Δέσποινα Βανδή: Η δίαιτα που ακολουθεί η τραγουδίστρια
09:52 23/12/2013
- Πηγή: Queen.gr
Η Δέσποινα Βανδή στα 44 της χρόνια και μαμά δύο παιδιών διαθέτει σιλουέτα που θα ζήλευαν εικοσάχρονες.
Η τραγουδίστρια γυμνάζεται συστηματικά και ακολουθεί πρόγραμμα διατροφής.
Ημέρα 1:
Πρωινό: ένα φρούτο και μια φέτα μαύρο ψωμί.
Δεκατιανό: 1 ποτήρι χυμό γκρέιπ φρουτ
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας άπαχο ή πουλερικό ψητό και 1 μερίδα σαλάτα εποχής
Απογευματινό: 2 ακτινίδια
Βραδινό: 1 μέτριο ψάρι ψητό και 1 μερίδα ανάμεικτη σαλάτα
Ημέρα 2:
Πρωινό: 2 φρυγανιές
Δεκατιανό: 2 ακτινίδια
Μεσημεριανό: 2-3 φρούτα εποχής της επιλογή σας
Απογευματινό: 1 ποτήρι χυμό γκρέιπ φρουτ
Βραδινό: 2 μπιφτέκια ζυμωμένα χωρίς λάδι και 1 μερίδα σαλάτα με ντομάτα, μαρούλι, φρέσκο κρεμμύδι, σέλινο, 3-4 ελιές και κ.τ.γ. ελαιόλαδο.
Keywords
διαιτα, βανδη, δεσποινα βανδη, δεσποινα, τραγουδιστρια, σαλατα, μπιφτεκια, ντοματα, προγραμμα, φρουτα, ψωμι, ελαιολαδο, λαδι, μαυρο, μαμα, σελινο, φετα, ψητο, κρεας, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ξεκινά η καταβολή επιδόματος του ΟΓΑ – Ποιοι οι δικαιούχοι και τι αλλάζει με τους τρίτεκνους
- Μυστήριο στην Αθήνα: 8 κυρίες ξόδεψαν 20.000 ευρώ πληρώνοντας τα ψώνια των ανήμπορων [βίντεο]
- Σταματίνα Τσιμτσιλλή: Η χριστουγεννιάτικη βόλτα της!
- Zeus + Δione: Πρωτότυπα γούρια για το 2014 με ελληνική υπογραφή
- Η σοκαριστική περιγραφή πρωταγωνίστριας για τον θάνατο της αδερφής της
- Αποχώρηση-έκπληξη: εκτός DWTS η Αραβανή
- Ο Πέτρος Λαγούτης για την πρώην σύζυγο του Μυρτώ Αλικάκη: "Η μοναδική περίπτωση να είμαστε ξανά μαζί θα ήταν..."
- Με ασθενοφόρο μεταφέρθηκε από την πίστα στο νοσοκομείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δέσποινα Βανδή: Η δίαιτα που ακολουθεί η τραγουδίστρια
- Η Beyonce διαβάζει... Maya Angelou!
- Δείτε ποιος αποχώρησε από το ένατο live του «Dancing with the stars 4»
- Lovemark: Ο παγκόσμιος κύβος που φέρει το μήνυμα της αγάπης (video)
- Salvatore Ferragamo: νίκη κατά των απομιμήσεων
- Τα πιο δημοφιλή fashion pins του Pinterest
- Βάνα Μπάρμπα: «Είναι αμέτρητοι οι άντρες που έχω καταστρέψει»!
- Adriana Lima: Πανέμορφη και χωρίς ίχνος make up (photo)
- Disco Volante: Μια πιτσαρία με διάθεση για χορό!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- H Rosie Huntington Whiteley με Balmain
- Καλαμάτα: Άστεγος κοιμάται κάτω από το Χριστουγεννιάτικο δέντρο
- Μυστήριο στην Αθήνα: 8 κυρίες ξόδεψαν 20.000 ευρώ πληρώνοντας τα ψώνια των ανήμπορων [βίντεο]
- Ώρα για style – Με τα ρολόγια της The Kooples δεν θα χάσεις τη χρονιά
- Σήμερα: Καταβάλλονται συντάξεις και οικογενειακά επιδόματα από τον ΟΓΑ
- Λουδάρος – Aθερίδης: Ποια είναι η πιο όμορφη ανάμνηση τους από τα Χριστούγεννα;
- Άση Μπήλιου: Για την τηλεόραση τι προβλέπουν τα άστρα;
- Άννα Βίσση-Αντώνης Ρέμος: Οι celebrities που πήγαν στην πρεμιέρα τους
- Πάνω από 400.000 οδηγοί καταθέτουν μαζικά τις πινακίδες για να αποφύγουν τους φόρους
