Ένα πορτοκάλι πριν κάθε γεύμα μπορεί να σας αδυνατίσει
Την επόμενη φορά που θα κάτσετε να φάτε το μεσημεριανό ή το βραδινό σας, καθαρίστε πριν ένα πορτοκάλι και φάτε το. Πως βοηθά αυτό στο να χάσετε κιλά; Ο καθαρισμός ενός πορτοκαλιού χρειάζεται προσπάθεια και χρόνο, μια διαδικασία που μας αναγκάζει να ελαττώσουμε την ταχύτητά μας και βοηθά στο να ερεθίσουμε τις αισθήσεις μας, με αποτέλεσμα να καταλαβαίνουμε καλύτερα τι τρώμε, αυτομάτως. Όταν λοιπόν θα προχωρήσετε στο κυρίως γεύμα, θα ξέρετε πόσο θα πρέπει να φάτε ώστε να μην το παρακάνετε. Συν τις άλλοις, το νερό που περιέχει το πορτοκάλι μας κάνει να νιώθουμε ήδη πιο χορτάτοι πριν ξεκινήσουμε το φαγητό. Γιατί σε περίπτωση που δεν το ξέρατε, ακόμα και η πιο ανεπαίσθητη αφυδάτωση μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πιο πεινασμένοι από όσο είμαστε πραγματικά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μαρίνα Πούπου: Χωρίζει μετά από 22 χρόνια γάμου;
- Ποιοι συνδυασμοί τροφών αδυνατίζουν;Πώς υπολογίζω το ιδανικό βάρος; Ο ειδικός απαντά
- Η Πόπη Τσαπανίδου έβγαλε τα ταγέρ και εμφανίστηκε με rock look στην Κηφισιά για ψώνια! (φωτογραφίες)
- ΕΛΛΗΝΑΣ ΗΘΟΠΟΙΟΣ : Κάηκε η μητέρα του μέσα στο σπίτι του μαζί με όλη την περιουσία του
- Brooks Brothers: Προβάδισμα στις εκπτώσεις
- ΙΛΟΝΑ ΣΤΑΛΕΡ : Η Τσιτσιολίνα παρουσίασε το νέο κόμμα της
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο τηλεοπτικός Ηρακλής
- Ο Φαμπριθιάνο Γκονζάλες είναι ο νέος προπονητής του Παναθηναϊκού
- Ηλίας Μαμαλάκης: Θα τον απολαύσουμε στο Master Chef
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Μαρίνα Πούπου: Χωρίζει μετά από 22 χρόνια γάμου;
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο τηλεοπτικός Ηρακλής
- Κέλλυ Κελεκίδου: Πώς από τα στρας και τα λαμέ μετατρέπεται σταδιακά σε καλοντυμένη (photos)
- Paul Newman & Joanne Woodward: Ο γάμος τους διήρκεσε πάνω από 50 χρόνια
- Ποια αγαπημένη star του Hollywood θα φοράει γάντια το καλοκαίρι για να παραμείνει νέα;
- Ένα πορτοκάλι πριν κάθε γεύμα μπορεί να σας αδυνατίσει
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα πορτοκάλι πριν κάθε γεύμα μπορεί να σας αδυνατίσει
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο τηλεοπτικός Ηρακλής
- Κέλλυ Κελεκίδου: Πώς από τα στρας και τα λαμέ μετατρέπεται σταδιακά σε καλοντυμένη (photos)
- Μαρίνα Πούπου: Χωρίζει μετά από 22 χρόνια γάμου;
- Ποια αγαπημένη star του Hollywood θα φοράει γάντια το καλοκαίρι για να παραμείνει νέα;
- Paul Newman & Joanne Woodward: Ο γάμος τους διήρκεσε πάνω από 50 χρόνια
- Cara: στο εξώφυλλο του νέου τεύχους του περιοδικού Love
- Στα Doca βρήκαμε τα καλύτερα κομμάτια για στυλάτες χειμερινές εμφανίσεις
- Paul Newman και Joanne Woodward: Μαζί για πάντα!
- Ποιος ηθοποιός έμεινε άνεργος και έγινε μάγειρας του… Αϊ Βασίλη;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΚΕΪΤΙ ΠΕΡΙ : Ξεφαντώνει στην Χαβάη!
- Nέα σύλληψη για την υπόθεση των εταιρειών Energa - Hellas Power
- Τα τρυφερά φιλιά και οι αγκαλιές της Άννας Βίσση στην κόρη της Σοφία!ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ!
- Γρηγόρης Αρναούτογλου: Ετοιμάζεται για το δυναμικό comeback
- Μέδουσες συλλαμβάνονται στο φωτογραφικό φακό!
- Ράδιο Αρβύλα – Onirama: «Ευτυχώς τρελάθηκα-(ν)»
- Νέα τροπή παίρνει η εξαφάνιση – μυστήριο του Βιτόριο Μισόνι!
- Έφυγε από τη ζωή ο σκηνοθέτης David R Ellis
