5+1 τρικ που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!
Ακολούθησέ τα και δες τα περιττά κιλά να... εξαφανίζονται!
Η μάχη μας με τα κιλά καλά κρατά. Προσεκτική διατροφή, πολύ νερό, αρκετή γυμναστική. Πέραν από τις κλασικές συμβουλές τύπου: Να τρως πολλά λαχανικά και φρούτα, προτίμησε τα προϊόντα ολικής κτλ, υπάρχουν κάποια τρικ τα οποία μπορούν να σταθούν σύμμαχοί μας στο αδυνάτισμα; Υπάρχουν!
Πάμε να δούμε μερικά έξυπνα tips, τα οποία καλό θα ήταν να ακολουθήσετε:
1. Εντάξτε τις καυτερές πιπεριές στο διαιτολόγιό σας. Αυξάνουν κατά 25% περίπου, τις καύσεις του οργανισμού
2. Πείτε ναι στην κανέλα. Βοηθάει στην επιτάχυνση των καύσεων
3. Μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη φυσικά. Σας προκαλεί αίσθηση κορεσμού και μειώνει τις λιγούρες
4. Μην τρώτε μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Πάντοτε να τρώτε καθιστοί και όχι στο.. πόδι. Γλιτώνετε θερμίδες
5. Μην ξεχνάτε να μασάτε αργά. Το στομάχι χρειάζεται χρόνο για να στείλει στον εγκέφαλο την εντολή ότι... φουσκώσατε
6. Πίνετε καθημερινά φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου. Θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κατερίνα Καραβάτου: Οι όροι για να παρουσιάσει το Μες στην καλή χαρά, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και η Ζήνα Κουτσελίνη
- Καγιά - Κρασσάς: Είναι ζευγάρι;
- Δέκα ελληνικές εταιρείες που ξεχωρίζουν στην Ευρώπη
- Ο συμπέθερος του Παπανδρέου στα Μάταλα και ο κουνιάδος στο «X-Factor»!
- Ο Εγκέλαδος χτύπησε και το Αίγιο – 4,2 Ρίχτερ «ταρακούνησαν» το Αίγιο
- Προβλέψεις Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου
- Έχει σχέση, τι να κάνω;
- Αδημοσίευτες φωτογραφικό υλικό: Η Ζωή Λάσκαρη σε στιγμές με τις κόρες της
- Στην παραλία μόνο με ένα φανελάκι η Μαρία Κορινθίου [εικόνα]
- 4 τρικ για να διορθώσεις το πολύ ξηρό δέρμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Μήπως η Angelina Jolie έχει αδυνατίσει υπερβολικά;
- Η διαθήκη του Paul Walker: Ποια η επιθυμία του αδικοχαμένου ηθοποιού;
- Νταντάδες τρίτης ηλικίας
- Tι συνέβη στα μαλλιά της Kim Kardashian που την έκανε έξαλλη;
- 5+1 τρικ που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!
- «Δέστε τους»: Η απίστευτη ατάκα που ακούστηκε στον «αέρα» για την Γερμανού!
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- 5+1 τρικ που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!
- «Δέστε τους»: Η απίστευτη ατάκα που ακούστηκε στον «αέρα» για την Γερμανού!
- Tι συνέβη στα μαλλιά της Kim Kardashian που την έκανε έξαλλη;
- Η διαθήκη του Paul Walker: Ποια η επιθυμία του αδικοχαμένου ηθοποιού;
- Νταντάδες τρίτης ηλικίας
- Μήπως η Angelina Jolie έχει αδυνατίσει υπερβολικά;
- H Rihanna αλλάζει στυλ: To νεό εντυπωσιακό της outfit!
- Victoria Beckham: Τι συμβουλή της έδωσε ο Marc Jacobs;
- Βίντεο: Μόνο στη Ρωσία - Δείτε το... εξωφρενικό παρκάρισμα που έκανε!
- Έρχεται ο Ryan Gosling Junior; Πως ξεκίνησαν οι φήμες για εγκυμοσύνη της Eva Mendes
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πιέσεις στην Ουκρανία από τις ΗΠΑ: Με συμβιβασμό και διάλογο βάλτε τέλος στην κρίση
- Στην παραλία μόνο με ένα φανελάκι η Μαρία Κορινθίου [εικόνα]
- Η κυβέρνηση «ανακουφίζει» την Κεφαλλονιά – Ποια μέτρα λαμβάνει για τους πληγέντες
- Καμπούρη: "Πήγαμε μαζί με τον άντρα μου σε ψυχολόγο. Σχεδιάζουμε να παντρευτούμε"
- Ο συμπέθερος του Παπανδρέου στα Μάταλα και ο κουνιάδος στο «X-Factor»!
- Η Μενεγάκη περιγράφει ένα αστείο περιστατικό με την Πατέρα: «Περνούσε και «έτρωγε» τρία αυτοκίνητα»
- Έλενα Παπαρίζου: Έχει έρθει η στιγμή να ανοίξει το δικό της σπιτικό;
- Μελίνα Κανά: Τα προβλήματα υγείας και η «άγνωστη» επώνυμη αδερφή της
- Ποιος παίκτης του «Τhe Voice» είναι η επίσημη φωνή της «Miss Piggy»;
