Επιτρέπεται η σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της λοχείας;
16:45 23/9/2011
- Πηγή: Queen.gr
Πόσο καιρό χρειάζεται μία γυναίκα για να επανέλθει στη φυσική της κατάσταση.Μετά την εγκυμοσύνη, η μητέρα περνάει μία τρίμηνη περίοδο αλλαγών που ονομάζεται λοχεία. Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων υπάρχουν διαταραχές που οφείλονται σε ψυχολογικά και σωματικά αίτια καθώς ο οργανισμός της γυναίκας έχει υποστεί σοκ. Το άγχος, η απότομη αυξομείωση του βάρους και η εννιάμηνη κύηση έχουν επιβαρύνει τη φρέσκια μαμά που θα πρέπει σιγά σιγά να μπει σε κάποιο πρόγραμμα προκειμένου να επιστρέψει στην παλιά της φυσική κατάσταση.Αρχικά καλό θα είναι να ξεκινήσει με κάποιες ειδικές ασκήσεις για την περίοδο της λοχείας κατόπιν συνεννοήσεως με το γιατρό της, ενώ αργότερα η συχνότητα της εκγύμνασης θα πρέπει να αυξηθεί.Η επιστροφή στην αρχική μας σιλουέτα δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μηνιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια
- Οι ελεύθερες ρίζες προστατεύουν την καρδιά!
- Arnold Schwarzenegger: Επιστέφει
- Φωτοβολταϊκά: άδικη η ασφαλιστική μεταχείριση των νέων αγροτών λέει ο Ταλιαδούρος
- Δείτε το τρέιλερ του «Αλ τσαντίρι νιουζ»
- Μεγάλη ελιά
- Ο Keith Richards έγινε η μούσα του Johnny Depp
- Sossssss!!!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Επιτρέπεται η σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της λοχείας;
- Βάλτε φρένο στην πείνα
- Ο Monsieur Minimal και η Marietta Fafouti χρωματίζουν με νότες την Ακρόπολη
- Ο Keith Richards έγινε η μούσα του Johnny Depp
- Ηailee Steinfeld: μια δεκατετράχρονη που το 'χει
- Το καρέ της Βίκυς Καγιά
- Ντυθείτε σαν κρεμμύδι
- Σε ποια διάσημη κυρία ανήκουν αυτά τα πόδια
- Fashion Trend: στράπλες υπερπαραγωγή στα βραβεία EMMY
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Beyonce μιλάει για την οικογένεια και τα σχέδια της
- Το Νοέμβριο το νέο album της Rihanna
- Ο Justin Timberlake στο σπίτι της Scarlett Johansson;
- Στέλεχος του Alpha δηλώνει: «Η μετακίνηση της Ελένης ήταν μια στρατηγική κίνηση»
- Σπυράκια: Μύθος ή πραγματικότητα η οδοντόκρεμα;
- Αδάμ-Λιβιεράτος: Μια σχέση που πέρασε από 40 κύματα
- Έλλη Κοκκίνου: «Θέλω να πιστεύω πως θα πάνε όλα καλά με το διαζύγιο»
- Ένα τετράλεπτο από το "Κορίτσι με το Τατουάζ"
- 52 βίντεο σε βιωματικό παιχνίδι
