Δίαιτες: Μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους μακροπρόθεσμα;
12:03 27/4/2012
- Πηγή: Queen.gr
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Daily Mail, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι δίαιτες, σε γενικές γραμμές, να μην φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης, Joseph Proietto, υπέβαλλε σε δίαιτα των 550 θερμίδων καθημερινά, για οχτώ εβδομάδες, 50 υπέρβαρους άντρες και ίδιο αριθμό γυναικών. Για όλη τη διάρκεια της επόμενης χρονιάς, οι εξεταζόμενοι δέχονταν διατροφικές συμβουλές από ειδικούς ώστε να ενθαρρυνθούν να τρέφονται υγιεινότερα.
Παρόλο που,
Σύμφωνα με τον Proietto αυτό συνέβη επειδή ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων απελευθέρωσε ορμόνες που τους ενισχύουν το αίσθημα της πείνας. Εκτός αυτού, ο μεταβολισμός του καθενός άρχισε να λειτουργεί πιο αργά, με αποτέλεσμα οι τροφές που αυτοί κατανάλωναν να αποθηκεύονται ως λίπος.
Υπάρχει, τελικά, ελπίδα; Η διάσημη personal trainer Julie Kocher- Zinkus δήλωσε ότι η απώλεια βάρους και η διατήρηση του σώματός μας στα ιδανικά κιλά προϋποθέτει αλλαγή ολόκληρου του τρόπου ζωής μας. «Ο λόγος που οι δίαιτες συνήθως αποτυγχάνουν είναι ότι αυτές επικεντρώνονται σε ένα μόνο μέρος της "εξίσωσης", το φαγητό. Οι άλλοι παράγοντες προς την επιτυχία διατήρησης του ιδανικού βάρους του οργανισμού μας είναι η άσκηση, ο έλεγχος του στρες και οι σωστές ώρες ύπνου»
Keywords
διαιτες, αυξηση, daily mail, mail, διαιτα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, αποτελεσματα, daily mail, mail, απωλεια βαρους, απωλεια, εβδομαδες, φαγητο, υπαρχει, επιτυχια, ερευνα, ζωης, ιδιο, κιλα, ορμονες, ωρες, αντρες, εγκεφαλος, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Παναθηναϊκός: Θέλουν να γκρεμίσουν τη Λεωφόρο
- Δεύτερη φορά πατέρας ο Αλέξης Τσίπρας!
- Σοκ: η κόρη του Τομ Κρουζ έφυγε από το σπίτι
- Το μεγάλο παράπονο της Μενεγάκη
- Mήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση;
- Γιατί η Σίσσυ Χρηστίδου «έπεσε» ψυχολογικά;
- Επιλεγμένες περιοχές για τη διασκέδασή σας 27/4 - 4/5
- Μείωση πληθυσμού οι “φτωχοί” και κατανάλωσης οι “πλούσιοι” – Νέα έκθεση
- Δεξιός βουλευτής χαρακτήρισε ροτβάιλερ την σύζυγο του Ολάντ
- Ποια διάσημη τηγανίζει αυγά έτσι;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δίαιτες: Μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους μακροπρόθεσμα;
- Τι συνέβη και πονάει η Μαριέττα Χρουσαλά;
- Γιατί η Rihanna τα έβαψε μαύρα;
- Μια μοναδική παράσταση στο θέατρο Badminton
- Κοκκίνου- Μπόγρης: Βραδινή έξοδος για δυο
- Διατροφική αμνησία: Πως να την αντιμετωπίσετε
- To διασημότερο κόκκινο χαλί τώρα και online
- Το Socialdeal.gr σας πάει Supermarket!
- Νανά Παλαιτσάκη: «Η Χρηστίδου δεν τα έχει καταφέρει ποτέ σαν πρωταγωνίστρια»
- KORRES Weight Balance Set: Γιατί δεν υπάρχουν μαγικά κόλπα για να μείνετε μισή!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Mήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση;
- Μα γιατί δεν θα γίνει debate; Είχε τόσο ενδιαφέρον... (video)
- "Στη σκοίνί..." στο ΤΗΕΑTROVICTORIA
- Η Google τιμά τον Θόδωρο Αγγελόπουλο
- Το RealFlex της Reebok δίνει στυλ στη φυσική κίνηση
- Το μεγάλο παράπονο της Μενεγάκη
- Σοκ: η κόρη του Τομ Κρουζ έφυγε από το σπίτι
- Σε λίγα 24ωρα θα λειτουργήσει το πρώτο κέντρο υποδοχής μεταναστών
- Υγιεινή διατροφή στο πάρκο
- Ποια διάσημη τηγανίζει αυγά έτσι;