Ανεργία και κατάθλιψη: Πώς θα νικήσεις τον εχθρό και θα χαμογελάσεις ξανά
Tips αισιοδοξίας
Η ανεργία χτυπάει κόκκινο. Το ποσοστό ανέργων όσο περνάει ο καιρός όλο και αυξάνεται. Οι επιχειρήσεις ζητάνε τρελά προσόντα δίνοντας πολύ χαμηλούς μισθούς. Αυτή είναι η πραγματικότητα. Πικρή, αλλά πρέπει να τη δεχτούμε. Μοιρολογώντας όλη την ώρα το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν πετυχαίνουμε τίποτα.
Μιλώντας εκ του ασφαλούς, σαφέστατα δε μπορούμε να μπούμε στη θέση ενός ανέργου που επί μήνες ή και χρόνια ψάχνει δουλειά. Μιλώντας όμως με λογική, το να κλείνεστε στον εαυτό σας και
Καταλαβαίνουμε πόσο δύσκολο είναι να μένετε στο σπίτι κάθε μέρα ψάχνοντας απεγνωσμένα αγγελίες και πηγαίνοντας μονίμως σε ατελέσφορες συνεντεύξεις. Η απάντησή μας είναι η εξής: Είναι μια κακή φάση. Δε θα είσαστε μονίμως έτσι. Θα περάσει. Αυτό που πρέπει αρχικά να πετύχετε είναι να ανεβάσετε την ψυχολογία σας και να δυναμώσετε ψυχικά. Αν το καταφέρετε αυτό θα έχετε περισσότερο σθένος να κινητοποιηθείτε και να διεκδικήσετε αυτό που αξίζετε
- Αμφισβήτησε τον αρνητικό τρόπο σκέψης σου. Σταμάτα να τα βλέπεις όλα μαύρα. Μην ερμηνεύεις τα πάντα κακά. Δοκίμασε να δεις την κατάσταση σαν τρίτος. Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μίλαγες σε ένα φίλο σου. Δε σου λείπει τίποτα. Δυνάμωσε. Είναι μια άσχημη περίοδος, όχι μια άσχημη ζωή. Είναι μερικές φράσεις που πρέπει να τονίσεις στον εαυτό σου
- Μην υπεργενικεύεις: Το γεγονός ότι υπάρχει μια δυσκολία και είσαι άνεργη ένα διάστημα δε σημαίνει ότι θα είσαι άνεργη για το υπόλοιπο της ζωής σου
- Σταματήστε να βυθίζεστε μέσα σε συναισθήματα απογοήτευσης και απελπισίας. Όσο ρίχνετε τον εαυτό σας στο βούρκο της απομόνωσης τόσο τα πράγματα θα χειροτερεύουν. Βγείτε βόλτα, συναντήστε φίλους. Μη ντρέπεστε. Μιλήστε. Δεν είναι έγκλημα η ανεργία. Ζητήστε σε γνωστούς σας να σας βοηθήσουν. Πείτε τους να ψάχνονται και αυτοί και όποτε ακούνε για κάποια θέση εργασίας να σας προτείνουν και να σας ενημερώνουν
- Φτιάξτε ένα πρόγραμμα που θα ακολουθείτε καθημερινά. Αφιερώστε καθημερινά κάποιες ώρες στην αναζήτηση δουλειάς και στην αποστολή του βιογραφικού σας. Έπειτα καλέστε τους υποψήφιους εργοδότες σας ή προσπαθήστε να δικτυωθείτε επαγγελματικά μέσω των social media. Δημιουργήστε επαγγελματικά προφίλ. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.
- Ζητήστε από το σύντροφο και τους φίλους σας να δείχνουν κατανόηση. Σκεφτείτε ποια είναι τα προσόντα σας και προσπαθήστε να πάρετε κουράγιο για να συνεχίσετε τη μάχη. Με θετική σκέψη και με σύμμαχο την τύχη, όλα θα πάνε καλά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H Ourania Kay τώρα σχεδιάζει και νυφικά!
- Η Βάσω Κολλιδά à Paris! Δείτε το φωτογραφικό της άλμπουμ από την πόλη του Φωτός
- Η Ελένη Μενεγάκη έγινε καστανή και αγνώριστη! Εσείς πώς την προτιμάτε;
- Ποιος δηλώνει: «Τα παιδιά στο δημοτικό με φώναζαν “τουρκόσπορο”»
- Καρναβάλι για πάντα: ΔΕΙΤΕ τις στολές που κάνουν θραύση!
- Τα γατίσια μάτια της Amanda Seyfried
- ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ : Πως θα αναζωογονήσετε το ξεραμένο βερνίκι για τα νύχια σας
- Ένα κορίτσι, ένα κινητό και ένας καθρέφτης (εικόνες)
- H Bonnie Tyler στη Eurovision (video)
- Χοιρινή τηγανιά για το βράδυ της Τσικνοπέμπτης!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ανεργία και κατάθλιψη: Πώς θα νικήσεις τον εχθρό και θα χαμογελάσεις ξανά
- Μαντέψτε ποιο είναι το κοριτσάκι
- H Ourania Kay τώρα σχεδιάζει και νυφικά!
- Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στον Δήμο Πειραιά: Ένα δώρο ζωής για κάθε γυναίκα
- Η Δέσποινα και το casual-rock style της
- Αποκάλυψη-ΣΟΚ: «Έζησα βία όταν ήμουν στην επιτροπή για την Eurovision»
- Ένα πετυχημένο party χρειάζεται καλό φαγητό και τις κατάλληλες μπίρες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ : Πως θα αναζωογονήσετε το ξεραμένο βερνίκι για τα νύχια σας
- Ένα κορίτσι, ένα κινητό και ένας καθρέφτης (εικόνες)
- Τρόικα: ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ και από τα σούπερ μάρκετ
- ΠΑΣΥΠΙΕ.: 'Η Πολιτεία δεν θα πληρώσει ποτέ τα χρέη των Δημόσιων Νοσοκομείων για το 2008, ενώ για το 2009 θα τα εξοφλήσει το 2042!'
- Εσπευσμένα στο νοσοκομείο η εγκυμονούσα Kim Kardashian
- Δέστε Τους: Βαθμολογούν τις στιλιστικές επιλογές των διασήμων
- Κατερίνα Καινούργιου: Ο Σηφάκης, ο Σαμαράς και η ενόχληση για όσα γράφτηκαν
- H Bonnie Tyler στη Eurovision (video)
- Τα πιο τρομακτικά ξυπνήματα όλων των εποχών! (video)
- Ποιος δηλώνει: «Τα παιδιά στο δημοτικό με φώναζαν “τουρκόσπορο”»