Ένα 10λεπτο πρόγραμμα crossfit από την trainer της Jessica Alba
14:17 8/5/2014
- Πηγή: Queen.gr
Μεταμορφώστε το σώμα σας αλλάζοντας την fitness ρουτίνα σας
Είστε έτοιμοι να πάτε την καθημερινή σας άσκηση ένα βήμα παρακάτω; Κάντε το, με τον τρόπο που το κάνει η Jessica Alba- υπό τις οδηγίες της ειδικής του crossfit, Yumi Lee. Το 10λεπτο πρόγραμμα που προτείνει η guru της άσκησης δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και είναι σύντομο, αλλά σίγουρα έχει θεαματικά αποτελέσματα. Και αν, το crossfit σας δημιουργεί νευρικότητα, μην ανησυχείτε: η Yumi στο βίντεο δίνει οδηγίες για τις ασκήσεις, σε όποια φυσική κατάσταση κι αν βρίσκεται το σώμα σας. Απλώς πατήστε play και ξεκινήστε την καλή δουλειά!
Keywords
jessica alba, crossfit, alba, crossfit, jessica alba, προγραμμα, alba, fitness, lee, guru, play, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, βιντεο, βημα, καθημερινη, φυσικη, βρισκεται, σιγουρα, σωμα, fitness, guru, lee, play
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Λαμπερός γάμος στη high society
- «Ανοίγουμε» τις ντουλάπες μας
- Έκαψε την 7 μηνών έγκυο γυναίκα του γιατί δεν του έδωσαν προίκα!
- Φαίη Σκορδά: Δείτε το «ατύχημα» της παρουσιάστριας στον αέρα της εκπομπής
- Ο Ελληνας που ανακάλυψε ίχνη ζωής στην Αφροδίτη!
- Κατερίνα Παπουτσάκη - Παναγιώτης Πιλαφάς: Το άλμπουμ της βάφτισης του γιου τους
- Το μήνυμα της Μενεγάκη σε πρώην συνεργάτη της!
- Αύριο η καταβολή του κοινωνικού μερίσματος στους 205.912 πρώτους δικαιούχους
- Η Σαλαγκούδη «ξεμυάλισε» το αγόρι της Ματσούκα;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Ένα 10λεπτο πρόγραμμα crossfit από την trainer της Jessica Alba
- Καστοριά: Δείτε τι έκρυβε η λίμνη για 7.254 χρόνια!
- Έκπληξη! Η κόρη διάσημου ζευγαριού του Hollywood μας παρουσιάζει τη σύντροφο της
- Έχετε σκεφτεί να σερβίρετε το παγωτό σας σε σοκολατένια μπολ φτιαγμένα σε λίγα λεπτά;
- Καβγάς άνευ προηγουμένου στο «Πρωινό Mou»
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα 10λεπτο πρόγραμμα crossfit από την trainer της Jessica Alba
- Έκπληξη! Η κόρη διάσημου ζευγαριού του Hollywood μας παρουσιάζει τη σύντροφο της
- Καστοριά: Δείτε τι έκρυβε η λίμνη για 7.254 χρόνια!
- Έχετε σκεφτεί να σερβίρετε το παγωτό σας σε σοκολατένια μπολ φτιαγμένα σε λίγα λεπτά;
- Καβγάς άνευ προηγουμένου στο «Πρωινό Mou»
- Ο μεγάλος φόβος της Kim Kardashian για την κόρη της
- Είναι ίδιοι! Εσείς βρήκατε ποιανού κόρη είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας;
- Cucina Caruzo: Το νέο, υπέροχο ιστολόγιο της σύγχρονης αστικής κουζίνας!
- Καθαρίστε τέλεια το πρόσωπό σας με μια... πούδρα!
- Τι έκανε η Μπέσυ Μάλφα και εξαγρίωσε τον Αντ1;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Αποκάλυψη: Ο σύντροφος της όμορφης Ανθής Σαλαγκούδη! (Φωτό)
- Πολίτη για J2US: «Υπάρχουν και μεγάλοι άνθρωποι που βλέπουν τηλεόραση»
- Φωκάς Ευαγγελινός: «Εμένα η πολυδιάσπαση με κάνει πιο δημιουργικό»
- Τα νούμερα τηλεθέασης για το J2US!
- Εμπειρία Jägermeister στο ψηλότερο βουνό της Ελλάδας
- Μεταμόσχευση πνεύμονα από τους χοίρους
- Είναι επίσημο: Μπραντ και Αντζελίνα προγραμματίζουν γάμο και ταινία
- Κατερίνα Παπουτσάκη - Παναγιώτης Πιλαφάς: Το άλμπουμ της βάφτισης του γιου τους
- Ζητείται τυχερός για τον γύρο του κόσμου!
- Μπέτυ Μαγγίρα: «Σήμερα οι γυναίκες είναι λυσσασμένες»
