Δώστε τα όλα σε μικρές δόσεις
19:30 20/7/2011
- Πηγή: Queen.gr
Ο σημαντικότερος παράγοντας στην αποτελεσματικότητα της κάθε άσκησης είναι η ένταση και όχι η διάρκεια. Επιλέξτε λοιπόν το μέγιστο δυνατό βάρος με το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε τρία σετ των οκτώ επαναλήψεων για την κάθε μυική ομάδα. και να είστε βέβαιες ότι έχετε κάνει μια ολοκληρωμένη εκγύμναση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Tι βλέπει ο Χατζηνικολάου την ώρα του δελτίου;
- Κοντινές αποδράσεις
- Οι δικές σας ιστορίες: η πεθερά με τη ντουντούκα
- Ευάγγελος Βενιζέλος: σε telemarketing η δημόσια περιουσία
- Έχετε κήπο; Χαρίστε του μια λίμνη
- Φιλία ή σχέση?
- Η επιστροφή του Μιχάλη Ρακιντζή
- Σοκ - πούλησε το εξοχικό χωρίς να το ξέρω
- Miu Miu party girls
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δώστε τα όλα σε μικρές δόσεις
- Ακόμη μια καμπάνια φωτογραφημένη από τον Kaiser
- Έχετε κήπο; Χαρίστε του μια λίμνη
- Οι δικές σας ιστορίες: η πεθερά με τη ντουντούκα
- Charlize Theron – Ryan Reynolds: Μαζί στο αεροδρόμιο;
- Ντύσου Άγγελος του Τσάρλι
- Θρίλερ με το γάμο Καραβάτου- Κατσούλη
- Το χειροποίητο είναι τάση
- Ο Ashton Kutcher τα πετά έξω για το «Two and a Half Men»
- Η Q σε συνεργασία με τη Wind σας παρουσιάζουν το νέο «Qδάκι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Φιλία ή σχέση?
- Στο «Wipe Out 2» ο Γιώργος Λιανός
- Μεγαλύτερος... κακός ο Μπλάτερ!
- Τάκης Σπηλιόπουλος: «Η ΕΡΤ μπορεί να δουλέψει και με λιγότερο προσωπικό»
- Σύγχυση επικρατεί στον ΔΟΛ - Γενική Συνέλευση στα ΝΕΑ
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Στις σχέσεις μου είμαι πολύ ρομαντικός»
- Υπέροχη στην παραλία
- Γ. Μιχελάκης: «Ο Ραγκούσης είναι ο αρχιτέκτονας του χάους»
- Ευάγγελος Βενιζέλος: σε telemarketing η δημόσια περιουσία
