Ένα παράξενο διατροφικό tip που πιάνει: Φάτε το σνακ σας σε πορσελάνη!
21:37 7/12/2012
- Πηγή: Queen.gr
Κάθε φορά που θέλετε να φάτε ένα σνακ, αντί να το «ξεπετάξετε» τρώγοντάς το στα όρθια και γρήγορα, σερβίρετέ το σε ακριβά πιατικά, στρώστε τραπέζι και απολαύστε το σαν κανονικό γεύμα. Έρευνες έχουν αποδείξει πως τείνουμε να αντιλαμβανόμαστε το φαγητό ως σνακ αν το τρώμε μέσα σε 10 λεπτά και όρθιοι. Από την άλλη, αν κάτσουμε να φάμε ήρεμα, αφιερώνοντας χρόνο (έστω και μισή ώρα), τείνουμε να αντιλαμβανόμαστε το σνακ ως κανονικό γεύμα, κάτι που βοηθά στο να νιώθουμε περισσότερο χορτάτοι και ικανοποιημένοι, και να μην θέλουμε να φάμε για αρκετή ώρα. Αν μάλιστα επιλέξετε και πιο «επίσημα» σερβίτσια για το σερβίρισμα, οι πιθανότητες να περάσετε το σνακ για γεύμα γίνονται ακόμα περισσότερες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η νέα μόδα στο Ίντερνετ είναι οι… αποκεφαλισμοί [εικόνες]
- Βγήκε νέο επεισόδιο του «Μπράφ» [βίντεο]
- ΦΟΝΙΚΗ ΦΑΡΣΑ : Νεκρή η νοσοκόμα της Κέιτ Μίντλετον
- Υψηλή ραπτική με την υπογραφή Balenciaga;
- Εντ Ο’ Νίλ: Ο Αλ Μπάντι της σειράς «Παντρεμένοι με παιδιά» μιλάει αποκλειστικά στον Γιώργο Σατσίδη για την καριέρα του και την Ελλάδα
- LOCOMONDO, MONIKA στο ARK FESTIVAL Θεσσαλονίκης
- Ματέο Παντζόπουλος: Η πρώτη φωτογραφία από την ορκωμοσία του στην Αεροπορία
- Δες την Ζέτα Μακρυπούλια σε ρόλο... Άη Βασίλη!
- Τριφύλλη: «Στενοχωρήθηκα όταν άκουσα: “Γιατί έφυγε η νέα κοπέλα κι έμεινε η κυρία Τριφύλλη”»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα παράξενο διατροφικό tip που πιάνει: Φάτε το σνακ σας σε πορσελάνη!
- Vivienne Westwood: Η Grande Dame του Punk
- Υψηλή ραπτική με την υπογραφή Balenciaga;
- Συγκλονιστικό βίντεο: Παρουσιάστρια μιλά για τη μάχη της με τον καρκίνο!
- Ποιος superstar έβαλε χρυσά δόντια;
- Δείτε το νέο look της Καριοφυλλιάς Καραμπέτη
- Λαμπερά και υγιή μαλλιά χωρίς σπασμένες άκρες!
- Gisele Bundchen – Tom Brady: Δείτε την πρώτη φωτογραφία της κόρης τους
- ΣΟΚ! Ηθοποιός έκανε 13 μέρες να φάει!
- Η Μελίνα Ασλανίδου θέλει όλοι να βρεθούμε στη μεγάλη συναυλία Ζωής και Ελπίδας για τα Παιδιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΦΟΝΙΚΗ ΦΑΡΣΑ : Νεκρή η νοσοκόμα της Κέιτ Μίντλετον
- Έντονο το ενδιαφέρον των ξένων για επαναγορά ομολόγων
- Ο λίγδας: κόλλησε τσίχλα στο σακάκι του ο Ronaldo!
- ΤΡΙΠΟΔΟΣ ΗΡΩΑΣ : Ανάπηρη σκυλίτσα έσωσε οικογένεια από τις φλόγες!
- 21-12-2012 - Προβλέφθηκε το τέλος του κόσμου
- Κατερίνα Ζαρίφη: «Είμαι έτοιμη για τον Μαραθώνιο της Αθήνας»
- Βγήκε νέο επεισόδιο του «Μπράφ» [βίντεο]
- Βίντεο: Άνοιξε η γη κάτω από τα πόδια πεζών στην Τουρκία