Η καλύτερη άσκηση κατά της υπερέντασης
21:25 17/11/2011
- Πηγή: Queen.gr
Η υπερένταση είναι μια κατάσταση στην οποία όλοι μπορούμε να βρεθούμε κάποια στιγμή εξαιτίας του έντονου τρόπου ζωής μας και της γεμάτης στρες καθημερινότητας. Για να μην γίνει όμως μόνιμο πρόβλημα, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε όταν νιώθουμε υπερένταση είναι μία από τις ακόλουθες ασκήσεις: αεροβική άσκηση, βάρη, yoga και ασκήσεις αναπνοής. Όλες μαζί και κάθε μία ξεχωριστά είναι από τα πιο ισχυρά «όπλα» κατά της υπερέντασης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η τωρινή επιτυχία του Kivanc
- Γιατί ο Σεφερλής έκανε πρόταση γάμου στην Τζαβαλιά μέσα από την εκπομπή της Χατζηβασιλείου;
- Έλενα Ράπτη
- Γνωρίστε τον KOObee
- Παναγιώτης Πετράκης
- Θέμα αντισυνταγματικότητας στο Π/Δ Παυλόπουλου, από το Άρειο Πάγο
- Άσμουσεν: Τις υπογραφές της ζήτησε το Eurogroup
- Έλληνας ερευνητής στο Χάρβαρντ πολεμά τον καρκίνο με επιτυχία
- Γρηγόρης Κασιδόκωστας: Η ζωή μετά τη σοβαρή περιπέτεια υγείας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Η καλύτερη άσκηση κατά της υπερέντασης
- Όλες οι λεπτομέρειες του γάμου Ηλιάδη-Μηλιωτάκη!
- Γρηγόρης Κασιδόκωστας: Η ζωή μετά τη σοβαρή περιπέτεια υγείας
- Γνωρίστε τον KOObee
- Ιαπωνική αρχιτεκτονική: Σκαρφαλώνοντας μέσα στο σπίτι
- Avon και Τάμτα μαζί
- Ποια συμβουλή έδωσε ο Marc Jacobs στη Victoria Beckham;
- Fashion Trend: θα σε πιάσω από το γιακά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Με την Εύη στο Lalu .. (Γράφει αποκλειστικά η Majenco στο Queen.gr)
- Με το κοντρόλ στο χέρι... (Γράφει αποκλειστικά η Αλεξάνδρα Τσόλκα στο Queen.gr)
- Γιατί ο Σεφερλής έκανε πρόταση γάμου στην Τζαβαλιά μέσα από την εκπομπή της Χατζηβασιλείου;
- Demi Moore – Ashton Kutcher: Απομονώνονται για να τα βρουν
- Κίρα Νάιτλι
- Βράδυ
- Παναγιώτης Πετράκης
- Έλενα Ράπτη
- Περιέθαλψαν Τούρκο ναυτικό στην Ελευσίνα
