Έχεις αργό μεταβολισμό; Δες τι μπορεί να φταίει και πάρε τα μέτρα σου
09:07 17/4/2014
- Πηγή: Queen.gr
Μάθε τις αιτίες τώρα!
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά αλλά πραγματικά έχετε κουραστεί τρομερά, μιας και τα κιλά σας χάνονται πιο αργά και από το περπάτημα της... χελώνας; Παρόλο που τρέφεστε σωστά και κάνετε αρκετά συχνά γυμναστική, ο μεταβολισμός σας είναι πολύ αργός. Τι μπορεί να φταίει;
Για δείτε παρακάτω:
1. Δεν κοιμάστε καλά: H έλλειψη ύπνου μπορεί να ευθύνεται για την αυξημένη μας όρεξη, τις ορμονικές αλλαγές, καθώς και για την αποθήκευση του λίπους στο σώμα μας
2. Λατρεύετε το αλάτι: Αν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες αλατιού, μην περιμένετε να χάσετε εύκολα κιλά,
3. Δεν τρώτε συχνά και μικρά γεύματα: Με το να αφήνετε πολλές ώρες τον οργανισμό σας χωρίς τροφή, το μόνο που πετυχαίνετε είναι να εξαντλείτε τα αποθέματα ενέργειας του οργανισμού σας και να κοιμίζετε το μεταβολισμό σας
4. Δεν είστε του... νερού: Αν δεν καταναλώνετε πολύ νερό μην περιμένετε να αποτοξινωθεί ο οργανισμός σας. Νερό λοιπόν για να βοηθήσετε το σώμα σας να χάσει τα περιττά κιλά
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς θα κάνεις αίτηση για να πάρεις το κοινωνικό μέρισμα
- «Ρημάζει» ο τάφος της Τζένης Καρέζη!
- Ελένη Μενεγάκη: Περιγράφει τον Μάκη Παντζόπουλο ως τον ιδανικό σύντροφο
- Βάψτε αυγά με λαστιχάκια!
- Η Σύλβια Παπαδάκη φεύγει μόνιμα για τη Νέα Υόρκη
- Καραβάτου - Σπυροπούλου: Όλες οι εξελίξεις για το τηλεοπτικό τους μέλλον &η βραδινή εκπομπή της Κωνσταντίνας
- Αλεξάνδρα Πασχαλίδου: «Με τον πρώην σύντροφο μου έχουμε κοινή επιμέλεια του παιδιού»
- Η Kate Middleton με Roksanda Ilincic
- Ελισάβετ Σπανού - Γιάννης Αποστολάκης εκτός «Just Τhe 2 Of Us»
- J2US: Αυτό είναι το ζευγάρι που αποχώρησε από το τρίτο live
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Έχεις αργό μεταβολισμό; Δες τι μπορεί να φταίει και πάρε τα μέτρα σου
- J2US: Αυτό είναι το ζευγάρι που αποχώρησε από το τρίτο live
- Μήπως το παράκανες με τη δίαιτα; Ποια star γέννησε πριν 2 μήνες και έχει αυτό το σώμα;
- Η Kim Kardashian έπεσε από το ποδήλατο γυρίζοντας διαφήμιση (φωτό)
- Miley Cyrus: Η αλήθεια πίσω από τη νοσηλεία της. Από τι κινδυνεύει η ζωή της;
- Ο Dior ταξιδεύει στο Brooklyn
- Κρήτη: Προσπάθησε να αυτοκτονήσει – Δεν τον ήθελαν οι γονείς της κοπέλας
- Τα είδη της τριχόπτωσης και πώς θα την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
- Η Μενεγάκη αποκάλυψε την πιο δύσκολη στιγμή με τα παιδιά της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γκάφα του Reuters με sms επιζόντα από το ναυάγιο στην Κορέα
- Η Sony «ξεπούλησε»: Επτά εκατομμύρια Playstation 4 μέσα σε 10 μέρες!
- Κακοκαιρίας συνέχεια: Βροχές, καταιγίδες και χιόνια σε όλη την χώρα
- Ο πρώτος υπέρηχος του δεύτερου μωρού της…
- Μαρία Μπεκατώρου: «Με τη Δούκισσα έχω φιλική σχέση, αλλά ο Χρήστος είναι σε ένα άλλο επίπεδο φιλίας»
- Δείξιμος για Βαρδή: «Προσευχόμαστε όλοι για εκείνον»
- Απίστευτο! Τόλμησε να μην... γδυθεί!
- ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ: Δείτε το ωράριο των καταστημάτων τις ημέρες του Πάσχα
- ΡΕΖΙΛΙ ΔΙΕΘΝΩΣ: θέμα στα ξένα ΜΜΕ οι... γαύροι που έπεσαν στο ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός
- ΡΕΖΙΛΙ ΔΙΕΘΝΩΣ: θέμα στα ξένα ΜΜΕ οι... ψόφιοι γαύροι στο ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός