Αϋπνίες: Φτιάξτε ένα φυσικό σπρέι που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα
Φτιάχνεται πανεύκολα, μυρίζει τέλεια και έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες
Μερικές φορές, όσο κουρασμένοι κι αν είμαστε, το να αποκοιμηθούμε είναι, τελικά δύσκολο. Η καθημερινότητα μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλό μας σε εγρήγορση, και εμείς να μην μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τις υποχρεώσεις που έχουμε να φέρουμε εις πέρας την επόμενη μέρα, ή ακόμα και απλώς να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μας άσκοπα. Αντί να αλλάζουμε πλευρό, να ξεφυσάμε και να ταλαιπωρούμαστε, μπορούμε να ψεκάσουμε το πρόσωπο αλλά και τα μαξιλάρια μας με αυτό το χαλαρωτικό σπρέι που μας ηρεμεί και
Τι θα χρειαστούμε:
2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα αμαμελίδας
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου
Οδηγίες:
Γεμίστε, ένα μικρό μπουκάλι για σπρέι με το εκχύλισμα αμαμελίδας, το οποίο θα βρείτε σε φαρμακεία. Προσθέστε στο διάλυμα τα αιθέρια έλαια. Η λεβάντα είναι χαλαρωτική, αλλά και φυσικό αντικαταθλιπτικό. Το νερολί είναι ηρεμιστικό και βοηθάει στην αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος. Το περγαμόντο καταπραΰνει τα νεύρα μας και εξισορροπεί τα συναισθήματά μας, ενώ το άρωμα του κέδρου μας βοηθάει να συγκεντρωθούμε καλύτερα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σία Κοσιώνη: Η προσωπική της ζωή, η "ταραχώδης" σχέση με τον Νίκο Ευαγγελάτο &η μεταγραφή της
- Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης απαντά στις ερωτήσεις των γονιών!
- Ο Ινδός που επενδύει δισεκατομμύρια στην Ελλάδα
- Showbiz: Γνωστός ηθοποιός συγκλονίζει: «Έπαθα εγκεφαλικό και παρέλυσα από τη δεξιά πλευρά»
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Δεν θα πιστεύετε με ποιον ήταν ζευγάρι στο παρελθόν
- Πώς η Μενεγάκη κατάφερε να τα ξαναβρεί με τη Βανδή - Η μεσολάβηση της Μπαλατσινού
- Η Ζέτα Μακρυπούλια περιγράφει την πιο ντροπιαστική στιγμή της καριέρας της: Εν ώρα παράστασης…
- Μαρία Ηλιάκη: Φωτογραφίζεται προτείνοντας πέντε looks για την Άνοιξη
- Ξεκίνησε το εορταστικό ωράριο- Ανοιχτά και την Κυριακή τα καταστήματα
- Βρέθηκε το 3χρονο κοριτσάκι που είχε απαχθεί στην Αυστραλία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Ξεκίνησε το εορταστικό ωράριο- Ανοιχτά και την Κυριακή τα καταστήματα
- Η Kelly Osbourne απαντά με μια φωτογραφία στις φήμες που τη θέλουν να πήρε 20 κιλά!
- Αυτό το άρωμα φοριέται στην παραλία!
- Αϋπνίες: Φτιάξτε ένα φυσικό σπρέι που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα
- #FRSXXL: Μιλήσαμε με τους Deux Hommes! Τι μας είπαν;
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Αϋπνίες: Φτιάξτε ένα φυσικό σπρέι που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα
- Η Kelly Osbourne απαντά με μια φωτογραφία στις φήμες που τη θέλουν να πήρε 20 κιλά!
- Αυτό το άρωμα φοριέται στην παραλία!
- #FRSXXL: Μιλήσαμε με τους Deux Hommes! Τι μας είπαν;
- Ξεκίνησε το εορταστικό ωράριο- Ανοιχτά και την Κυριακή τα καταστήματα
- H φοβία των φίλων του Johnny Depp μήπως παραστρατήσει: Ποιος ο ρόλος της Amber Heard;
- Κρατήστε σταθερό το κραγιόν σας με μία κίνηση!
- Φτιάξε μόνη σου φυσικό εντομοαπωθητικό!
- Λερώσατε τα ρούχα σας με βερνίκι; Υπάρχει λύση!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Απίστευτο: Ο Johnny Depp μπλεγμένος σε υπόθεση δολοφονίας!
- Sos tips για τις πασχαλινές λαμπάδες και όχι μόνο!
- 3 τρόποι για να διαγνώσετε τη μηνιγγίτιδα στο σπίτι!
- Η Έλενα Παπαβασιλείου μιλάει πρώτη φορά για τον χωρισμό της: «Η απόφαση ήταν κοινή»
- Ο Ινδός που επενδύει δισεκατομμύρια στην Ελλάδα
- Ιβάν Σβιτάιλο: Η Άννα Βίσση, η υποτροφία από το ίδρυμα Ωνάση και το J2US
- Παπαβασιλείου - Μιλάει πρώτη φορά για τον χωρισμό και παραδέχεται: «Η απόφαση να χωρίσουμε ήταν κοινή»
- Αυτό και αν είναι πρωτοτυπία: Με κλήρωση θα ορίσουν οι ΑΝ.ΕΛ. το ψηφοδέλτιο των ευρωεκλογών
- Βρέθηκε το 3χρονο κοριτσάκι που είχε απαχθεί στην Αυστραλία
- «Καζάνι» που βράζει οι φυλακές της χώρας – Βρέθηκαν μαχαίρια στο κατάστημα των Τρικάλων
