To κόλπο των Βραζιλιάνων για εγγυημένο αδυνάτισμα
Το «ξεβίδωμα» από την σάμπα δεν είναι ο μόνος τρόπος των Βραζιλιάνων για να κρατιούνται σε φόρμα. Ο εξωτικός λαός που -από ότι σίγουρα έχετε παρατηρήσει- έχει να επιδείξει, ως σύνολο, από τα πιο σφριγηλά σώματα στον κόσμο, έχει ένα έξυπνο διατροφικό μυστικό. Οι Βραζιλιάνοι φροντίζουν να τρώνε σχεδόν με κάθε γεύμα, ένα πιάτο ρύζι με φασόλια. Μελέτες στο ιατρικό περιοδικό Obesity Research ανακάλυψαν πως μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από ρύζι και φασόλια, μειώνει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας κατά 14%, σε σύγκριση με την τυπική Δυτική δίαιτα. Αυτό οφείλεται στο ότι η συγκεκριμένη δίαιτα είναι χαμηλότερη σε λιπαρά και υψηλότερη σε φυτικές ίνες, σταθεροποιώντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, όμως μια δίαιτα με ρύζι και φασόλια ισούται σώμα έτοιμο για παραλία.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- e-Παράβολο: Σε λειτουργία από την Παρασκευή η νέα ιντερνετική λειτουργία
- Η νέα επαγγελματική στέγη του Άκη Πετρετζίκη!
- Η Καλομοίρα μικρή ήταν μια γλύκα! Δες φωτό!
- Showbiz: Κ. Γκαγκάκη: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο μετά το ατύχημα με Λιάγκα - Σκορδά! (Φωτό)
- ΤΩΡΑ: Φωτιά στο υπόγειο του Notos Galleries στον Πειραιά
- Γιώργος Τράγκας: Πώς σχολίασε την ανακοίνωση του ΣΚΑΙ για την αποχώρηση του!
- Πυρκαγιά στα Notos Galleries στον Πειραιά – Εκκενώθηκε το κτίριο
- 2 μυστικά για να φτιάξεις το πιο νόστιμο ριζότο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- To κόλπο των Βραζιλιάνων για εγγυημένο αδυνάτισμα
- Είναι ακατάστατος και δεν προσφέρει στο σπίτι αλλά τον αγαπάω...
- Mila Kunis: Αρραβωνιάστηκε τον Ashton Kutcher;
- Κυρίες και κύριοι, ο Μενιδιάτης Junior!
- Ποιος γνωστός ηθοποιός είναι ένα βήμα πριν υπογράψει στην εκπομπή «Μες στην καλή χαρά»;
- Συγκλονιστικό! Δείτε τα πορτραίτα των παιδιών που γλίτωσαν από τον μακελάρη της Νορβηγίας! (εικόνες)
- Η Ναταλία Γερμανού σκέφτεται αντρικά...
- Back to school: Τips για να προσαρμοστούν τα παιδιά στη ρουτίνα της καθημερινότητας
- Η συντέλεια του κόσμου; Δείτε την πιο τρομακτική φάρσα που έγινε ποτέ! (video)
- Ένα tip για το κολατσιό του παιδιού σας που θα σας κάνει την καλύτερη μαμά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το E Channel «ταράζει τα νερά» – Με ποιούς τηλεοπτικούς αστέρες συζητά
- Tέρμα οι ακριβοί σκύλοι – Η Ολλανδική αστυνομία προσέλαβε…αρουραίους!
- O Πάπας τηλεφώνησε σε ανύπαντρη μητέρα και της είπε: «Θα βαφτίσω το παιδί σου»
- Ο επιλαχών στην κατηγορία «παρουσιαστές ειδήσεων» παρουσίασε το πρώτο δελτίο της ΔΤ [βίντεο]
- Γιάννης Βόγλης: "Έχασα το σπίτι μου. Οι τοκογλύφοι με εκβίασαν"
- Ladylike: Yιοθέτησε μια από τις πιο δυνατές τάσεις της νέας σεζόν!
- Tα πιο ξεχωριστά clutches!
- Θέλω τις γόβες της Kate Bosworth!
- Η Google γιόρτασε χθες τα γενέθλιά της
- Showbiz: Γ. Λιάγκας: Πως σχολιάζει τη σχέση της Ναταλίας Γερμανού με τον νεότερο της Μάνο Ιωάννου;
