε σχέση με το πρώην κορίτσι του Κανάκη
- Η Σακίρα «ταξιδεύει» την Ελλάδα – Μίλησε ελληνικά στο The Voice [βίντεο]
- Σοκάρει η δολοφονία πρώην συντρόφου του Michael Douglas
- «Αυτοψία»: O Αντώνης Σρόιτερ ερευνά το θέμα των οικιακών βοηθών
- Νίκος Αναδιώτης: «Η βάφτιση του γιου μου ήταν από τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής μου»
- ΣΟΚ: Πρώην αρραβωνιαστικιά πασίγνωστου ηθοποιού δολοφονήθηκε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- 4 γρήγοροι τρόποι να χαλαρώσετε
- Το μπέρδεμα με τους υποψήφιους στο νέο κόμμα του Σταύρου Θεοδωράκη
- Παίκτρια του The Voice μετάνιωσε που επέλεξε για coach της τον Ρέμο
- Paris Fashion Week: Οι διάσημες front row παρουσίες στα shows
- Αποκάλυψη τώρα! Μάθαμε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο χώρισαν Katy Perry και John Mayer
- Eurovision 2014: κάθε χρόνο και χειρότερα;
- Γιορτάζουμε την ημέρα της γυναίκας, με μία Κίνηση αγάπης!
- Έτσι έδεσαν τη χώρα με το χρέος και την ανεργία
- Backstage στη φωτογράφιση για το Spring Look της Chanel!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Σακίρα «ταξιδεύει» την Ελλάδα – Μίλησε ελληνικά στο The Voice [βίντεο]
- «Ναι» του ΣτΕ στη συνέχιση των έργων στις Σκουριές από την «Ελληνικός Χρυσός»
- Σοκάρει η δολοφονία πρώην συντρόφου του Michael Douglas
- ΣΟΚ: Πρώην αρραβωνιαστικιά πασίγνωστου ηθοποιού δολοφονήθηκε!
- Μια εβδομάδα με τον Παναγιώτη Ραφαηλίδη στη Νέα Υόρκη
- Όσα είπε η Μελίνα στον Πέτρο Κωστόπουλο – Ο Μάρλον Μπράντο, ο Μπομπ Κένεντι και οι αυτοκτονίες [βίντεο]
- Η βόλτα του Μικρούτσικου στην Κύπρο
- Mila Kunis-Ashton Kutcher: Ο γάμος αργεί ακόμα
